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月子坐不好，女人容易老，坐月子有哪些“雷区”要避开，否则老十岁？
月子,产妇,产后月子坐不好，女人容易老，坐月子有哪些“雷区”要避开，否则老十岁？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
然后进产房，打麻药！进了产房我都还在跟麻醉诟医生他们开玩笑。说真的，打完麻药后双腿像温水煮青蛙把后腿煮熟了一样，一点知觉都没有，就隐隐约约知道医生把肚子切开把孩子抱出来，期间很重的压了肚子，我还叫医生轻一点，感觉要把我的肋骨压断了！中间我一度很纠结，还要多久才好? 我要不要睡个觉?但是等待的时间并不漫长，不一会儿就把宝宝抱出来了，说是个妹妹，还抱过来给我看了一眼。我有点怕刚生出来的孩子，但是看我家宝宝千干净净的白白嫩嫩的，头发特别好，皮肤很白我不知道是不是每个进产房都会哭，或者看着宝宝会觉得感动，但是我真的没有！
从进产房到出产房我都没有哭。从进产房到出产房我都特别精神特别清醒。进了病房我都一直跟我嫂子我妈我婆婆他们聊天，聊了两个小时才睡觉麻药过后伤口并没有很痛，医生说痛得受不了就按下镇痛泵能减轻疼痛，但是我觉得真的能接受从麻药过了到出院，我一共就按了两次镇痛泵，都是为了测试到底有没有效果！ 真的能接受，没想象中那么可怕，生产经历就这样。
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。再来说说我的恢复和月子。
在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，
收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。 就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！ 我认为产后一定要穿收腹的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!
冬天坐月子该注意些什么呢？
1、着装 产后妈妈衣裤要宽松、舒适，有利于恢复身体，而且怀孕时候紧绷的皮肤也可以得到放松。而且产后妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗也比较多，汗渍污垢会弄脏衣物，也要经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。
2、室内温度 冬季室内环境要保持温暖、湿润，以保暖为主，但是也不能太过干燥。室内温度以20℃～ 25℃为宜。对于南方生活的人，一般是采用空调或者其它的取暖设施，建议要掌握好温度；对于北方生活的人来说，室内的暖气温度比较高，但是北方易干燥，所以室内的湿度也要保证。室内湿度以 55% ～ 65% 为宜。
3洗澡 新妈妈洗澡建议以淋浴的方式，淋浴时水温要适宜，同时注意防风，产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，还能保持身体清洁卫生，减少发病。但是冬季温度较低，建议妈妈们最好在生产1周以后再洗澡。而且要特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。还要记得将室内温度调整至 20℃后再进入。
回答于 2019-09-11 08:43:50
咱也不懂。就个人认为，身体好不好，是先天身体的原因，我生仨，没人照顾娃，自己一天也没躺过，如今老了，身体还好，这不疼那也不疼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于产后不能做什么事这个问题，就看你怎么理解了，不能把一切病痛都说成是月子里落下的，只是女人生孩子后身体虚弱，疾病会趁虚而入，如果月子做得好，身体回复的就快，刚生完宝宝应该少食多餐，因为是静卧状态，要多喝粥与面食少食肉，搭配水果鸡蛋以免消化不好，一周后就可以排骨汤，鸡汤，鲫鱼豆腐汤，鸽子汤每天一到两顿，水果每天少吃点，满月后保准产妇脸色红润。如果说不能做什么，除了讲究科学卫生以外就是不能生气，放宽心态，就不会落下月子病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要是有人帮忙弄孩子，还好，没人帮忙，是避不开的
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人觉得坐月子的时候，心情和情绪比较重要，如果月子里心情顺畅，情绪稳定，那么不仅仅对身体好，而且在今后的婚姻生活中，也不会积累怨气，留下“月子怨”。所谓相由心生，如果一个人心里长期有怨气的话，那么真的会特别显老的。
怀孕生子是一个女人最脆弱的时候，尤其是生完孩子后情绪特别容易不稳定。再加上身体内部各种激素水平失衡，情绪起伏更大。所以在月子里，一件看似平时的小事情，都会引起产妇情绪失控。所以家人们在这个时候，多多关心她，多谦让下她，不要太较真。
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