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吃了近一个月的青菜，对身体有大影响吗？
青菜,身体,只吃吃了近一个月的青菜，对身体有大影响吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
当你又重新恢复原有的饮食时，
身体就会快速吸收热量
怕再次挨饿啊
所以你会发现体重一下子就回来了
而且还比原来重
身体能量供应不足
很容易出现暴饮暴食，焦虑，烦躁
身心困乏疲惫，影响我们的注意力
反应也会迟钝！
长期以往，甚至会出现讨厌自己的负面情绪
这一点我以前是有体会到的
所以特别不希望大家也走上错误的路❌
减肥应该是开心的才更容易坚持对吗？
长期节食或者少吃真的能坚持也是可以的
但，何不把这份坚持花在运动健身上呢？
节食带来的是身体功能紊乱，还会并发各种消极情绪，但运动会让你越来越美越自信！
“想瘦”和“在瘦”是两回事, 中间隔着行动；
“在瘦”和“瘦成”又是两码事，中间隔着坚持
成功就在于，正确的选择➕行动➕坚持
附上今日早餐：马拉糕➕鸡蛋一个➕豆浆一杯➕橙子草莓➕一勺麦片
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有大影响，我家的兔子吃了半年的青菜了，养的白白胖胖的
回答于 2019-09-11 08:43:50
眼前的影响是青菜吃完了，没有接的了
回答于 2019-09-11 08:43:50
对身体没什么大的影响，我经常不吃荤菜，只是看你自己本身会不会习惯，个人饮食习惯。但是也要适当搭配荤菜会很好
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该没问题，有人一生吃素身体健康。你可以适时追加补充些肉类，解馋。
回答于 2019-09-11 08:43:50
单纯吃青菜，补足了维生素，却缺乏了蛋白质和其他人体所需的，饮食不均衡，也是对身体不利的！所以在吃青菜的同时也不能忽略了肉类等蛋白质的补充。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有，不过建议增加点肉类
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会，一个月不吃肉也没关系。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有影响，影响饮食平衡
回答于 2019-09-11 08:43:50
过了发育期就没事，古代经常饭都吃不上
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