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顺产对婴儿有着诸多的益处，孕妇要顺产，平时应该注意哪些问题？
孕妇,产妇,孕期顺产对婴儿有着诸多的益处，孕妇要顺产，平时应该注意哪些问题？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
孕期饮食一定要科学合理，尽量清淡，少油少盐少糖，避免出现孕期高血压、高血脂、高血糖。
我有个朋友孕期特别爱吃水果，结果体内糖分积累太多，得了孕期糖尿病，顺转抛生了个8斤多的巨大儿，生产时受了很多罪。
四、孕晚期睡眠充足，避免劳累
孕期劳累，精神压力大，睡眠不足容易导致血压升高，不利于顺产。
闺蜜的血压一直偏低，但是临近生产的那段日子，由于身体不适晚上睡不好觉，最终导致血压升高，不得不选择刨腹产。
五、按时产检，选择医疗条件好的医院生产
孕晚期一定要按时产检，及时了解孕妇和胎儿的身体状况，做好应对措施，生产时要尽可能选择医疗条件好的医院。
表姐说，每个产妇生产时承受疼痛的能力不一样，她生孩子时，开到三指就疼得受不了了，提出打无痛，结果她生产的医院没有无痛，最后疼得没力气了只能刨腹产。
而她的大学同学，生孩子时选的是省会的大医院，打了无痛体力保存的好，成功顺产。
六、生产前主动学习顺产的知识和技巧
提前做功课，进了产房才不会慌乱无措。生产前主动学习顺产的知识和技巧，有利于产妇生产时和医生的配合，从而加快产程。
最后我想说，产妇能否顺产，是由诸多因素决定的，医生会根据产妇和胎儿的实际情况给出最安全合理的建议。
不过，孕妈们若能做到以上几点，顺产的机率就会大很多哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
纯属个人建议，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是顺产的，有些事当时没有注意，现在想来还是很有用的。和大家说几句。
最主要就是多动动，这个主要是因为我家位置的原因。离家几分钟的路程就有一个大广场，我一般就是上午去广场，早上起来吃过早饭我就去广场了，广场早上有很多锻炼的人，跳舞的，打球的，唱歌的，我也跟着走走，伸伸胳膊，压压腿。就是因为一直压腿，散步，所以直到后期我也没有出现水肿的情况，就是快生了住院了，因为运动量达不到，才有一点水肿。
下午的时候我就会骑车去离家十几分钟的大公园。类似一个生态园，有很多景观树木花草，公园有专门的步道，我一般是先走一圈，一圈六公里，然后再去健身器材那活动一下，放松肌肉。
边散步边欣赏风景，还有一个大湖，波光粼粼的。走一圈心情会非常放松，散步时候我还会和孩子说说话，那段时光真的美好。
其次就是不要过于大补
我平时吃的就很清淡，少油少盐。再加上孕吐我也吃不了太多东西，吃多了就会难受。所以孕期我吃水煮菜最多，最多也就是加个鸡蛋。孕吐再加上吃的原因，整个孕期就没有增加体重，孕前将近140斤，进产房前145左右。
我觉得我的顺产和这两个方面都有关系，一个是多运动，一个是体重不要增加太多。当然有的宝妈孕期胃口好会吃的多点，只是说尽量控制体重不要过胖，到时候也不好生产。
我是大年宝，欢迎关注，一起交流育儿知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
讲述个人顺产经历，希望可以帮到你[微笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，首先非常感谢很高兴能够回答你这个问题，在这里我简单的发表一下个人的观点，希望可以对您所帮助。
评估是否具备顺产条件。这是基础，并不是所有的宝妈都适合顺产的。有些宝妈到后期有妊娠高血压，胆淤等情况就不适合顺产，要果断选择剖腹产，不然会对母亲和孩子造成不可挽回的伤害。
控制体重。有些宝妈怀孕后胃口比较好控制不住或者有意补充过多的营养其实大可不必。如果体重增长过多不仅不利于生产也不利于产后恢复。
适当运动。宝妈可以根据自身的身体情况适当运动，比如散步，练些基础的孕妇瑜伽等。然后如果身体没有问题可以在预产期前一个月左右练习下蹲，像蹲便一样，两腿向外侧打开(专业孕产医生教授的)，这些都有利于生产时宫口打开。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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