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如何缓解孩子的分离焦虑？
孩子,宝宝,妈妈如何缓解孩子的分离焦虑？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
孩子有分离焦虑怎么办
1、提前有意疏远慢慢放手，让替代人融入氛围，和宝宝熟络起来，让新的看护人了解宝宝的生活习惯和兴趣爱好。一定不要在马上要走了，才突然抓出一个宝宝从未或者久未接触的人来代替自己。小宝宝也有感情，突然由一个陌生人代替妈妈，一定会有强烈的不安全感。
2、绝对不能趁孩子不注意偷偷溜走
很多宝爸宝妈因为担心走的时候宝宝会哭闹，所以会趁宝宝不注意的时候偷偷溜走，我个人认为这是非常错误的。因为宝宝突然发现妈妈或者爸爸不见了，会产生自己被抛弃了的错觉，只会在下一次分开时加深这种分离焦虑。正确的做法是在离开之前的 1-2小时就要先提前做好预告：“妈妈一会要出去一趟，但是天黑之前就回来。”到了分离的节骨眼上，虽然宝宝也会感到伤心，但由于已经有了心理准备，不会感到突然，心理上也更容易接受。
3、来一个只属于你们俩的约定
如果是大一点的宝宝，跟宝宝有一个愉快的告别方式，比如抱一抱、亲一亲宝宝，说再见，并且和他来一个亲子之间的友好约定，回来的时候更热情的拥抱他，给宝宝足足的安全感，也就没有任何焦虑了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子因为分离而焦虑，因为分离而哭闹，是他在乎和你的关系，需要你给他再一次确信的信号，让他知道，不管妈妈是否在他的身边，妈妈都关心他，都相信他，都在心理支持和陪伴他。
对幼儿园和小学低年级的孩子来说，传递这样的信息给孩子，可以用语言，也可以借用某样具体的或想象的东西，比如送他一只特别的小公仔，告诉他这是妈妈的爱，会陪他去上学，他想妈妈的时候，看一眼或摸一摸，就是妈妈在陪着他。也可以在早上出门前，或送他到幼儿园时，用手指头比颗爱心，或一个彩虹棒棒糖，放到他的心口，让他想妈妈的时候可以吃一口。
也可以在早上出门前，或送他到幼儿园时，用手指头比颗爱心，或一个彩虹棒棒糖，放到他的心口，让他想妈妈的时候可以吃一口。其实孩子真是很容易满足的，只要当他怀疑时，你就及时给他确信。而不是责怪他，嫌弃他，不理他，从而让他更加恐慌和焦虑。
我家小娃目前一年级，在学校门口跟我告别时，有时依然会自己提出要妈妈“送”他什么，一起上学。
其实孩子真是很容易满足的，只要当他怀疑时，你就及时给他确信。而不是责怪他，嫌弃他，不理他，从而让他更加恐慌和焦虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好朋友，很高兴回答你的问题，希望我的回答对你有所帮助。
如何缓解孩子的分离焦虑呢？
其实家长可以在跟孩子分开以前做些训练教他去适应，比如说5岁左右的孩子，我们可以和他玩一玩捉猫猫的游戏，或者跟孩子说去买菜，去楼下拿快递一会再回来，给孩子制造短期的分开时间。让他从短的分离开始适应再过渡到长期分离。
另外也不要让孩子过度的依赖你，让他和别的亲人也形成很好的依恋关系，这样他的情感也就不会寄托在你一个人的身上，在你离开的时候就不会因为没有安全感而产生焦虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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1、给宝宝一定的安全感，如果和宝宝分离的时候，一定要确保环境的安全。还需要注意让宝宝感到安心，只有宝宝适应了这样的环境，感到安心了，爸爸妈妈才可以离开宝宝，这样宝宝才有一定的心理准备，对于环境的适应性也会强一些的。
2、不管什么情况和宝宝分离的时候，一定要让宝宝知道离开的具体原因，还有回来的确切时间。不管是家长要上班，还是孩子要上幼儿园，家长一定要对孩子说清楚回来的时间，接孩子的时间，还一定要说到做到，这样孩子才有安全感。
3、和宝宝分离的时候，可以让宝宝选择一两件自己喜欢的东西，或者让孩子保管爸爸妈妈的东西，这样孩子才会有信心等待爸爸妈妈的。平时还需要注意有意识地和孩子一起阅读一些与分离有关的故事，让孩子习惯这种分离的形式。
回答于 2019-09-11 08:43:50
勤打电话，视频，语音。买些孩子喜欢的东西给他。告诉孩子什么原因离开他。头两天孩子会焦虑，过两天自然会缓解的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安或不愉快的情绪反应。
儿童入幼儿园是人生中与父母家人的第一次分离，大部分孩子都会产生或多或少的分离焦虑。有的孩子会嚎啕大哭，又踢又闹；有的孩子断断续续地哭泣，但动作减少，不理睬他人，表情迟钝；有的孩子虽可以接受入园生活，但是在看见母亲时又会出现悲伤的表情。
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