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如何走出抑郁?
抑郁,抑郁症,患者如何走出抑郁?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
如何走出抑郁?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
当下,向前走!
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,建议测评一下抑郁的程度,判断一下是否需要药物的的治疗。
其次,让她接纳目前的状态,要告诉她每个人都有抑郁的情绪,心情不好的时候,只是程度不一样,是可以解决的。
最后,寻求专业的心理咨询师的帮助,帮助她找到抑郁的原因,缺失的心理需求,调整心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你能够想着去关心抑郁患者真的很棒
只是方向错了
抑郁症不是一个单纯的心情不好,想不开,爱钻牛角尖的问题,它是一个复杂的病理过程,就连科学家也不能说是某一种东西导致了抑郁问题,它其实是一个综合因素,一些糟糕的东西,工作生活中的压力,自己内心对自己的否定,身体健康出现问题等等综合到一起,所以你想着去开解他,是完全不会奏效的,只会给他增添更多的压力。
理解是所有想支持帮助抑郁患者走出抑郁的人需要最先掌握的,理解不仅理解他的内心,更要理解他切切实实是生病了,只有你理解他的抑郁问题是一种疾病,你才能去掉你对他的诸多疑惑,也能避免你说一些不该说的话,从而伤害到他。
抑郁人内心的煎熬是无法想象的,也许他就是那样静静的窝在一个角落,表面看似风平浪静,实则内心经历着波涛汹涌,非抑郁人很难真正了解他们的内心,但是通过阅读和学习了解抑郁症的相关知识,会让你明白许多,这对于想要帮助抑郁症患者的人来说,是必不可少要做的。
抑郁症患者不容易,但我相信支持者抑郁患者,并想要带他们脱离这片苦海的你们——抑郁症患者的亲人、朋友们,你们也非常的不容易,要学习很多,也要包容跟多,甚至要付出更多的行动来带动他们,在整个挣扎的过程中,也是那么的容易。
抑郁症患者自己无法再支撑着自己的一片天,但幸运的是有你们这样的家人和朋友,会在他们最难熬的日子了,帮他们撑起一片天,用行动温暖着他们的心,让他们知道自己是如此的值得,自己还存有很多希望。
我想只要有亲朋好友的正确支持,和不离不弃的相守,抑郁症患者还是可以走出抑郁的阴霾,重新拥抱美好生活的!
回答于 2019-09-11 08:43:50
开心
回答于 2019-09-11 08:43:50
开心
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是抑郁患者,学识与动力物象不对称所反映脑丝流露,脑丝所抱含杂质,杂质搓入营养不良,抑郁症的来源之一。
自己的❤理治疗,看万水千山,阅万家杂书,触三教九流天下,碰流氓凶奴,横美女花言巧语,竖经商不择手段,面官场骗赖拖,对言而无信。
抑郁症是大地的毛毛雨。是单思浇灌渠道,只要面对社会洗脑美容所过滤,抑郁症是书毒头进化而来,书毒头能面对社会为现实吗?人哪里有抑郁症,是现实浮躁社会不劳而获人发明的词汇。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果只是轻度抑郁,家人朋友多关心关爱,关心关爱不在语言,一定在行动,比如他哭了,一定不要劝他别哭,只须静静的拥抱着他就行。
中度重度抑郁症患者,建议找心理咨询师做专业的心理咨询,因为中度重度抑郁症患者的内心世界比较复杂,要么他们的内心世界一片漆黑,要么他们的内心世界堆放了各种各样的垃圾,要么他们内心世界的人格剧烈冲突着…各式各样,不一而足。
所有的心理问题,一定是内心世界先出现问题,时机一到,就会在现实世界呈现出这样那样的症状,我们一定要找到症状背后的根源,并把根源去除掉。
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