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农村老话“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”是怎样解释？
不思,精气神,身体农村老话“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”是怎样解释？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
古代道家说：精足不思淫，炁足不思食，神足不思睡，实际上就是不断充实相应脏腑之机最后实现水火既济而超越五欲的过程。
这是道家学派修身养性强调的东西，精气神是人身三宝，养足精气神对于人体保持健康、益寿延年非常重要，尤其要注重对于“神”的保养。日常生活中要经常保持精神愉快，心胸宽广，情绪稳定，方可避免精神疾病的侵袭。
希望你满意，谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
酒色财气，四非为罪
回答于 2019-09-11 08:43:50
对应的就是道家百日筑基的功夫，一段时间戒酒戒色，戒财戒气之后，人便能断除邪淫之心，不断固本强肾，藏精不发，回复到像孩子一样的未泻未经状态。就像动物神“鹿”那样，一年只交配一次。成年鹿和少年鹿便是一样的容貌。
气足不思食
说的是一种“辟谷”的功夫，那些修炼的人可以一个礼拜不吃饭只喝水，有的人甚至可以一个月不吃饭！我的朋友中间就有这样的人物。他们修炼到了不思食的境界，任凭美食在眼前，他们也能做到视而不见，无欲无求。道家认为这也是修炼到了一定的程度，如果你是一个凡人，没有修炼过，是达不到这种境界的。一顿不吃就饿得慌了！气足的代表是乌龟，乌龟一年不吃东西，仍然可以生存。
神足不思眠
老人们称这种现象叫做“斩睡魔”，如果一个人修炼的好，可以彻夜不眠。修炼到一定程度，内心清净，精力充沛。呼吸之间都是高智慧的运动，就不屑于睡觉了！这方面的代表是鹤，它可以一飞千里而不需要休息，少少停留，又可以翱翔千里。
人类的这三种修炼，精为第一阶段，气为第二阶段，神为第三阶段。三个阶段修炼到了，你也就到了出神入化的地步！也可以做到“精足不思淫，气足不思神，神足不思眠”了！
但我们这些肉体凡胎，要修炼到这个程度，可能不仅仅需要意志，还需要方法！所以，切莫一时性起，错误效仿，走火入魔就不好了！
总之，“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”是修行人的道理，要想做到这些，需要戒洒戒色，戒吃戒喝的艰苦锻练，不是一朝一夕的功夫！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这很好理解呀，你吃饱喝足思淫欲，这是一个常理，但是你要是精神足了，你不去想这一些享受的事，享乐的事就可以，然后你不累，你就不知道睡觉，总之来说这个很难做到，正所谓人有七情欲嘛你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中国文化虽然有各种种类，但其实都息息相关，即便是属于这种看起来非常土气的文化，它也蕴含着非常大的哲理，是古代劳动人民的智慧体现。古代哲学和道教思想认为，精气神是看一个人身体是否健康的标准，精在气就在，气在神就在。这句话看上去非常难以理解，接下来小编用简单的说法来解释一下，什么是“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”。
首先精气神“精”最为重要，它是人生命的起始源头。《西游记》中妖怪们就深谙此道，抓住青壮男子就是要吸取他们的精气神，让自己变得更加强大，修为更加高深。精有肾精的意思，如果精力很旺盛，就不会产生淫邪念头，人自然也就看起来十分有活力。鹿一年中只发一次情，一年只交配一次，所以即便是年老的鹿也看不出丝毫老态。
相信大家都看过这样的故事，一只乌龟被压在柱子下，很多年过去了，龟还活着，人们就认为龟是长寿的象征，而且可以不吃不喝不急不缓的活着。难道会真的会养生吗？这个无从知晓，但气足确实可以养生。老祖宗给我们后代传下来一些养生气功，只要人们按照这个上面的练习，让气息配合经脉流转，通过吐纳让气血更加顺畅，让气充满全身，这样的人就会健康又长寿。
到了精气神中最后一环，神。可以理解为神魂，也可以理解为念头，比如“神往”这个词，就是非常向往的意思，念头已经到了想要去的地方。想要养足精气神，首先就得解决温饱问题，其次要戒奢戒燥，戒掉欲望，清心寡性，修身养性，这样精气神才会越来越足，念头通达，办事给力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好我来回答问题 精气足了不会轻易动淫欲；气血足了运化好，不易饿；神识饱满了精神好，睡眠需求少。
举例子的话：第一条中医经常认为淫火过剩可能是肾气亏损，相反肾气养好了不会太多欲望；第二条的话比如张三丰，传说其可以一次吃几顿的，也可以好几天不吃饭而不觉得饿；第三条日常精力充沛的话不嗜睡，疲劳少。
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