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农村老话“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”是怎样解释？
不思,精气神,身体农村老话“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”是怎样解释？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
那是身体特别健康的修练表现，绝大多数芸芸众生明里暗里这样那样的大大小小的毛病“亚健康”状态…
回答于 2019-09-11 08:43:50
农村俗话千千万，当属精、气、神最妖艳，这三句话分别推崇的是一种养生之道，起初也是出自道家学说。
作为古人比较信仰的养生之法，其实与中医中的精气神理论也有一定的关联，正如明朝时期陈继儒所说：“精能生气，气能生神，则精气又生神之本也”这也算得上长生之道的一种理解，保证精气神三宝不再外泄，这便也是道家推崇的养生之道的根本。
精足不思淫
从广义角度理解，这里的“精”所代表的是血液和其他维持正常生理活动的体液的统称，而其中他们的来源主要是通过外界饮食摄入，转化为身体内可供利用的一种物质它们能够游离在身体的各个部位。当然在我国古代医疗设施不完备，医学条件有限，所以重在修养身心，预防疾病。
“精”在狭义上，当然指的就是我们在从事人类本能活动，执行繁衍任务之时，由生殖部位分泌出的体液专称。可能根据我们的理解，越是精气充足，当然就需要一定程度的释放来缓解，但其实并非如此，禁欲的重要性在这里就得以彰显。
其实只要有相关经验，定然能明白床底之欢对于精气的损耗到底有多大，保持一定的节律，让体内的精气不无节制的丧失，才是保证容颜永驻的青春秘诀。往往众多性工作者，她们所展现出来的状态，相信大家可能就一目了然了。
气足不思食
“气”在这里也可以算得上我们体内所存在各种气的统称，当然有人会疑惑，那么脾气算不算呢？
其实这样算的话也能解释得通，尤其是听到某人十分生气的时候，往往会用绝食来抗议，看似完美的解释，其实并非如此。我们每天都要呼入新鲜的空气，作为交换，再向大气中输送二氧化碳，而这些进入身体中的氧气，其实通过血液会被运输到身体的各个部位。
正如同我国古代经常会提及的气功，从理论角度上就是将身体内的气息，通过意志力转移到身体某一固定部位，这也是意识决定形态的一种典型应用。
而关于气足不思食的理解，其实指的就是一个人如果气血充足，能够满足正常的身体机能需要，也能够维持很长一段时间，过量的饮食反而会适得其反，并非说气血充足就不能够再摄入食物，甚至是其他，同样也是告知我们要把握好度。
神足不思眠
“神”就涉及到一定的思想层面了，其实大家在睡前很容易就能感觉到，如果思维异常活跃，就根本不会有半点困意，只有当脑袋放松，达到一种心旷神怡的境界，困意才会慢慢席卷入脑。
这一点典型的就是青少年与中老年人的差距所在，年轻人经常会热衷于熬夜，无论是打游戏，还是各种吃饭，喝酒，聊天应酬，总之作息时间极不规律。
人到中老年阶段，往往思维上已经出现迟钝，思维意识的直缓直接决定了一天大脑耗费的神气也相应下降，思维的钝化更加加速了人脑的衰老，这就是为什么有些专家学者经常提倡我们要活到老，学到老。
正如同某些著名的科学家，思想家，哲学家，往往他们老年时期的思维越活跃，当然他们的精神状态也就更好，当然也根本就不会思考怎么睡觉了。
看似无用的农村老俗话，其实蕴藏着真正的养生之道，一来让我们禁欲，控制好节律；二来也让我们保气，切勿暴饮暴食；三来更是要求我们，保持思维活跃度，精气神分别代表着是我们身体的三个重要衡量指标，而他们的多少也直接关乎我们身体状况的好坏。
当然并不是说我们就像貔貅一样，只进不出，仅仅只是提醒我们保持这三项指标，达到一个合理的状态即可。
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