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长寿的秘诀是什么？
长寿,姥姥,的人长寿的秘诀是什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
长寿的秘诀是什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
人类长寿的秘诀是：
1、长寿遗传基因
2、有良好的心态
3、从不生气憋闷
4、保持乐观心情
5、经常锻炼身体
6、爱好比较广泛
7、家庭关系融恰
8、饮食起居规律
9、膳食营养平衡
10、广交各界朋友
11、邻里关系友好
12、戒烟限酒不赌
13、洁身自好自爱
14、要亲近大自然
15、经常晒晒太阳
16、生活环境清静
17、生活方式优越
18、经济基础较好
19、保持个人卫生
20、常规行善积德
回答于 2019-09-11 08:43:50
不想长寿的人少，想长生不老的人多。想长生不老的也是枉费心机，没有一个人会实现这个愿望。但是，想长寿还是做得到的。长寿的标准是什么？就是超出了平均寿命，长命百岁。不知你认不认可这种说法？
这个愿望的实现也难也不难，说难，就是有不少人在人生的路上走不到花甲之年。农村有一个说法，颇具代表性，人生不满60岁而逝，俗称短寿之人，说明了人生的不完满。要不一句黄泉路上无老少，白发人送黑发人之凄之惨之伤悲，给身边的人带来一片啧啧啧惋惜声。
长寿其实也不是一件多难多不可攀的事，每一个人身边都会伴随着长寿老人的身影。要说秘诀，当你问到这些长寿老人的时候，他(她)们都能给你说上几条至十几条的体验。这些个各异的说道，无论真假对错，不一定对征询者想长寿的人能起作用，但可做一定的参考意见。记得我单位有一位长者活了九十六岁，可谓长寿之人。上世纪九十年代呢，我那时四十多岁，那个老同志已经八十多岁了，还能去野外考察。一次我们出差在外，众人聊天纷纷赞扬老人长寿，问及如何才能做到高寿时，这个老人只寥寥数语。一是想长寿就要忌烟，二是酒不能饮醉，一天内一二两即可，三是少生气，少享闲，时间花在有意义的工作上，四是滿足，按自己的能力调正自己的活法。最后又强调了一句，抽烟的人如果能早日把烟戒了，应该不是难事，对长寿百分百好处。这个老人的话在座的人听了，有附合的，有沉思的，有一笑了之的。
要说人类长寿的秘诀，这是个大又深的专题。可能是基因的决定作用，可能是遗传的作用，可有的人父母家族辈长寿，儿孙辈早早逝去的人也不少。父母辈早逝的，子孙辈也有长寿之人出现。这是一个看似有规律实则又不完全有的问题，简单又复杂的问题，困扰着无数人去苦思，答案是什么？留待科学们做明淅的探索吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我姥姥96岁，姥姥的姐姐98岁，还有一个姐姐99岁。老太太84岁之前没大毛病，84岁之后透析12年，现在整天在家晒太阳，听圣经歌曲，写写画画，是我见过最酷的老太太。
一、我姥姥长寿第一个秘诀，就是“吃得人间百味苦”。
姥姥是1925年生人，属牛，就在我刚刚查12生肖的时候，发现系统查询的最早年份居然是1949年，突然感觉到我姥姥好厉害啊，好长寿，我都有点骄傲了。可是在查到我姥姥属牛的时候，我的心里有涌起阵阵酸楚——我姥这一辈子，就像一头老黄牛，没过过什么好日子啊！
可是，在那个年代，姥姥家中的女孩子都是识字的，单从这一点看出，我姥家庭条件不一般，是那种有故事的家庭。
1、姥姥在很小的时候，家中就经历过第一次变故——爸爸被土匪请去“喝茶”了。
姥姥小时候，她的父亲曾经被土匪打劫过，那一次，伤了不少元气。
当时姥姥的父亲是村里面保长，表面上给日本人当差，暗地里是我们八路的眼线，三天两头给八路透露情报，可是唯独没和土匪打过交道。于是，人家土匪就主动上门对接了——可真是来者不善，善者不来！
人家把姥爷的父亲绑了，啥都不要，就要“袁大头”，至于要多少，我姥现在都没说，说答应过别人了，保守秘密。反正当时家里可是出血了，家里面手头的袁大头，基本上都拿出去赎人去了。那一次，挺伤元气的，家道开始中落了。到了我姥姥这一代，手里也就百十个袁大头，后来都分给几个子女了。
2、姥姥经历第二次变故，就是一把火烧了所有地契，我姥姥家彻底成了贫农了。
当时姥姥的父亲去世了，家产都传到姥姥的弟弟手里面。那是一个讲究成分的年代，这份家业，对于姥姥的弟弟来说，真的有可能是灭顶之灾。姥姥亲自给弟弟写信——地契都烧了吧，留在手里都是祸！
姥姥的弟弟也读过书，明事理，一把火，所有的地契，一张不留，彻底把自己烧划到了贫农成分，现在一家还种着五亩地，住着小平房，靠天吃饭。
3、姥姥经历的第三次变故，就是第一任丈夫心脏病突发，撒手而去。
听我妈说，当时姥姥的丈夫是个地下党，骑马去县城开会，结果又遇到坏人了，人家在后面打着土枪，要抢他的东西。结果我这个亲姥爷为了保护文件，拼了命地朝家跑，刚一到家，就吓得吐血了，头一歪，倒在姥姥怀里再也没有起来。
那时候应该是1953年的冬天，因为那时候我姥姥发现自己怀孕了，然后在1954年的时候，有了我妈。
4、姥姥经历的第四次变故，就是认识了我现在的姥爷，一辈子的病恹恹，远近闻名的“药罐子”。
在我妈和姥姥娘儿俩相依为命的日子里，姥姥还是一家小学的民办教师，孤儿寡母地吃不饱饭，姥姥这个人特善良，学生交不起学费了，她还帮学生缴学费，不让自己的学生辍学。
可是，善良不能当饭吃。日子，实在是过不下去了，1963年的冬天，我姥姥和母亲家里断顿了，姥姥的父亲踩着厚厚的雪，给这娘儿俩送山芋秧子吃，临了，落下一句话——四丫头，找个合适的人吧，好歹能混口饱饭吃！
于是，在1964年的时候，我姥姥嫁给了现在的姥爷。那一年，我姥姥39岁，我姥爷28岁。可以这么说，从1964年到2011年我姥爷去世，这47年，我姥姥就一直“仰视”着姥爷，把自己的位置放的很低，低到一种卑微的地步。人生的每一次变故，都让姥姥对“活着”有着不同的理解——为了家庭而活，为了保命而活，为了吃饱而活，为了相守一生而活。
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