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是不是睡得越多对身体越有益？

睡眠,身体,睡眠时间是不是睡得越多对身体越有益？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

劳逸结合哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

年龄阶段不同，对睡眠的时间也不同。

回答于 2019-09-11 08:43:50

并不是睡得越多，对身体越有益，正常人的睡眠时间是7到8个小时。

反正是我睡多了，就全身软绵绵的，有一种周身无力的感觉，再说了，睡多了不利于新陈代谢。

不是有一句话这么说的吗，早睡早起，身体好。其实要想身体好，睡眠时间短了也不行，还得保持足够的睡眠时间，睡眠时间短了，就会有一种头昏脑胀的感觉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是的，凡事有个度

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡多了头疼，会降低身体机能。一般每天正常保持8个小时睡眠就好，多了少了都容易出问题

回答于 2019-09-11 08:43:50

也不是，睡太多反而不好，正常睡八个小时就够了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不，因为睡觉也有一定周期，适当睡觉，和锻炼对身体才有益

回答于 2019-09-11 08:43:50

身体好得多练练！越睡越懒！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

错

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是

回答于 2019-09-11 08:43:50

活着无须久睡，死后自会长眠。少睡为好，说不准哪天睡着睡着就睡没了

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