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高血脂一定要吃药吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

高血脂一定要吃药吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

尽量吃点清淡的饭，多走走。最好每天喝点三七粉吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实高血脂并不怕，只要在生活中不要吃含胆固醇高的，比如，肥肉和含糖高食物，保持天天锻炼身体习惯，身体不要超重，这样高血脂就正常了







回答于 2019-09-11 08:43:50

血脂高低是反映人体内分泌，其高低与人体自身和后天的生活饮食是密切相关的。血脂高，首先要调节饮食，清淡少油少盐，多吃青菜，少吃大鱼大肉。再一个，积极锻炼身体。有科学资料说，人体的血脂情况反映出的内分泌，是由其体质决定的，占百分之八十，也就是说，日常生活饮食锻炼占少部分，这也就解释了为什么即使血脂偏高，也不妨碍每天一个鸡蛋的道理，蛋黄对人体自有好处。如果饮食锻炼不能有效改善血脂，必要的还是要吃药的，依靠药物调节，让体内保持良性循环。

回答于 2019-09-11 08:43:50

血脂高低是反映人体内分泌，其高低与人体自身和后天的生活饮食是密切相关的。超出范围值是需要吃药的，锻炼也很关键，首先要调节饮食，清淡少油少盐，多吃青菜，少吃大鱼大肉。再一个，积极锻炼身体。有科学资料说，人体的血脂情况反映出的内分泌，是由其体质决定的，占百分之八十，也就是说，日常生活饮食锻炼占少部分，这也就解释了为什么即使血脂偏高，也不妨碍每天一个鸡蛋的道理，蛋黄对人体自有好处。如果饮食锻炼不能有效改善血脂，必要的还是要吃药的，依靠药物调节，让体内保持良性循环。

正确跑步老A

2小时前 · 石家庄市新生活健身器材场地有限公司总经理 健身领域创作者

高血脂不一定要吃药，可以试试跑步。每天跑5公里，4个月后再检查一下，如果血脂降了，坚持跑步，加大跑步速度和距离就会彻底把高血脂降下来了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

血脂高是一定要降的，但不一定得吃药，可以喝果蔬汁，苹果，西红柿，芹菜等打成汁天天喝，不出一月正常了，但同时要养成良好的生活习惯，。

回答于 2019-09-11 08:43:50

高血脂不一定都要用药。调理饮食是必须的，而且要长时间的坚持合理饮食。饮食清淡不能造成营养不良。高蛋白，精细蛋白可以吃，少摄入油脂成分的食物。同时合理安排身体锻炼，在最易燃脂的时间段活动，可以取得事半功倍的效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

降血脂药在医生指导下吃，关键是控制嘴，迈开腿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

高血脂与高血压、高血糖，一直被称为“三高症”，也是人类最常见的慢性疾病。在人们的印象中，高血脂就好比高血压一样，是不能治愈的终身性疾病，也就觉得一旦开始吃药，就得终身用药了。那么，事实当真如此吗？

高血脂一定要吃药吗？

高血脂包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及混合高脂血症，其高发于中老年人群，这主要与老年人机体代谢减慢有关，如果在向年轻人一样，仍旧吃一些高脂肪、高胆固醇的食物，使得机体无法及时代谢掉多余的脂质，必然会导致血脂超标。也就是说，高血脂的发生其实与人们长期的饮食和生活习惯息息相关。

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