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如何走出抑郁?
抑郁,抑郁症,患者如何走出抑郁?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
我会陪着你一起去战胜心中的阴霾。对于抑郁患者来说,懂得和陪伴显得尤其重要。所以需要家人朋友多花一点心思去了解抑郁患者的内心隔阂与痛点,用爱和温情带他走出深渊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想点开心的 出去走走
回答于 2019-09-11 08:43:50
到正规医院找专业医生治疗仍然是最好的办法
回答于 2019-09-11 08:43:50
来一次说走就走的旅行!带上自己的父母,爱人和孩子!
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己走出来很难。要找心理医生指导。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先如果自己不是专业的心理咨询师的话,不建议做这样的尝试。
因为抑郁症是一种疾病,跟生理性疾病一样,需要专业的治疗,如果处理不好就会适得其反。
比如说人家已经很抑郁了,这个并不是说自己的主观所为,而是生病了,自己也控制不住自己。
如果一味的劝,一味的说自己有时候心情也不好之类的,看似在开导,实际是不理解病患,会让病患觉得更孤独。
最好的办法就是先去医院的精神合作评定,确认是不是抑郁症。然后找到专业的心理咨询师咨询,进行治疗。
作为亲朋,最好的帮忙就是陪伴治疗、倾听,和注意患者安全,尤其是感觉抑郁症要好一些的时候,这时候患者可能会有一些自杀的可能——重度抑郁的时候连自杀都提不起兴趣。
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