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是不是孕期拼命运动,顺产就可以很快呢?
孕期,孕妇,妈妈是不是孕期拼命运动,顺产就可以很快呢?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
散步是最好的运动方式,选择空气新鲜的环境每天散步半小时至1小时,既能帮助睡眠,又可变换心情,消除烦躁和郁闷。散步时不要走得太急,不要使身体受到太大的振动。
其他经常进行的运动如慢跑、游泳、骑自行车等,只要适合自己,孕期都可以进行,只要掌好强度即可。
正常的孕妇,还应承担一定的家务劳动,做家务活不仅可以锻炼身体,而且对于顺产来说帮助是非常大的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,孕期不是说拼命运动就能顺产快,要适量运动才好
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕期适当运动,有利于提高身体机能,有助于顺产,但不一定会缩短产程,顺产的快慢也不是仅仅靠运动就能决定的。
顺产的快慢,与孕妈的身体状况,产力,宫颈开的快慢,盆骨情况,胎儿的体位及与医生的配合度有关。
孕期要根据自身身体状况,适当运动,不能盲目追求运动量,更不能在孕晚期刻意增加运动量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
适当运动,看自己体质,还有自身情况具备不具备顺产条件,控制饮食,营养均衡不要出现胖宝宝那样就不好生了
回答于 2019-09-11 08:43:50
产前一天还在坚持运动的宝妈告诉你,坚持运动并不一定会更快的顺产,但是绝对会让你恢复的更快!
回答于 2019-09-11 08:43:50
并不是:
我个人计划怀孕
几乎从怀孕前2年开始就经常跑步
后来怀孕后一直也是坚持走路上班
路程基本就是35分钟,一天两趟!而且我的工作也要经常离开办公室处理事情,外出办事!我不是很累的情况下,吃完晚饭也会出去散步!离预产期一个星期的时候我申请休假了,每天也是要来回爬楼梯10次(一共4层楼),晚上出去散步!
我记得怀孕8个月的时候外出办事,离公司走路15分钟的路程,还没有办完的时候公司有急事需要我马上回公司处理,但是我办的事人家已经开始给我处理了,我还是坚持办完了赶回公司的!那天我回到家发现整个腿就是特别肿,肚子也有点痛!所以应该是当天走路太多太急的缘故!
说到这里,每天的运动量不少吧!
然而生的时候一样极其困难,直到现在还会做梦吓的半死[流泪][流泪][流泪],具体的怎么困难不想说了!
所以爱咋滴咋滴吧!但是不支持孕期天天憋家里,多出去心情会好些!
回答于 2019-09-11 08:43:50
不排除适当运动会比较容易生但是我觉得更多看个人体质,我生完孩子第20天 上班到九个月期间根本没有多少时间运动,老公上班也压根没人陪我去…阵痛到开10指到上产床半个小时女儿就生出来了
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然不是了,孕期拼命运动,或许对胎儿不一定好,还可能引发早产。顺产是否快,和运动有一定关系,但并不是绝对的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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