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躺在床上，闭着眼睛，睡不着，算不算熬夜？为什么？
睡不着,闭着眼睛,身体躺在床上，闭着眼睛，睡不着，算不算熬夜？为什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
对身体的伤害都挺大的。就我亲身经历来说，要是选择的话。我感觉闭着眼睛睡不着比熬夜更痛苦，身体上也更不舒服。我有一段时间因为工作压力大，晚上闭着眼睛睡不着觉，感觉被这个世界抛弃了一样，身心都很疲惫。熬夜，是因为自己有事情去做，晚上不喜欢睡觉，是主动的行为，虽然说对身体也是非常有害的，但是比失眠强多了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。闭目能养神。属浅睡状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题很有意思，我深有体会，闭着眼不睡和熬夜是不一样的。
这几天白天睡多了，晚上睡不着，每到12点眼睛开始打架了，意识是清醒的，当天发生的事历历在目，心想着早睡早起身体好，翻来覆去就是睡不着，熬着熬着天准备亮时候睡了几个小时又醒了，整个人的状态特别差
我有段时间经常熬夜追剧到3.4点，第二天继续爬起来上班，整个人像瘟鸡一样提不起精神，总打呵欠。
总而言之闭着眼不睡和熬夜是很难受的，女孩子熬夜既伤身又老的快，例假也紊乱，还是好好调整作息时间吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有一种状态叫:闭目养神
回答于 2019-09-11 08:43:50
不一样，还是有休息效果的
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，不完全一样，性质也不同，但是对身体都是有伤害。
闭着眼睛睡不着可以以说是一种病理状态，属于失眠、不寐的范畴，不受控制，失眠不仅对身体有伤害，对心理也是一种煎熬。长期失眠，影响五脏功能，引发一些疾病，而且可能因为精神压力大，造成神经衰弱。
熬夜，是一种不健康的生活习惯，可以自行选择不熬夜，现在很多年轻人就有熬夜的习惯，熬夜打游戏、学习、加班等，其实都是不提倡的，因为熬夜是对身体的透支，迟早有一天身体扛不住会出现问题的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有个词叫“闭目养神”。还有个词叫“久视伤神”。所以视觉，其实是一种消耗阳气的行为。
闭目，就减少了阳气的消耗。
所以同等情况下，闭目有一定的实际意义。
但是，如果不闭眼，不胡思乱想。一闭眼就胡思乱想。那么就不一定哪个更熬夜了。因为“思也伤脾，思也伤神”
回答于 2019-09-11 08:43:50
这样不算吧。你没有听过吗？闭目也能养神。这顶多算失眠不应该算熬夜的
回答于 2019-09-11 08:43:50
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