您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
农村老话“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”是怎样解释？
不思,精气神,身体农村老话“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”是怎样解释？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！
古人，以淡泊宁静唯美。人无远虑，亦无近忧。日日把素持斋，时而吟诗作对，时而山隐取乐，行长寿之道。倡养生之法。
精、气、神。即精神饱满，气血充足，神采飞扬。三者联系紧密，缺一不可。
精足不思眠。人能精神富足，少男女之欢。长此以往，能以寡欢恒之，绝好淫之心，无欲无求，倒真有“返璞归真”之感。
气足不思食。饮食养生自古有之，清饮少食，过午不食。与当今辟谷理念相似，当有过之无不及之势！理念先行，且如痴如狂。老一辈人亦有如此饮食习惯。
神足不思眠。神足者多思少睡，忌贪睡。专注学习，当有“三更灯火五更天，正是男儿读书时”之气势。而古人不思睡而求炼神之法不可取也！
古人倡导之理，我们自应择优而习之，要取其精华，去其糟粕，照搬传统旧风，实在不妥！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这可能吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上起来我们去公园，会看到很多老年人在晨练，有打太极的，有跳舞的，有耍剑的，看着这些白发苍苍的老人，你会发现他们身体非常好，精气神十足。再看看年轻人，年纪轻轻却精神萎靡，整天一副无精打采的样子，睡眼惺忪，很大一部分原因就是因为熬夜造成的。 精足不思淫，精指的是精力的意思，如果精力旺盛的话，就不会想一些男女之事。成大事者，往往精力十足，他们会把自己的精力放在事业上面，而不是虚度光阴，沉迷于酒色。而那些整天游手好闲的人，精神空虚，没有人生奋斗的方向，于是很容易被女色所吸引，最终因为好色而拖垮了身体。
气足不思食，一个人情绪的好坏，会影响到很多方面，比如生气的时候睡闷头觉，这对身体不好。再有生气的时候，我们吃饭也吃不下，感觉气都气饱了。这就是因为人体内气的作用，所以我们一定要保持愉快的心情生气对身体没有一点好处。
神足不思眠，神指的是精神状态，就是说精神状态好的话，就不会感到困倦。记得上学的时候，有些同学起得早，精神却很好，一大早起来在教室读书，可有些同学就不行了，来到教室趴在课桌上就睡觉，说明他精神不足，这样的精神状态怎么能学好吗？我们工作也是一样，没有精神去工作，怎么可能赚得到钱。
现如今生活节奏加快，夜生活也很丰富，这样就会有很多年轻人不注意自己的身体，晚上熬夜不睡觉，白天不起床，这样长期下去就会造成精气神不足，年龄不大，却显得十分苍老。老祖宗总结这句话，就是在忠告我们，要保护好自己的身体，精气神缺一不可。
回答于 2019-09-11 08:43:50
老话“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”怎样解释？这个问题挺有趣的，不仅与我们每个人的日常生活息息相关，而且还是时下健康长寿的热门话题呢。
明代医家张景岳曾说：善养生者，必宝其精，精盈气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。那么，“精气神”到底对我们的健康有多重要呢？下面，咱们说简单的聊一聊，也欢迎大家留言讨论哦。
中医文化强调，精、气、神是人之“三宝”，是维持生命存在的三大要素，也是生命源泉之所在。一个人精、气、神旺盛，则表明其脏器运转正常，其外表自然也是神采奕奕，英气逼人；反之，却是面容灰暗无光，目光游离呆滞，一副慵懒倦怠之状。
值得注意的一点是，精、气、神是相辅相成的一个整体，缺一不可。
首先，说一下“精足不思淫”。这是出自《黄帝内经》中的一句话，意思就是精气饱满的人，是不会沉浸于房事活动中的。那么什么是“精”呢？我认为应当是维持人体正常代谢的动力能量，泛指人体机能内在的一切精华。
比如说先天禀受父母的遗传基因，后天采集天地万物之灵气等等，都是“精“的内涵范畴。
“精“的生成和功能主要由肾脏来管理，所以有“肾精”之称。古人也有“人始生，先成精”的说法儿。可以说，人的一生从成长、发育、成熟再到衰老的过程，都离不开肾脏的运转和支持。
因此，人们在生活中谈肾色变，总是想尽各种办法来调理肾脏，以致有些江湖郎中为了迎合市场的需求，故意夸大言辞，炮制出一些欺世盗名的补肾良药。
其实，爱护“肾精”的最根本的就是规范我们自己的内心欲望，保持积极向上的心态，而不是肆意放纵不懂得节制。
俗话说，色是刮骨钢刀。醉心灯红酒绿之中，久而久之，不仅会疏于自我约束，一事无成，还会严重损耗自己的肾脏器官，导致精气外泄，健康状况急剧地下降，最后，保不齐早早地沉疴缠身，反误了尔等的卿卿性命。
历史上这样的事例不胜枚举。据清中期纪晓岚编撰的《四库总目提要·飞燕外传》记载：汉成帝刘骜，坐拥赵飞燕和赵合德一对姊妹花，痴迷房事，甚至以大剂量春药助之，纵欲过度，以至堂堂的一国之君，正值壮年便命丧黄泉，一命乌呼了。
恰应了那句“牡丹花下死，做鬼也风流”的俗语了。
还有晚清的同治皇帝，也是流连于烟花栁巷，不仅掏空了身子，还染上了性病，也是过早地死去了。以至于让慈禧太后又度垂帘听政了几十年，这和晚清的丧权辱国也不无关系。
医学上对此有专门解释，长期的纵欲过度，容易引起前列腺内部神经组织的慢性兴奋。当呼吸神经的抑制到达一定程度时，对人体呼吸系统的“指挥”能力下降，呼吸系统无法正常运转，无法满足大脑正常的需氧量，进而造成大脑的缺氧损伤，从而引起心脏骤停。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |