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经常胃酸怎么办，有没有什么好的办法？

胃酸,食物,饮食经常胃酸怎么办，有没有什么好的办法？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

苏打水能暂时缓解反酸、烧心问题，但是治标不治本，要想真正解决，需要从以下几点着手：

1、改善胃酸过少

增加胃酸，最直接的方式就是补充盐酸甜菜碱（国外的常用胃酸补剂）、还可以喝苹果醋、柠檬汁和醋；使用喜马拉雅粉盐补充氯化物（胃液的主要成分是盐酸HCL）。

注意，这些要添加在平时的饮食中，不要在反酸烧心时食用。

2、不要睡前喝粥、牛奶

有些人乳糖不耐受、喝了牛奶会反酸、胀气，所以睡前不要喝牛奶，也不要吃疙瘩汤、稀饭、粥这些流食。

3、减肥

肥胖的人腹压比较高，容易反酸。

4、吃饱饭后不要着急弯腰干活

回答于 2019-09-11 08:43:50

驴肉贵

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是因为胆结石胃酸反流造成的胃酸不知您啥情况，基本上每天喝酒胃酸大，我的办法就是喝热茶或者热水。

回答于 2019-09-11 08:43:50

别吃薯类，不吃小米粥加甜东西。晚饭后一定最少走路一小时。

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常胃酸平时要注意饮食，少吃辛辣带有刺激性的食物，熏制品和油炸食品也要少吃，发生胃酸的时候可以吃一个苹果，会缓解胃酸带来的不适。

回答于 2019-09-11 08:43:50

胃酸过多多数是由胃肠疾病引起的，还有一部分是由于不良的生活习惯引起。一是饮食不节，过辣、过酸、过咸、过甜等食物会加速胃酸分泌而导致胃酸过多。还有一些高淀粉食物，如地瓜、土豆，也会刺激胃产生大量的胃酸，不要吃太酸、太冷、辛辣刺激食物，不要空腹喝浓茶和咖啡。苏打饼干中含有碱，可以平衡胃酸，使胃内的酸碱平衡，面食也能够帮助中和胃里的酸，平时可适量饮用一些苏打水，有利于尿酸溶解排泄，缓解痛风。天然苏打水中有理想的PH值，可碱化尿液，有利于人体肾脏排出尿酸，胃酸分泌过多者常喝苏打水，可以缓解胃酸症状。当然苏打水也并非人人皆宜，老人、胃酸分泌少以及肾脏疾病等患者就不宜长期饮用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

胃酸怎么办

1、可以以面食为主，如面条、馒头等。这些食物中都含有碱，可有效稀释胃酸，而且面条是很好的养胃食物。

2、胃酸的时候可以吃苏打饼干，两者有中和的效果哦，可以帮助我们暂时缓解胃酸型胃痛。

3、饭后马上嚼口香糖，咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌，此时吞咽次数也随之增多，这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀释，也就消除灼烧不适的感觉。嚼口香糖不要少于15分钟，这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。

吃什么可以缓解胃酸

1、小苏打水

小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。

2、口香糖

吃过饭之后可以嚼一点口香糖，唾液分泌量会多，胃酸就可以被唾液冲掉，缓解烧心症状。

3、香蕉

香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。

4、姜

菜里放点姜，这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。

5、芦荟汁

胃酸的人可以人饭前喝半杯芦荟汁，芦荟有消炎的作用哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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