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吃不胖的零食求推荐?
零食,热量,长胖吃不胖的零食求推荐?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
对于80.90后的孩子来讲,小时候的零食是童年非常重要的一块记忆,随着生活水平的提高,零食的更新换代,那些填满80.90后童年记忆的零食,有哪些可以真正算得上80.90后的经典零食,让我们一起回到80,90后当时味觉的天堂来重温记忆吧!记忆最深刻的是以下几样
工具/原料
回忆 80.90怀旧
方法/步骤
4/4 分步阅读
咪咪虾条
90后童年没有这么多薯片、虾片产品,吃的香脆零食当属咪咪虾条最为流行了,以前2毛钱一包,现在5毛了,而且只有在一些小卖部才找得到。比起现在的薯片,咪咪虾条的确上不了档次,但我依然觉得,它最好吃了,现在依然喜欢
2/4
泡泡糖
西瓜泡泡糖,颜色非常漂亮,1毛钱1个.小时候大人总说泡泡糖咽下的话,肠子会黏住肠子。
3/4
哨子糖
是糖也是哨子,含在嘴里可以吹出声来,如果你技术娴熟的话,还可以吹出不同声高的调调。吹累了就把它吃掉,跟薄荷糖一样凉凉的.
4/4
小当家方便面
很脆干脆面,当时一袋5毛钱,当时有一个国产动画片中华小当家感觉好好看
回答于 2019-09-11 08:43:50
妹子们放开了吃,
你们看看他,走了十万八千里,还天天吃素照样没有瘦下来,所以说,这是体制问题,有些人狂吃不胖,有些人喝口水都能张几斤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
妹子们放开了吃,
你们看看他,走了十万八千里,还天天吃素照样没有瘦下来,所以说,这是体制问题,有些人狂吃不胖,有些人喝口水都能张几斤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好:真的有边吃边瘦的零食:我前段时间参加塑型活动,健康的减重塑形首先就要科学营养,营养代餐不仅要精准控能更要营养均衡,不仅要瘦,更要瘦的健康。控制糖分已成为人们尤为关注的问题。它吃起来甜丝丝却无添加蔗糖,味道来自天然果蔬粉与果汁粉。每条营养代餐仅123大卡。0反式脂肪,0饱和脂肪0胆固醇含11种饱腹成分,低热量也能吃饱。精准控制热量含有38种植物营养。方便携带,吃法多样,最主要是抗饿解馋。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生的葵花瓜籽,只是晒干了即食,食多也不会上火,没经过后期加工
我们都知道吃得胖的零食都经过后期加工的,热量与油脂也多
回答于 2019-09-11 08:43:50
零食能不能吃胖,和两个因素有关,一个是它本身的热量,还有一个更重要的是你吃的量。
我们都知道长胖主要是吃进身体的热量太多了,比身体每天消耗的热量多,所以就会长胖。那如果你想找吃不胖的零食,那就只能找零热量的零食啦。零热量的零食存在吗?
零热量的零食的确存在,从理论来分析,能做到零热量,就说明它其中不含有任何能产生热量的成分,通常我们需要的三大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪,统统不含有,才能做到零热量。也就说明它其实真的没有任何营养价值。
目前能实现零热量的食品,主要是水和饮料类,比如无糖可乐,是零热量的,但是虽然是零热量,喝多了不能保证你不会胖,因为有研究显示,无糖可乐里的甜味剂,可能会增加你的食欲。
另外,这两年新出了一种零食,是一种果冻,宣称零热量,把传统果冻进行了改良,用赤藓糖醇代替白砂糖带来甜味,赤藓糖醇因为不参与人体代谢,所以不产生热量。理论上来说,这种果冻或许是吃不胖的零食。但是任何食物吃多了都不好,况且赤藓糖醇对消化系统不好的人来说很容易引起肠胃不适。
减肥过程中不是完全不能吃零食的,控制好量最重要,在选择零食的时候,可以遵循小包装、少吃碳水脂肪,多吃蛋白质的原则,吃几口就停下来,不要在聊天、看视频的时候吃零食,因为这种时候容易让你无意识的吃多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
零食也叫加餐,是两餐之间充饥,以免过度饥饿,到下一餐的时候狼吐虎咽,所以不管是什么食物,都不建议零食往饱里吃,吃一点不是那么饿就行了。我想这里的顶饱,应该是饱腹感强的意思。
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