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产后坐月子是女性恢复关键期,剖腹产有哪些事做对了对产妇和宝宝都有利?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
产后坐月子是女性恢复关键期,剖腹产有哪些事做对了对产妇和宝宝都有利?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
饮食清淡,不要重油重盐,多喝水,注意个人卫生有利于个人恢复,能休息就多休息。还有要及时的开奶,母乳喂养,宝宝抵抗力好,妈妈也容易恢复,好处多多!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
剖腹产是一种对身体伤害较大的手术,在剖腹产后,要十分注意饮食安排,合理摄取营养,不要进食了不当的食物,耽误产后康复进度。
1,剖腹产术后一周内避免油腻的食物。禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
2,避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。
3,传统观念认为产妇不宜喝水,否则日后会肚大难消,这时必须多补充纤维质,多吃水果、蔬菜,以促肠道蠕动、预防便秘。发酵食物不要吃,以免胀气,因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、梨等)需禁食40天。
4,剖腹产后不建议立即洗澡,日常擦拭即可,带伤口愈合后在进行洗澡。一般而言夏天产后一周,冬天产后2周就可以洗澡了,但是要具体看伤口和身体的恢复情况而定。
但是一定要保持伤口处清洁和外阴清洁。
5,坐月子,最忌坐懒月子,整天躺在床上,容易引起静脉血栓。
因此,尽管产后必须要多休息,妈妈们也要进行适当的活动。顺产2小时护就可以下床走动,剖腹产一天以后可以试着下床沿着床周四处走走,但是不要运动过量,更不要急于减肥。剖腹产在手术后6-8周以后才可以做一些中度力量的活动,但大幅度的强力运动一定要根据自己的身体情况,得到医生允许后在进行。
祝您生活愉快
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好!这月子里你不要吃凉,不要喝凉的,都吃一些营养的食物,个人卫生也要清洗,不要一个月不洗头洗澡,这样不好,丹丹生活情感剧那丹丹那样不怎么换衣服看了都不舒服,还给吃冷面真晕死。谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、剖宫产后早期,注意查看腹部刀口有无渗血渗液,愈合是否良好,保持干燥,预防感染。按压宫底,促进子宫收缩,帮助尽快排出宫腔内积血,利于子宫复旧,观察恶露性质和量,注意会阴部清洁卫生。
2、剖宫产后刀口疼痛,会导致很多不便,但是也要尽量坚持做好母婴皮肤接触,早开奶,早吸吮,促进早下奶。
3、产后前几天是刺激下奶的关键期,给宝宝喂奶时,妈妈尝试取舒适的姿势,要有耐心,勤喂,每次哺乳时间要充足。而且母乳喂养有利于促进子宫收缩复旧。
4、剖宫产的新生儿,相对于顺产,未经过产道挤压,不能彻底排出吸入口腔和呼吸道的羊水和粘液,容易造成所谓"湿肺",易发生新生儿窒息,肺透明膜等并发症,要注意观察新生儿的反应,月子里定时给宝宝洗澡,婴儿抚触,父母多跟宝宝说话交流等,促使孩子更好地发育成长。
5、剖宫产术前术后要禁食,术后肛门排气,肠蠕动恢复后逐渐从流质半流质饮食,过渡到正常饮食,所以可能相对于顺产,下奶会稍晚些。饮食上以清淡易消化,均衡搭配为主,注意营养摄入,以促进刀口愈合,促进乳汁分泌。
6、剖宫产身体创伤更大,在不影响刀口愈合的前提下,既要注意休息,也要适当活动。月子里,尽早下地走动,促进胃肠蠕动,加强消化系统功能恢复,预防术后静脉血栓形成。
7、调节心态,保持心情舒畅,情绪稳定。初为人父母,多有不适,可能会手忙脚乱,睡眠不足,焦虑烦躁,加上产后身体尚在恢复中,这时候,就要求丈夫和家人更多地关心照顾和鼓励。轻松愉快,其乐融融的家庭氛围,是妈妈和宝宝月子里,最高级的营养品,助力母子平安、健康、幸福。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.尽早下床锻炼2.尽早母乳喂养3.可以喝鸽子汤,促进伤口愈合。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多美妈,在怀孕期间,都是幸福的,但是当孩子一落地,问题就来了。肚子里面这位算是出来了,那留下的这团肥肥的肉算是怎么回事?要自己消化掉吗?让自己变肥变丑,这是所有爱美的妈妈都不能接受的,所以要如何把握住在产后的减脂黄金期,疯狂甩掉多余的肥肉?
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