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产后脱发有什么办法吗？
头发,产后,头皮产后脱发有什么办法吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
二、合理护发
孕期和哺乳期也要尽量对头发进行恰当的护理。
1.定期用温水洗头，保持头发和头皮干净，月子里也不能一直不洗头哦！
2.每天梳头也是要的，尽量不要在枕头上随意乱蹭，乱了也不打理，可以选用宽齿的梳子定期梳头，还可以用手指按摩头皮。
3.可以梳个简单而固定效果好的发型，比如编两个辫子，或者扎高一点的丸子头，或者选择暂时剪成短发。
爱美之心人皆有之，宝妈们如果想要保护自己的秀发，可以多吃含铁量比较丰富的食物，这样对宝妈的身体也是有好处的。还要多花费一些精力去打理自己的头发。如果顾不上，不妨试试利落的短发造型吧，等宝宝六个月之后再留起来！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我们要了解头发生长的一个过程1生长期头发从毛囊中生长出来2退化期就是头发生长缓慢及停止生长3脱离期头发自然的掉落。正常来说头发的寿命在3～7，平均一天掉发量在50～100根都是正常。
造成脱发的原因有以下几种
1头皮油脂分泌旺盛毛孔堵塞
2荷尔蒙失调
3精神压力过大
4身体疾病引起
5烫发染发过度
产后脱发是每个当妈妈都会发生的事情，原因有很多孕期营养不足，产后出血、哺乳、压力过大。只要平时注意合理的营养保持好心态随着产后身体各项机能慢慢的恢复，大部分的脱发随着一定的时间就会自行恢复！不必担心！
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度。产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，加这营养和休息不好，引起脱发。
一般都可以自愈的，一般需要几个月左右时间的。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物(可以打成粉冲水喝)。多注意休息，保持心情舒畅，不要过度熬夜劳累，也不要紧张焦虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后抑郁伴随着失眠，失眠则易脱发。
调理产后抑郁失眠，是需要丈夫和婆婆支持配合的，毕竟好的心情需要好的环境辅助。
家里人的理解与照顾能加快你走出产后抑郁的阴影，心情恢复正常后，失眠焦虑症状自然就好了，脱发情况也就自然康复了。
病理上的脱发，过了静止期后也是会自行恢复的，加快恢复同样需要一个好心情哦。
祝你早日恢复！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴能回答你的问题，希望对你有所帮助，产后脱发可以通过下面方式得到缓解。
1.养成健康的生活习惯，要加强营养，多吃一些富含蛋白质、铁、碘、维生素的食物，做到营养均衡合理。
2.定期清洗头发，洗头时切记不要太大力，可以用轻柔的力量按摩头皮，避免用力拉扯，保持头发和头皮清洁，有利于头发生长。
3.要挑选一些安全无刺激的洗发水，且要避免烫头或者是染发，尤其是在哺乳期的时候。同时要避免头发长时间暴晒在太阳底下。
4.经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
5.保持好充足的睡眠，避免过度疲劳，可以让心理平稳，放松心情，情绪得到改善之后，对毛发的正常生长是很有好处的，还可以促进毛发的新陈代谢，脱发现象可以慢慢得到调整，头发的状态也会更好。
6.产后脱发大多数的情况都属于生理现象，一般不需要特殊的治疗，平时多注意一些日常护理，一般问题不大。但是如果脱发情况持续超过一年，且没有改善，最好就医接受检查，确认是否合并有其他疾患。
以前几点希望可以帮到你
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妇产后脱发属于典型的急性休止期脱发，一般潜伏期为8～13周，但也可至产后7个月才开始。一般胎次越多，脱发越严重。孕妇产后脱发，一般情况下可自行好转，或者经简单处理后可好转。如果孕妇产后脱发持续不断，应尽快到医院就医，明确病因，及时对症治疗。
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