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月子坐不好，女人容易老，坐月子有哪些“雷区”要避开，否则老十岁？
月子,产妇,产后月子坐不好，女人容易老，坐月子有哪些“雷区”要避开，否则老十岁？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
在这个点上我要告诉大家的是，顺产完前几天大家应该还是少走动，因为生产的损害，盆骨大开，过多的走动和站立会使某些脏器下垂，最好是等到一两个星期以后，前几天平躺为主，偶尔走动为辅。
错误二：没有正确的对待哺乳，追奶路上婆婆和家人是回奶神器，追奶路上很艰辛
我顺产因为不是很顺利，导致宝宝住了几天保温箱，所以并没有第一时间吃奶，加之自己当时也不知道频道利用吸奶器的原因，导致后期辛苦的追奶，我追奶的时期甚至战斗到断奶为止，所以中间的过程更加辛苦，这里给大家提几个注意⚠️的点：
1.生完宝宝第一时间给他吮吸，如果像我一样因为某些原因没办到做到那就用吸奶器代替，一定要多吸，因为后期的追奶会影响到你整个月子是否能坐好的很重要的影响之一。
2.不要在乎别人怎么说，老人家说什么就让她说，你当气体放了就是，那会自己最重要，现在科技发达，不会的，老人说了不信的，去网上自己搜索资料就是了，网上有很详细的解释，也有像我一样整理自己经历的分享给你们的，这都是值得借鉴的，自己知道怎么做了，心里有底了就好办了。
3.经常多按摩，没事的时候就自己多按摩一下，不然怕会引起女性的很多后遗病，比如结节，乳腺癌等等。
4.喝不完的挤出来，储存也行，倒点也行，别硬憋着。
错误三：认为婆婆那你，或者不愿意，能自己做的自己做
我这还有一个较为特殊的影响就是婆婆这边家里小孩多，婆婆来照顾月子的时候还带了大哥家的两个小的孩子的来，所以除了帮忙做饭和洗衣服，其他也是没什么时间的，所以，宝宝除了拉臭臭了其他的事情我能自己做的都自己动手了，其实这也是我范的一个错误。
其实婆婆是来照顾我月子的，我就不应该顾虑太多，很多事情其实应该寻求婆婆的帮助，你找她她肯定会做，你不找她她就以为你不需要帮助，你自己可以，而你自己又是硬撑的，也正是因为我频繁的给我儿子换尿片和泡奶粉，导致我侧切的伤口出了月子才真正好起来，而到现在，只要天气很热或者摩擦到了都会复发，是一个很大的隐患。所以建议大家一定要在照顾好自己的前提之下再来谈其他的，因为那42天里你自己最重要，宝宝会有其他人照顾的。
错误四：月子结束复查结果不理想，要尽早做修复，不要拖
月子结束后都会有一个复查项目，我因为月子中犯的那些错误，多少导致了我后期复查结果的糟糕表现，其实不用复查我自己都能感觉到，月子后我自己走路都很不舒服，总感觉身体里有脏器在往外掉，上厕所的频率也提高了，等到看到检查表上的数据我就更加确定了。
我等级1级都不到，内壁膨出，子宫脱垂，可是当时我还不完全了解他的严重性，因为我觉得儿子没人照顾更严重，可是我错了，如果我没有很好的身体我依旧没有能力照顾好儿子，而且问题只会越来越严重。
等到三个多月的时候身体情况更糟糕了，明显的上厕所困难，身体不适，于是我带着儿子去了外婆家，把一切告诉了我妈，她毫不犹豫的带我去了医院然后安排了产后恢复项目，我在外婆家一住就是三个月，治疗后明显觉得自己好多了，其实这个应该是越早治疗越好，因为后期要抱小孩什么的只会让情况更糟糕，这是我的切身体会。当然如果情况并不像我这么严重的应该最好在家做恢复运动，效果也是有用的。
以上就是我觉得坐月子中我们女人最需要做好的几点，因为这是对我们身体一辈子的影响，好好爱自己，月子请坐好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
碰冷水，着凉，做重活
回答于 2019-09-11 08:43:50
最大的雷区就是多喝汤多下奶孩子才够吃，其实一定多喝热水才是真的，月娃子能吃多少奶，下那么多孩子吃不完还容易堵奶，那滋味更是难受，要循序渐进的进补，让身体有个先排恶露，再温补的一个过程，总而言之制定属于自己的月子计划才是最好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
科学坐月子，不要诸多禁忌 传统不一定都是精华，过去一些坐月子的习惯在现在已经不适合了。妈妈不要拘泥那些“祖传”的条条框框，科学坐月子才是硬道理。
1、注意卫生，避免产褥感染! 正常洗头洗澡刷牙 ，但要用开水晾冷至温水；注意清洗会阴，洗净恶露 。洗澡最好用艾叶或生姜煮开水后来洗，祛风除湿
2、产后42天要避免性生活
3、多休息，不要老抱宝宝，让家人帮忙，孕妇要好好休息，有足够的睡眠。保持心情愉快，不要想一切不开心的事。
4、加强营养，均衡饮食 产后不要顿顿大鱼大肉，浓汤催奶，过多的脂肪和蛋白质不仅增加肾脏负担，让妈妈变胖，还会引起堵奶。 月子要均衡饮食，少喝浓汤，7天后可以适当吃点苹果，注意优质蛋白、钙、铁、DHA等营养素的摄入。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐月子是中国人矫情，欧美女人就没有做月子的概念，俄罗斯女人生完孩子出院就下地做饭了，那有那么多的事。
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