您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
吃不胖的零食求推荐?
零食,热量,长胖吃不胖的零食求推荐?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃不胖的零食有粗粮坚果之类的零食,比如我现在吃的膳食纤维棒,红枣,核桃,山楂片等等多吃脂肪低的吧,反正也是要控制自己的食欲才不会长胖,要是吃什么都尽量吃的话还是会长胖的
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃不胖的零食有粗粮坚果之类的零食,比如我现在吃的膳食纤维棒,红枣,核桃,山楂片等等多吃脂肪低的吧,反正也是要控制自己的食欲才不会长胖,要是吃什么都尽量吃的话还是会长胖的
回答于 2019-09-11 08:43:50
说实话,压根就没有吃不胖的零食,只有热量比较少的零食,要想吃不胖,就吃完零食,就加倍的运动,虽然不瘦,但至少不胖
回答于 2019-09-11 08:43:50
#好吃到炸的酸甜零食# 大家都知道,胆固醇摄入多了,容易引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。一旦患上这种富贵病,饮食上要特别注意,特别是零食的选择。
一般定义,除三餐以外都可以算零食,比如水果、茶、坚果,当然还有奶茶、蛋糕、糖果等等。高胆固醇的人,小汐建议吃水果,喝花茶,还可以自制一些相对健康的零食,比如酸枣糕、低糖蛋糕等等。如果自己不想做,也可以买一些小零食,比如齐云山南酸枣糕,偶尔吃一些是没有关系的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这还真不好说,我就是怎么吃都不会胖的一类[捂脸][捂脸][捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
说实话,压根就没有吃不胖的零食,只有热量比较少的零食,要想吃不胖,就吃完零食,就加倍的运动,虽然不瘦,但至少不胖
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃零食都会长胖 但是吃亚麻油肯定减肥
回答于 2019-09-11 08:43:50
猪肉,动物的内脏脂肪含量高的都会胖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
哪些不容易胖的零食?
首先咱们说一下,淀粉类的零食尽量少吃,因为都会长胖,可以自己做点牛轧糖,好吃又健康,也可以来点牛肉干一类的,豆腐干什么的也不错,还有风干的秋葵!
还有各种果脯一类的东西,香蕉干,奇异果一类的东西,只要不想长胖就要注意自己的饮食习惯,尽量不吃或者少吃零食!
希望我的回答能对你有帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
上一篇:如何成为梦想中的小学霸?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |