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是不是孕期拼命运动,顺产就可以很快呢?
孕期,孕妇,妈妈是不是孕期拼命运动,顺产就可以很快呢?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
我有一个朋友最近进入了孕晚期,常常在群里说很辛苦,不想动,没办法做饭,每天等着老公买菜做饭,我们都提醒她要多走动。有些孕妈在孕晚期确实是很辛苦,但再辛苦也要走动走动,不要总躺在沙发上刷手机、看电视,等到要分娩的时候更辛苦。
感谢看到最后,如果觉得我的回答有用,欢迎点一个赞再走哦!我是不断学习,热衷分享孕育知识的恩妈,期待您的关注,在育儿路上我们一起成长!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是空妈,很高兴能够回答这个问题。
希望能够节省顺产时间,应该是每个准妈妈都期待的事情,但是不是孕期运动就能达到这个效果呢?
显然事情都是没有绝对的。
首先我们来总结一下,孕期运动的好处。
帮助孕妇有效控制体重
由于现在物质条件,相较于以前有了极大的丰富与提升。所以我们的准妈妈们在孕期,最需要面对的一个问题,反而就是孕期体重的控制。
所以适当有效的运动,能够更好地帮助妈妈们在孕期控制好自己的体重,体重如果在控制范围之内,那么顺产的几率也会要大一些。
有利于增强妈妈们的体质
我们都知道,怀孕的孕妇普遍抵抗力,免疫力都会比普通人要低一些。
所以有效适当的孕期运动,也能够帮助妈妈们增强体质。避免在流行感冒高发的季节,感染到病原体,在孕期都不感冒的,妈妈们都能应该能够体会。感冒期间真的是非常痛苦不堪的。由于怀孕的关系,妈妈们对可服用的感冒药物也会有一定的要求,很多么准妈妈们甚至为了宝宝的安全都会选择物理治疗的方法。
所以适当的孕期锻炼,能够帮助妈妈们抵御流感和其他小病痛的侵袭,也是非常推荐的。
有助于自然分娩
确实适当的孕期运动,是能够有助于妈妈们自然分娩的。但这里要强调一下,却不是每一个准妈妈都适用于这种情况。
因为每个人的身体素质情况各有不同,妈妈们的具体情况也是千差万别。
如果就因为孕期运动,有助于自然分娩这个点,而在孕期进行大量,甚至是超负荷运动的话,这样非但不能够促进自然分娩,反而还有可能对准妈妈以及宝宝的身体健康,造成一定的影响。
所以关于孕期大量运动这件事情,妈妈们还是要慎重考虑,量力而行。
我是空妈——育儿是个繁琐长远的事情,愿我们共同努力让孩子和父母一起变得越来越好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不一定,我就是个例子,怀孕期间我每天坚持做瑜伽,走路,自己做各种家务,就是为了顺产。感觉到快生的时候去医院已经开两指,医生也说应该很容易顺产备皮都做好了,谁知道熬了整整一天一夜阵痛疼的半死才开两指半。最后还是被拉去剖了,真真受了两碴罪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不一定吧!这个也还是跟个人体质有关!记得老大的时候从6个月孕吐结束后每天晚上散步都要走个一公里,最后一个月每天早晚两次差不多有三公里,结果生的时候羊水破了,但不多,检查后可以试产,结果从凌晨一点到下午一点才开了两指!然后就打催产针,两点开打,差不多七点上产床,十分钟生完!估计不是羊水破必须当天生,医生不会给催产素,正常这么开我得开到第二天了!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
那不一定 有时候剧烈运动可发生早产的危险
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为平时多运动,大人肌肉弹性好,生产时骨盆张开比较容易,因此有助于顺产。平常的话你可以多做一些运动,有利于宝宝顺产的产出,但是你也要多注意一下自己的身体。不能过量的运动的
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