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4月份这个季节，你们当地，有哪些应季凉菜？请说出一二？
切成,香椿,菠菜4月份这个季节，你们当地，有哪些应季凉菜？请说出一二？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
今天挑选这个版本非常的简单，配上丰富营养的豆腐，即香椿拌豆腐。
香椿
香椿是春天里的时令名品，不仅可以让女朋友健脾开胃，增加食欲，最红要的一点是它还能增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是女生美容养颜的好食品。
豆腐
豆腐上期已经介绍过了有着丰富的优质蛋白而且增加营养度、帮助消化和增进食欲。多吃豆腐能让女性的肌肤细腻、光回滑，改善皮肤质量，由此可见，想让你的女朋友要保持健康和美容，就要常答吃豆腐。（不是吃女生的豆腐哈）
废话说了那么多现在进入主题，给大家分享一下最简单的做法：
准备材料：
香椿一小把、豆腐2块钱的、盐一勺、鸡精半勺、蚝油一勺、味达美一勺、白糖半勺、香油几滴
制作步骤：
第一步先把香椿用热烫一下。（因为香椿含有较多硝酸盐和亚硝酸盐，可能会在体内形成致癌物。而用水焯烫香椿1分钟左右就可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。因此，烹调香椿前都要焯烫一下。）
第二个把豆腐切成小方丁，备用。
第三个把香椿切碎，倒入豆腐里。
第四个就是放入盐、鸡精、蚝油、味达美、白糖和香油，然后顺时针搅拌均匀装盘即可。
经常关注我的小伙伴和看我学做菜的朋友们可能已经发现了，我每次选的食材大多数都是要么营养丰富要么就是减脂美容，我希望我的女朋友和广大朋友们能通过健康的饮食来到达减脂和美容的效果。
这道香椿拌豆腐是我家乡山东省传统的名菜，大家一定要分享给自己身边的人做哦，欢迎大家关注留言。
回答于 2019-09-11 08:43:50
凉拌海参，泡发的海参伴上醋和小仙侣，绝配
回答于 2019-09-11 08:43:50
皖北地区有扫帚苗、马兰头、香椿芽，扫帚苗拌面蒸熟后浇凉拌计，马兰头和香椿芽焯水后凉拌。
回答于 2019-09-11 08:43:50
凉拌黄瓜
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