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备孕阶段需要补什么，需要注意什么？
叶酸,孕期,多吃备孕阶段需要补什么，需要注意什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
备孕阶段需要补什么，需要注意什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，很高兴可以回答这个问题，希望可以帮得到你。
1.备孕阶段，男女双方先去医院做下孕前检查，看下身体各项指标。
2.增加锻炼，注意饮食，荤素搭配，调整作息时间。
3.怀孕前三个月要补充叶酸。
4.长期服用药物的女性，需要在医生指导下确定怀孕时间。
5.如果有吸烟习惯，需要之前戒烟2-3个月后再要孩子。
6.如有不良孕史或者其他手术要紧遵医嘱。
7.怀孕前要去看一下牙医，因为怀孕及后续哺乳期拔不了牙。
8.喝过酒的女性，最好次月再计划要宝宝。
总结起来就是:健康生活，孕期检查，锻炼身体，吃叶酸。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，感谢邀请！
备孕阶段和怀孕期间建议吃爱乐维，每天一粒就可以了，整个备孕、怀孕和哺乳期都可以吃，这是我怀孕的时候中山大学附属第一医院的妇产科教授建议的，每天吃一粒，孩子健康成长！什么都不缺！
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要戒烟戒酒不熬夜，提前半年补充叶酸，男女双方都补叶酸，这是医生告诉我的。不知道为什么，我们去医院买叶酸的时候医生说的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
就吃点叶酸，个人认为自身身体健康的话不必要忌讳点什么，知正常一样的过日子，尽量不熬夜，保持心情愉快。孕期——就会有很多禁忌
回答于 2019-09-11 08:43:50
身体无异常的情况下，补叶酸到怀孕4个月。多吃点黑豆猪脚汤，补血气的五红汤调养好身体到最佳状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
补叶酸，补钙，补DHA，多吃当季的蔬菜水果，坚果，核桃，黑芝麻，营养均衡，晕素搭配，不要适当吃点粗粮，杂粮等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
补叶酸，维生素，注意不要吸烟、喝酒、注意睡眠时间，多吃点新鲜的蔬菜水果
回答于 2019-09-11 08:43:50
叶酸，中药调理，比如补气血
回答于 2019-09-11 08:43:50
备孕阶段需要补啥？注意啥？
我来回答你 如果准备要小孩了 首先去医院体检 做个孕前检查 这个很有必要 去了如果身体没有任何问题 医生会建议男女双方戒烟戒酒 生活尽量规律 然后建议补点叶酸 放松心情 准备迎接新生命的到来
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