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大量食用鸡蛋会有害吗（不是暴食）？

鸡蛋,胆固醇,身体大量食用鸡蛋会有害吗（不是暴食）？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

大量食用鸡蛋会有害吗（不是暴食）？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不管什么，在好吃，也不能暴吃呀！少量多样才健康！

回答于 2019-09-11 08:43:50

什么东西都不建议大量食用。吃饱就可以了，为什么要大量食用？有的病人不能吃鸡蛋，更不要说大量食用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

适可而止

回答于 2019-09-11 08:43:50

基本上鸡蛋保持一周5-7个每人就够了，不要吃太多，防止胆固醇过高

回答于 2019-09-11 08:43:50

从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1~2个比较好；青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的人每天可吃2~3个鸡蛋；少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃1~2个鸡蛋。

专家强调：过多吃鸡蛋有害无益。首先，鸡蛋中含大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。另外，吃鸡蛋过多，还会增加肝脏与肾脏的负担。患有胆结石、胆囊炎、胰腺炎、血脂高、脂肪肝的患者，消化功能不好的老人和小孩都不宜多食鸡蛋。

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该不会吧，记得在哪里看到的说是如果你特别想吃什么东西，su说明你的身体缺这个东西，只要不是暴饮暴食应该没问题。不过既然自己觉得有点多，可以控制自己少吃点

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定有啊，鸡蛋吃多了会引起消化不良、胆固醇高、肥胖、便秘等一系列问题。[灵光一闪]

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该不会吧！只是吸收不了，成年人一天两个鸡蛋，我天天也是吃几个的现在肉那么贵不吃鸡蛋吃啥

回答于 2019-09-11 08:43:50

早餐三个鸡蛋吃到今天已20多年普通体检一切正常 50多岁没有一根白头毛 背一个4岁小孩爬山没感觉吃力

回答于 2019-09-11 08:43:50

胆固醇增高

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