您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
长寿的秘诀是什么？
长寿,姥姥,的人长寿的秘诀是什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
姥姥的三姐有点命苦，有儿有女，孩子不管她，平时只有生病的时候才过来问候一下，所以姥姥的三姐也是自食其力。
姥姥呢，96岁了，家里面请了保姆，姥姥还是闲不住，拄着拐棍帮忙切土豆丝，天天早上五点起来，做礼拜，做功课。
五、为什么娇生惯养的姥爷才活到76，出苦耐劳的姥姥96岁还身体坚朗？
1、人的寿命整体来说，还是由基因决定的——姥姥的家族都长寿。
姥姥的父亲，就是活到了89岁才去世，母亲更是活到了101岁。想想看，一个家族如果有人长寿的话，这种基因会遗传的。
反观我姥爷，一辈子的“养生专家”，整天研究“中医养生”、“黄帝内经”、“食物相克”，虽然活到了76岁，也熬走了不少老同事、老朋友，但是还是没熬过我姥姥，在姥姥面前，他还真就当了一辈子的弟弟。
2、人的寿命要小病不断，才能大病不乱——姥姥很少吃药，都是自愈。
尤其是老年人，通过小病不断，不断地刺激身体的免疫能力，避免免疫能力失效。才能在大病来临的时候，启动免疫机能，应对突发事件。这一点，和我们应对公共危机，提前制定预案，是一个道理。
我姥爷虽然小病不断，但是药可没少吃。我童年的大部分玩具，都来源于姥爷吃过的大大小小的药瓶子。而姥姥则是靠自己的免疫力，实在忍不住了，去医院或者小诊所开一点最便宜的药片吃吃，而且还一吃就好。
3、人的寿命是一方面，更重要的是活的质量——姥姥最近十年，活的一点质量都没有。
实话实说，姥姥84岁经历那一次大病之后，这12年的生活就是吃饭、睡觉、透析、去阳台晒太阳，就这几件事情。
随着年龄变大，姥姥现在见面就三句话——你来了？吃了没？我办饭给你吃啊！
颠过来倒过去就是那么几句话，真的有点像春晚里面《粮票的故事》，那个无休无止给人讲故事的老爷爷一样。
以至于母亲说过一句话——我妈这12年，活的一点质量都没有。
但是，我爱我姥，因为——家有一老，如有一宝；老人在，家就在！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人类长寿的秘诀是什么？可以从现实中的例子来阐述如下：
先说说我的大伯，他是家中长子，从年轻出去当兵，落户江西南昌市，退休老干部，今年97岁了，个子不高，也就1.7米，稍胖，今年还视频了他，一切安好。
据大伯家的大哥说：他一日三餐，有两顿饭是蒜泥麻汁伴在饭里吃。不抽烟，不喝酒，最爱吃农家饭，不挑食，不偏食，萝卜白菜保平安。是一位慈眉善目的老人。
我大娘比他大三岁，大娘去世那年86岁，有一次我打电话问候时，大伯给我说：''她该死了，都86了。''
可是，在他84岁那年的春节，我打去电话问候，他却对我说：''我不想死！''
从84岁开始就担心自己会死的大伯，却活到现在的97岁。他不喝酒不抽烟，天天吃的大蒜泥正好是一种养生食物，既降血脂又防癌。比我父亲整整多活了38年。
我的父亲是兄弟姊妹4个中的老小，一般家中老小自律性都不怎么强，任性固执自私，一般对家庭也不是很负责任。
他一贯懒惰不说，还嗜酒如命，好坏不分，后来随着经济条件的好转，他支着酒桌，从早喝到晚，酒后失去理智，闹得鸡犬不宁，四邻不安，和老娘吵闹不说，关键让孩子失去温暖安宁的家，觉得丢死人了。
酒精不但害了家里人，还害了他自己。在他58岁那年，突然中风，偏瘫不语，终于闭嘴不骂人了。
自己摊上这样一个爹真是觉得悲哀啊！
他偏瘫了一年，在第二次中风复发后 ，在医院抢救了一个星期就走了，享年59岁。已经去世25年了。
他不但给国家留下了退休金，也留给我们家孩子恶梦般的记忆和心灵创伤似烙印般难除。
人的长寿一定有遵循生命延续的规律，一定有适合生命延续的良好生活方式，有待大家去发现遵守。使得生命之花长开不败，延年益寿！
长寿的秘诀将永远是探索不止的秘诀。
回答于 2019-09-11 08:43:50
答，人类长寿的秘决是，心态好，心情好，心胸宽阔，能屈能伸，能立能蹲，能想开能放得下。跟人不斤斤计较。被聪明知识智慧包裹整个心和身，使自己永远站立不败之地，而且知道预备人生道路，有先见之明。并且处处给自己修善，爱路，不拿过犯待人，不看人错、不骄傲，狂傲，说话温和，能平易近人，不欺，不哄，不骗人，不打压，挤人，跟人交往不以利和利益为中心。淡泊名利，从来也不过份要求人，为难人，刁难人，还满有同情心，怜悯人心，责任感，担当，而且满身善气，与众合一，感恩心也大。人类跌倒，遇见各种各样的事和祸端，都是因为没有感恩之心。感恩心升起，什么幸福，美好事都有，包括生命，平安。长寿，永生。所以我们要学聪明保护心不受伤害，受损。当然肢体器官也重要。谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的生命，有长有短，现在一般能活到超过国家平均寿命年龄，就可以算长寿了。通过了解众多长寿老人，总结如下：
1.心态好，其实人类长寿没什么秘诀，有句话，身体疾病好治，心里疾病难治，所以必须心态好。
2.饮食随心所欲，在保证卫生，无污染的饮食情况下，清淡和混肉搭配，少吃油炸食品。
3.作息时间要按时，早起早睡，多休息。锻炼身体不能过激，休息时间要大于锻炼时间。
4.要有爱好，琴拉弹唱，摄影画画，要学一招。
总之，退休以后以上四点一定要做到。还有坚持生活上不攀不比，更不要赌博打麻将。活着不怕钱少，就怕走的早。只要会调养，钱不分多少。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |