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农村老话“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”是怎样解释？
不思,精气神,身体农村老话“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”是怎样解释？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有自己的能量，有些人给人感觉无比的积极奋发、动力十足，有些人给人的感觉却是消极悲观、萎靡不振。其实这一切都来自于我们的精气神，道教内丹学称精、气、神为人的"三宝"。那么为什么每个人的精气神都有所不同呢？怎么样才能让自己元气满满呢？农村有句老话“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”，揭开了其中的秘密。
1、精足不思淫
"精"指的是构成人体生命组织的精华，有先天与后天之分，先天之精禀受于父母，是与生俱来的，所以又叫做"元精"，它是本原性的精华；后天之精来源于饮食，主要由肾来管理，常常有“肾精”之称。“人始生，先成精”，精不仅是构成人体的基本要素，而且主宰人体的整个生长、发育、生殖、衰老的过程。
“精足不思淫”是说一个人一个健康的人，一定是肾气充盈之人，他做事情往往动力十足，不会分心于男女之事，往往事业有成；反之，如果一个人精气不足，他便常常会沉迷于男女之事，不能专心的干工作，身体也会虚弱。
2、气足不思食
“气”指维护人体生命活动所必需的精微物质，是推动人体脏腑组织机能活动的动力。它既是物质的代称，也是功能的表现。气在人体有推陈出新、温煦脏腑、防御外邪、固摄精血、转化营养等重要职能。“人之有生，全赖此气”。气能周流不息，如环无端，人体则健康无病。
“气足不思食”一是指一个人的身体如果元气满满，气流循环顺畅，他往往吃7、8分就饱了，不会贪食，身体会很好；二是指自古就有的辟谷，即通过自身的修行，慢慢脱离对饮食的依赖，达到一定的程度，这和我们要讲的“气足不思食”的意思相近。
3、神足不思眠
“神”指人体的一系列精神意识，思维活动，为心所主。心为人体的最高司令官，神则居其首要地位，心健则神气充足，神气充足则身强，神气涣散则身弱，故《灵枢·邪客》说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。心伤则神去，神去则死矣。”
神足不思眠是说如果一个人有很好的精神的话，即使不睡觉也不会看到困倦。我们常常将每天都是哈欠连天的人说成没精神，其实神并不是单单一种，而是指的是“魂、魄、神、意、志”，正是因为这五神的存在，才能让我们思维敏捷、神清气爽，一整天不睡觉也不会感觉到困倦。
精气神乃人之根本，凡事皆有度，适时可，无过则，这才是大智慧的表现。不管你处于什么年龄阶段，对一切事物，都要拥有“养生”的思想。过度的消耗，就像花开得太盛，太早，必定会迅速凋零。
回答于 2019-09-11 08:43:50
希望给个优质回答。谢谢。
农村老话“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”是什么意思？有道理吗？
我们从“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”这句话里边提取关键字出来，就是“精气神”，这是中医认为的人体三大宝，精气神是生命之根本，是维持人体生命活动的三大要素。只有养足了精气神，人体才会健康发展。
但“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”这句话与我们平时的认知是矛盾的，我们更认可一句叫“不色者肾绝，不食者脾绝，不言者气绝”的这句老话！食色性也，不思吃不思喝，无欲无求之人，非死即神了！
可是在这里，“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”说的就是一种修行的境界，讲的就是道家的修行。
精足不思淫
对应的就是道家百日筑基的功夫，一段时间戒酒戒色，戒财戒气之后，人便能断除邪淫之心，不断固本强肾，藏精不发，回复到像孩子一样的未泻未经状态。就像动物神“鹿”那样，一年只交配一次。成年鹿和少年鹿便是一样的容貌。
气足不思食
说的是一种“辟谷”的功夫，那些修炼的人可以一个礼拜不吃饭只喝水，有的人甚至可以一个月不吃饭！我的朋友中间就有这样的人物。他们修炼到了不思食的境界，任凭美食在眼前，他们也能做到视而不见，无欲无求。道家认为这也是修炼到了一定的程度，如果你是一个凡人，没有修炼过，是达不到这种境界的。一顿不吃就饿得慌了！气足的代表是乌龟，乌龟一年不吃东西，仍然可以生存。
神足不思眠
老人们称这种现象叫做“斩睡魔”，如果一个人修炼的好，可以彻夜不眠。修炼到一定程度，内心清净，精力充沛。呼吸之间都是高智慧的运动，就不屑于睡觉了！这方面的代表是鹤，它可以一飞千里而不需要休息，少少停留，又可以翱翔千里。
人类的这三种修炼，精为第一阶段，气为第二阶段，神为第三阶段。三个阶段修炼到了，你也就到了出神入化的地步！也可以做到“精足不思淫，气足不思神，神足不思眠”了！
但我们这些肉体凡胎，要修炼到这个程度，可能不仅仅需要意志，还需要方法！所以，切莫一时性起，错误效仿，走火入魔就不好了！
总之，“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”是修行人的道理，要想做到这些，需要戒洒戒色，戒吃戒喝的艰苦锻练，不是一朝一夕的功夫！
回答于 2019-09-11 08:43:50
都让让，我来说两句，咱直接大白话，这三样就是精气神，我有过这样的阶段，就是小时候，不看片，由于那时家里做生意，吃饭基本就是饿了才吃，但一天天起床就往游戏厅跑，基本没饿过，现在想想真是绝了，并且一天只要睁开眼睛就没困过。有同学在课堂睡觉，我还特别纳闷！直到后来上了中学才打破这样的神体[捂脸]我想，这是身体达到一个平衡疏通的状态，由大脑到肉体都没有负担达成的，就是说此时身体是一个巅峰状态，它可以内循环的工作，即便很少有外界营养的补充，但身体还是会很棒。记得曾经看过一个长寿秘诀，吃不饱，穿不暖，天天干活，没烦恼
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