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农村老话“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”是怎样解释？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

农村老话“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”是怎样解释？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

中国民间传道：天有“三宝”——日、月、星，地有“三宝”——水、火、风，但其实人也有“三宝”，“精，气，神”

一、精足不思淫——“精”这句话中的精主要指的是人身体内的精气和精元，精躲藏在人的肾中，是肾的根本所在，一个健康的人，一定是肾气充盈之人，且往往都事业有成，因为他们不会成天只想男女之事，而做一些有意义的事；而有些人终日浑噩，在灯红酒绿中沉醉，就算有再多的精气也只能慢慢被掏空，变得不健康。

二、气足不思食——“气”

在中国的修行之中，有一种叫"辟谷"的养生理念，即通过自身的修行，慢慢脱离对饮食的依赖，达到一定的程度，这和我们要讲的“气足不思食”的意思相近。

这里的“气”指的是身体内部的动力，是维持人类生命活动所必需的物质，它蕴含着固摄精血、转化营养等重要职能，可以帮助身体维持循环运作，保护身体的器官。

三、神足不思眠——“神”

人类的生命从“精”开始发源，通过“气”来提供生命的原生动力，但一切思维和行动离不开“神”的支配调动。这里的“神”指的是我们的精神状态，这句话的意思也很简单：只要我们精神十足就不会感觉困倦。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

农村老话：“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”是怎样理解的？这句话的中心意思就是说一个人的精、气、神，那么这句农村老话有没有道理呢？下面看看小平是如何分析的。

精足不思淫



这里所说的“精”指精力，精神，这句话说的就是人体精力充沛也不思男女之事，这样可以使身体更健康，气血充足，从而恢复到孩子的状态。古代的帝王嫔妃众多，根本达不到这种境界，所以很多都非常短命。“精足不思淫”是让人们清心寡欲，从而达到养生的效果。

气足不思食



这句话也是说的养生，和现在流行的“辟谷”养生差不多，也就是通过控制饮食来达到养生的目的。“气”不足的时候人就会有气无力，“气”充足的时间人就会精神饱满，如果吃的太多，人就会肥胖，看起来一副无精打采的样子，所以说控制饮食，避免暴饮暴食，人体气血就会旺盛。

神足不思眠



睡眠对人体非常重要，良好的睡眠能提高人体的免疫力，能以更饱满的热情去应对工作和学习，如果睡眠不足，白天就会没精神，也不能聚精会神的做事，对工作。学习造成不良的影响，所以说睡眠非常重要，只要睡眠充足，人才会有精神。

总结：这句农村俗语主要说的是关于养生的问题，提醒人们要清心寡欲，不能暴饮暴食、晚上要早睡，保证睡眠充足，有利于身体健康。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

农村老话“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”是怎样解释？农村里流传着许许多多的有关道德、做人、行为、生活等等方面的老话，具有非常大的教育、指导等等意义。农村老话“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”，是“精气神”的具体分述，是指人在日常生活中的精神状态，就是一句帮助人们怎样生活好，控制自己的生活行为，打足精气神从事工作、学习、生活的老话，很具有非常现实的意义。

“精足不思淫”，精力充沛的人，在工作、学习、生活等等事情上，有干劲，能量十足，热火朝天，能力强大，效率超强，能取得很大的成绩。人的精力是有限度的，只能应用在正当的事情上面，“好钢要用在刀刃上”，不要用在歪门邪道上。这里的“淫”是指过度的不正当事情，如过度的酗酒、过度的睹博、过度的个人私生活等等，就会花去大部分的有限精力，削减了正当的工作、学习、生活的能力，降低了干事情的效力，减少了正能量，使人的精力限入低迷状态，使工作、学习和生活失去意义，效果极低。因此，人人要保持好自己旺盛精力，投身火热的正能量事业上来，尽量减少投向不正当事情上的精力。

“气足不思食”，气力是指人的气息、气血、力量、能量。一个人力量能量十足，做事情，有劲有力度，能够提高工作效率，提高工作成果。若是有气无力软绵绵的状态，工作效率低，工作效果小。因此，人要注意保持气足，重点“养气”，即要生活好，保持定时定量的能量补给，饱一餐饿一顿的，就很难保障个人的气力十足的状态，使干事情处于被动状态，处于弱势，将会降低工作效率，削弱工作效果，是不足取的。

“神足不思眠”，养神关键就是要休息好，关注睡眠质量，保证良好的劳逸结合的工作习惯，才能有旺盛的精神投入正常的工作、学习和生活中来，有时半功倍、事半功倍的作用效果。人在休息的时候，一定要注意休眠，不要趁休息的时候干一些娱乐活动的事情，耽误了休息时间，影响人的“神”。劳逸结合是科学的生活方式，务必自己把握好“养神”的度，才能保证有一个好的精神状态投入到自己的事业上来。

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