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顺产对婴儿有着诸多的益处，孕妇要顺产，平时应该注意哪些问题？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
顺产对婴儿有着诸多的益处，孕妇要顺产，平时应该注意哪些问题？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
顺产对婴儿有着诸多的益处，孕妇要顺产，平时应该注意哪些问题呢？
怀孕期间要合理安排孕期饮食
怀孕的时候需要保持大量的营养物质，才能保证胎儿的正常发育，所以，怀孕的时候孕妈妈要保证摄入足够的营养，避免胎儿发育不良，如果胎儿发育不良，在顺产分娩的时候承受不了压迫，容易造成危险。不过保证营养充足的时候，也要控制饮食，吃的太多，容易导致营养过剩，造成巨大儿，胎儿发育过大，容易发生难产的危险。
注意：孕期体重控制在25-30斤左右最佳！
怀孕期间的检查不能少
在怀孕期间，孕妈妈每次产检必须要做，为了检查胎儿的发育情况，同时了解自身的一些情况，在产检的过程中，如果发现异常情况也可以及时处理，比如胎位不正，可以进行矫正，然后才能顺产。
怀孕期间坚持运动
孕妈妈可以做一些简单的运动，比如散步，孕妇瑜伽，有利于孕妈妈的身体健康，少生病，可以更好的孕育胎儿，经常运动的同时，可以锻炼身体的肌肉，提高身体协调性以及耐力，顺产的时候，可以更好的和医生配合，让产程更加顺利。注意：建议做运动时旁边有人陪着！
顺产呢对宝宝的健康，和孕妈妈后面的恢复都是较好的，所以平时注意饮食、运动、检查，让宝宝健健康康的来到这个有爱的世界吧~
希望我的回答可以帮到您！
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
通常人们都觉得顺产的宝宝更健康，因为顺产的宝宝在分娩时都是经历过“磨难”才出生的。而事实上，顺产的宝宝确实也有不少优势，所以现在虽然说可以自由选择分娩方式，但很多准妈妈都还是希望自己可以顺产。
什么是顺产？
顺产就是自然分娩，是指在安全保障的前提条件下，用不施加人工干预的手段，让胎儿经过阴道自然娩出的过程。
几千年来，在还没有剖腹产手术的时候，都是通过自然分娩来繁衍生命，所以顺产是最自然的分娩方式，是最利于产妇和胎儿的一种方式。
顺产对产妇和婴儿有诸多益处
采取自然分娩，对孕妈和胎宝宝都有好处：，接下来就分别说说各自有哪些好处：
【对孕妇本身来说】
1、创伤小，出血量少
大部分的顺产妈妈都是侧切，侧切的伤口比较小，一般在5cm以内，相对于剖腹产来说，区别可就大了。
而且顺产出血量一般只在200-300ml左右，量还是比较少的，仅相当于一次无偿献血的量，对于一个正常的成年人来说，是没有任何影响的。
2、产妇恢复快
大部分产妇生产后马上就可以给宝宝喂奶，2-3个小时后就可以下床活动，可以吃东西，可以上厕所。
身体条件好的甚至跟没事人一样了，生活可以很快就恢复正常，照顾宝宝也有精力。
3、伤口愈合快
顺产的伤口只在会阴处的侧切口或者撕裂伤，但是都比较好恢复，而且有些产妇甚至都没有撕裂也不用侧切。即便有，因为伤口并不大，所以只要护理得当一般在一个星期左右就能愈合。
【对于宝宝来说】
1、降低呼吸道疾病的概率
在分娩的过程中，宝宝的肺部会因子宫收缩而受到挤压，宝宝的肺功能可以得到很好的锻炼，肺泡容易扩张，宝宝身体里的一些水分也会被挤压出来，这样宝宝出生后得呼吸系统疾病的概率会大大减小。
2、促进感统神经发育
宝宝皮肤神经末梢得到刺激，促使宝宝神经感觉系统发育良好，这样更加有利于宝宝的健康成长。
3、抵抗力更强
顺产宝宝出生的时候需要通过产妇的产道，这样就能轻而易举的得到产妇投放在产道里的一些抗体，使宝宝的抵抗力更强。而剖腹产的宝宝会被直接忽略掉这一步。
由此可见顺产对产妇和婴儿都有着极大的好处，但是如果想要顺产，产前准备工作必不可少，孕妈们可不能偷懒哦。
孕妇要顺产，平时要注意哪些问题？
前面说了很多顺产的好处，但是顺产也并不是“想顺就能顺”，得符合顺产的条件，那么孕妈想要想要顺产，就得在孕期注意这些方面。
1、控制体重
孕早期可能会食欲不好，体重增加一般还好，到了孕中后期，如果胎儿入盆早，子宫不再顶着上腹部了，胃口大开，相信家人这个时候也是非常希望孕妈多吃多补，到时候好生个白白胖胖的宝宝。
能吃是好事，但是，如果不合理安排饮食，暴饮暴食的话，会导致孕妈妈体重增长过快、胎儿有可能变成巨大儿，给顺产带来阻碍。
所以，建议孕妈在怀孕期间不管再怎么吃，也要控制好量，别让体重猛飙哦。整个孕期最好控制在增长10-12.5公斤，并且合理分配在各个阶段。
2、保持运动
运动可以让孕妇保持身体协调性，更好的锻炼骨盆肌，分娩时能更好的配合医生，有助于顺利生产。
最适合的运动就是散步，孕妈妈可以每天早晚各散步30分钟。有条件的孕妈妈可以做孕妇瑜伽，平时在家也可以适当做些家务，只要避开提重物，弯腰下蹲等过度劳累的活就行。
3、多听孕期知识讲座
现在很多医院都会开设孕期知识学习讲座，准爸爸准妈妈可以去学习学习孕产知识，提前了解分娩时的一些注意事项，这样等到宝宝发动时就不会过度紧张，影响情绪，放松心情有利于顺产。
4、按时产检
产检尤为重要，孕妈妈不可怠慢哦，因为有些情况不适合顺产，比如有妊娠期合并症妊娠期高血压、糖尿病、头盆不称、巨大儿、胎位不正、前置胎盘等等。
但也有的情况及时发现及时纠正也还是可以顺产的，比如胎位不正，胎位不正在32周的时候通过一些锻炼多数是可以纠正的。
就算最后不能顺产，但是由于一直按时检查，医生也能及时的进行评估，做出决定避免一些不必要的麻烦。
所以，按时产检是非常必要的。
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