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为什么产妇要做产后恢复？不做会有哪些不可逆的危害？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么产妇要做产后恢复？不做会有哪些不可逆的危害？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

举个例子：气球吹起来再放掉，基本恢复原状！

气球吹起来十个月，再放，还能是原样？

人和气球也不同，人身体修复能力还是很强的！

如果你想恢复如前，

前提是你要主动修复！

除了外在形象，生完孩子，要内在修复，补充营养！




回答于 2019-09-11 08:43:50

产妇指的是在分娩期或者产褥期的女性，产妇因为怀孕的原因，身体各个内脏器官会被增大的子宫所挤压，从而给胎儿的成长留下更多的空间。这就导致，产妇的身体会因为妊娠的原因而出现看似正常的变化。

在分娩时，因为需要开宫口胎儿需要通过骨产道，在加上孕期对于耻骨的压迫，在分娩时会加重耻骨联合分离这些情况。

所以，在产后，产妇可能会不同程度的出现一些妊娠分娩后遗症，在恢复不利的情况下，孕妇需要做一些关于产后恢复的治疗，以免影响产妇的正常生活。

为什么产妇要做产后恢复？不做会有哪些不可逆的危害？

怀孕期间，因为胎儿的发育增大压迫所致，孕妇的盆底肌会出现松弛的现象，再加上分娩时所导致的在产后产妇会出现盆底肌松弛的现象，而盆底肌松弛是会影响正常生活的。并且，因为耻骨分离骨盆的变大，以及腹直肌的分离，产后产妇可能会因此而身材走形，并且不容易恢复，影响美观度。

当然了，在分娩后的一个月内，产妇各方面都会因为胎儿的娩出，而逐渐的恢复的。包括松弛的盆底肌和变大的骨盆，以及分离的腹直肌。

但是，并不是所有的产妇都可以恢复到孕前状态，或接近孕前状态。部分没有恢复好的产妇，可能会因为盆底肌松弛出现漏尿的情况，以及骨盆前倾和臀部塌陷以及腹直肌分离的情况。

虽然说这些症状并不会对生活造成多大的影响，无非是漏尿和身材走形，但是对于盆底肌松弛比较严重或者比较在意形象的女性来说，还是比较有“杀伤力”的。

所以，产妇做产后恢复一般是为了恢复松弛的盆底肌，改善漏尿的症状，以及塑型收腹腹直肌以及让骨盆修复，让体形更好看。

不做会有哪些不可逆的伤害？

对于做产后恢复，并不是说就一定需要做，因为在产后都会有一个恢复期，在产后一个月，产妇的身体和各个器官内脏都会自行的恢复。一般来说恢复情况好的，都可以恢复到接近孕前的状态。

但是，有恢复情况好的，就有恢复情况不理想的。对于恢复不佳的产妇，可能这些问题都属于产后的常见问题，并不需要过多的理会。这些症状虽然说是正常情况，但是却会对生活造成影响，并且影响外观。

产后做产后恢复，主要是用来修复盆底肌，因为盆底肌的作用很多，如果有松弛的情况，那么在众多出现的症状里，漏尿只是其中一项。而像骨盆修复是用来收胯的，有很多妈妈可以发现，在生完孩子后，胯部明显的变大的，并且因此臀部扁平，再加上腹直肌分离未合并引起的大肚子，对于爱美的女性来说，确实很影响美观。

对于产妇产后要不要做产后恢复，可以根据实际情况来定。一般来说因为产后产妇的身体会自行的恢复修复，所以如果在自行恢复效果不明显的情况下，产妇可以考虑做产后恢复，来改善自身出现的问题。值得注意的是，要是做产后恢复，可以去正规的医院或机构去做，以免上当受骗。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

01、为什么产妇要做产后恢复？不做会有哪些不可逆的危害？

爱美是所有女性的天性，而许多女性经过孕期、分娩后身体、心理发生巨大的变化，影响了女性对美的追求，使得必须通过产后恢复来达到孕前状态。可见，产妇的产后恢复具有必要性。

盆底功能损害需要恢复

准妈妈的盆底肌群、韧带在孕期发挥着托盘的作用，不仅需要维持着正常的生理功能，也需要支撑着盆底的器官。准妈妈进入孕晚期后，子宫中胎儿、羊水的重量越来越大，对盆底肌群的神经、肌群造成的压力也越来越大，会对盆底神经与肌群带来相应的损害，会造成盆底肌松弛等。

如果盆底功能损害不进行恢复，可能会出现盆腔内器官的脱垂，还会造成咳嗽与运动时漏尿，甚至严重的还可能会出现尿失禁。

形体变化需要恢复

许多孕妈妈孕期不注重饮食，导致体重增长过速，产后身材肥胖，想恢复产后苗条身材是何其的艰难。

我有位个闺蜜，怀孕后只见她天天在朋友圈晒着美食，导致在整个孕期体重增加40多斤，分娩后相比孕前体重增加23斤，产后虽然努力减肥，但现在孩子3岁了，相比孕前仍然增加了11斤左右。本来她在孕前就属于微胖型，现在多了11斤肉就感觉有些胖了，身材有些走形。

另外，许多宝妈顺产时耻骨会慢慢打开，虽然产后会逐渐闭合，但也有许多宝妈产后耻骨并未完全恢复，导致产后胯宽，也影响了宝妈的身材曲线。

心理问题需要恢复

产后宝妈会增加一重角色，变成一位妈妈，许多初为人母的女性，由于缺乏带娃经验，内心会存在焦虑。另外，许多家庭增加新成员，家人可能将目光聚焦在宝宝身上，反而忽略了功臣，使得宝妈在月子期心理难受。同时，产后身材走形，经济压力等等问题也会让宝妈产生负性心理情绪。

据统计，目前产后抑郁症的发病率高达15%-30%，严重的损害了宝妈的心理健康。因此，宝妈产后心理也需要恢复。

02、如何作好产后恢复？

盆底功能恢复

提肛运动：产后盆底肌恢复可做相应的运动，以增强盆底肌肌力。推荐较为简单的运动就是提肛运动，即做缩紧肛门的动作，让盆底肌肉缩紧5-10秒，然后再放松，再缩紧，每组50-60次，可以随时随地做，建议每日至少做三组。

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