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经常上火吃什么食物好些？
食物,功效,维生素经常上火吃什么食物好些？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃蔬菜和水果 苦瓜和梨 等一些凉性食物多吃会对上火有一些帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
上火是身体里已有毒素 少吃油腻 辛辣食物 多喝点凉茶 吃点水果 银耳
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常上火，可以多吃一些寒凉的食物，像冬瓜，西瓜，山竹，火龙果儿等都是降火效果非常明显的，另外，平时也可以多喝一些水，帮助体内的废物代谢。
原因分析
身体上火是由于体内阴阳失调导致的。患者面红耳赤，嘴角溃烂，或者是耳鸣，记忆力减退等症状。
举措建议
在上火时应少吃热带食物，像榴莲，芒果等，或者是易上火，温补性的肉类，都应该是减少食用，另外应保持心情愉快，心情烦闷时可以多外出散心，转移注意力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常上火可以吃一些绿豆、竹笋，芹菜，不要吃辛辣刺激的食物。平时也可以多喝一点温开水，补充水分。菊花茶也不错，具有疏风清热降火的功效。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你是夏季上火，建议吃一下火龙果、西瓜、凉粉、龟苓膏、绿豆汤、用金银花、菊花、 罗汉果泡水喝秋冬季节上火，吃银耳莲子羹、百合、梨，老鸭汤，下效果超级好
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果上火，喉咙发炎肿痛，推荐薄荷叶➕金银花➕菊花冲水，也可桑叶➕枇杷叶冲水，但这些都性凉，不可一直喝，会伤脾胃，只能喝个一两天。也可以吃些偏凉的水果在上火期间。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常上火看是因为什么上火，上火有很多原因造成的：
1，熬夜上火：建议你调整睡眠，多喝热水排毒，自然就会好。
2，感冒上火：建议你多喝开水，吃感冒药。
3，着急上火：是肝排毒不畅，建议你遇事不要着急，着急也解决不了问题，气大伤肝，要理气解郁。
4，口腔溃疡上火：建议多喝凉茶，菊花茶清热去火。
上火的原因太多，我也就先回答几个，对症解决问题就好。[可爱]
回答于 2019-09-11 08:43:50
上火吃点苦瓜，喝点蒲公英和菊花水
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