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产后脱发有什么办法吗?
头发,产后,头皮产后脱发有什么办法吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后脱发怎么治疗最好
产后脱发轻者一般无需治疗,较重者可通过调整饮食和情绪、头发养护等方面进行综合治疗。
1.调整饮食:①适当服用谷维素、B族维生素,维生素A、维生素E、维生素B都有助于毛发的生长。②补充钙、锌等微量元素及蛋白质。③保持均衡膳食摄入,并需多吃新鲜蔬菜水果,避免油腻、辛辣的食物。
2.调节情绪,孕期及产后均需保持乐观愉悦的心情。保证充足的睡眠,尽量少熬夜,尽量减少不必要的压力。
3.注意头发的清洁护理。减少烫发、染发以及对头发有损伤的其他美发次数。
产后脱发比较常见,不必太过紧张,其主要是受内分泌因素的影响而出现的生理现象,一般在产后一年内可缓解。如果持续不缓解,则应早期就医,遵守医嘱进行治疗。
本内容由北京中医药大学东直门医院 皮肤科 副主任医师 张润田审核
点这里,查看医生回答详情
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后脱发怎么治疗最好
产后脱发轻者一般无需治疗,较重者可通过调整饮食和情绪、头发养护等方面进行综合治疗。
1.调整饮食:①适当服用谷维素、B族维生素,维生素A、维生素E、维生素B都有助于毛发的生长。②补充钙、锌等微量元素及蛋白质。③保持均衡膳食摄入,并需多吃新鲜蔬菜水果,避免油腻、辛辣的食物。
2.调节情绪,孕期及产后均需保持乐观愉悦的心情。保证充足的睡眠,尽量少熬夜,尽量减少不必要的压力。
3.注意头发的清洁护理。减少烫发、染发以及对头发有损伤的其他美发次数。
产后脱发比较常见,不必太过紧张,其主要是受内分泌因素的影响而出现的生理现象,一般在产后一年内可缓解。如果持续不缓解,则应早期就医,遵守医嘱进行治疗。
本内容由北京中医药大学东直门医院 皮肤科 副主任医师 张润田审核
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回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是朵朵妈,很高兴回答你的问题。
产后脱发怎么办?
首先产后脱发不是个体现象,而是很多人都有。原因有几种,不同的原因导致的解决办法也不同。
1.身体激素不稳定,没有恢复导致的。晚上睡眠不足,身体休息不够,激素水平更不容易恢复。所以要保证足够的睡眠!
2.产后气血亏虚,没有及时补回来。可以找个老中医开点中药,针对性的调理一下。也可以自己买点阿胶补一下。如果是气血亏虚导致的脱发,吃阿胶效果还是比较好的。
这两种都是我身边朋友产后脱发的大部分原因,亲测有效!希望对你有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
听说30%~40%的女性都会经历产后脱发,我也是这其中一员。产后3个月的时候,我的头发准时的进入了狂脱期!每次洗头的时候,地漏都堵上了!1个月的时间,感觉自己掉了好几百万根,看着镜子里掉得头皮都遮不住的鬼样子~吓得我赶紧去看了我们这边一号难求的老中医!才把我从秃头的边缘拯救了回来
先给大家说说我脱发的原因,也是中医告诉我的
1、气血不足
2、肾虚
感觉好多生完孩子的妈妈都是这样,脸色不好,蜡黄蜡黄的,总是感觉累!我一直以为是带孩子没休息好,没想到这是气血不足和肾虚的表现~唉,要是自己早点看中医,我那头扎起来有4cm粗的头发就不会这么悲惨了!
老中医给我开了一个食疗方子,说是产后妈妈们通用的,还告诉我平时怎么护理,头发能长得更快!
生发秘方:黑豆1把+黑米1把+黑芝麻1勺+枸杞1勺+红枣5颗+葡萄干1勺
做法:所有材料我都是洗干净了,头天晚上放进养生壶里,加上水,用预约煮粥的功能定好时煮的,早上起来吃现成的,有时间的宝妈也可以自己看着火熬,方法给大家放在图上了
(大家可以看图)
第一张是我用了1个周的时候,头发还是在掉,但是整个人精神好多了,老公说看着气色好了些
旁边那张是去年9月份拍的,头发明显的掉得少了,洗头不堵地漏了,也不用天天扫头发了
下面那张是我家宝4个月的时候拍的,是刚从头发上梳下来的,不梳头的时候基本也不掉了
最后一张是我吃了1个多月的时候,每天就这么几根,可以说已经不掉头发了
生发护理:泡脚+生发液+按摩梳
泡脚:老中医告诉我,泡脚的时候加一把艾叶和两片生姜,能排寒去湿,行气活血,坚持下来能补足肾气,还能改善头皮出油
生发液
每次洗完头,等头发全干后,一定要抹生发液,纯中药的最好。我按照老中医说的,用的诺菲家的生发液,每次滴3-4滴在头皮上,用十根手指的指腹稍稍用点力按摩到药液全部吸收。
生发液是中药味的,不过很淡,吸收后闻不出来,头皮头发也不油。主要效果真的看得见!用上1个月就长了好多小绒毛,坚持用下去,小绒毛们开始变黑变粗了,离两米远看镜子,都能看到头顶上一堆的小炸毛。
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