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如何缓解孩子的分离焦虑？
孩子,宝宝,妈妈如何缓解孩子的分离焦虑？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
还有一些专门针对宝宝分离的绘本，如《我妈妈上班去了》，宝宝看了很多遍，到最后自己独立看，会说小宝宝妈妈上班，她跟妈妈再见，在家里和小狗狗玩，想妈妈就看妈妈照片，妈妈在单位想宝宝也看宝宝的照片，等妈妈下班回来再陪我玩。所有这些她都明白，她会说：“书里的宝宝都不哭，都很高兴，我也不哭，让妈妈上班，还能给我买书。”每次宝宝说的那些话都让我很感动，虽然她早上还是很不情愿让我上班，但是我会抱着她给她讲一个故事，或者再抱一分钟，她自己数着一步、两步……数到十步自己就下来和我说再见。有几天看《逃家小兔》，她每天早上都要去喂小兔子（她奶奶给她养了两只小兔子），会说让妈妈上班，给小兔兔买胡萝卜。
4让爸爸参与进来
很多宝宝都粘妈妈，但是很少有粘爸爸的，我家的宝宝也是如此。宝宝喜欢妈妈，因为妈妈陪自己的时间多，因为妈妈很少发火，因为妈妈有耐心。有好几天早上，上班该走了，宝爸会陪宝宝玩，一般孩子会很高兴跟爸爸玩，因为爸爸会教她变魔术，给她讲各种奇异的故事，然后会告诉她：“爸爸陪你玩会，让妈妈上班去吧？”宝宝会很高兴地答应，说：“妈妈上班去吧，我和爸爸在家玩。”这时我就和宝宝再见了，然后爸爸一会也出来了，不过宝宝一点也没闹没哭哦。或许爸爸确实有很多不可思议的魔力？
最后，我再来总结下，帮助宝宝克服分离焦虑，万事开头难，首先要用一些绘本、故事或宝宝身边小伙伴的事例，告诉孩子妈妈都要上班，这样还可以给宝宝挣钱买各种东西，妈妈上班也是爱宝宝的行为，妈妈上班也会想宝宝。同时强调妈妈下班会陪宝宝玩，一回到家就赶紧说妈妈下班了，回来陪宝宝玩，让宝宝有所期待，而且妈妈说话是算数的，这些都是给宝宝建立安全感的前提。所有在陪伴过程中的各种灌输，都是让宝宝有个心理准备。其次，一开始宝宝肯定还会哭，如果都说完了，可以给他一个缓冲时间，比如妈妈再抱你十分钟就走，妈妈陪你再看本书就走，等时间到了，你再说时间到了妈妈要走了，宝宝答应妈妈的要做到啊，妈妈答应宝宝的也会做到，宝宝还哭的话就可以直接走了，千万不要回头，因为他会觉得一哭妈妈就会回来不上班了。坚持做几次，宝宝就会明白了，一般在抱一会、讲个小故事或数数后，宝宝就会主动跟妈妈说再见了，还会说，妈妈下班陪我玩，妈妈给我买好吃的，妈妈给我好看的买书。
总而言之，每个宝宝的情形不一样，每个宝宝的性格也都不一样，这就需要宝妈们结合宝宝的特点，再结合多种方式，来缓解宝宝们的分离焦虑。妈妈们一定要有耐心，只要用心、坚持，都会有效果的。
听大家说，宝宝三岁就应该开始学习汉字，所以我最近也开始让他识字，认字。平常由于工作太忙也没啥时间陪宝宝，更别说教他学习了，大部分时间都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集，但是两位老人家地方口音重，就怕宝宝也跟着学，以后不好改（那段时间真是愁死本宝妈了）。
然后用手机给宝宝安装了一些教学软件，刚开始效果还不错，但是用到后面都要各种收费不断。（只能各种吐槽，然后放弃不用）
然后一个朋友给我推荐了她用的【猫小帅学汉字】，不说别的，就一次收费就能终生享受这项就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒险故事，宝宝特别爱听，现在我下班回来还会说：“麻麻，我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏，不仅加深宝宝汉字的记忆，还让我家好动的宝宝，乖乖的自己玩（自带滑稽）。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先一定不要硬生生的告知他，要抱着他柔软的跟孩子说，分开是暂时的，很快就会回来的，适当的转移孩子的注意力，或者让他跟其他小朋友一起玩，适应一段时间就会习惯了。
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