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肾虚怎么补？
肾阳虚,肾阴虚,食物肾虚怎么补？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
肾虚分肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚吃六味地黃丸，肾阳虚吃附桂地黄丸，多吃黑色的食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。
肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
肾虚分阳虚和阴虚：
肾阳虚：男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等
肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄。
病因：
1．多因房事过度，或少年频繁手淫。
2．思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。
3．恐惧伤肾，恐则伤肾。
4．饮食不当，没规律，营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。
建议戒酒少抽烟，放松精神可以爬爬山散散步，每天还可以适当做一些强身运动，或者锻炼你的PC肌，相信身体会越来越好的
回答于 2019-09-11 08:43:50
“肾虚”是一种常见的病症，特别是在“中国”，已经是一种“严重”的文化病，特别是对于男性朋友，有了早泄阳痿问题，总是以为“肾虚”了，但是并非完全如此。
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特别建议
以下建议仅供参考，希望在医师的帮助下去开药方，这样才能调理好。
你的情况应该是属于肾阴虚
如何调理？
1、肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。
2、平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。
3、男人肾虚不要有心理压力，出现肾虚的表现也千万别着急，平时多注意合理分配自己的工作时间，放松自己的心态，早睡早起，多加锻炼身体，慢慢就会好的！
特别提醒
很多男性朋友有了早泄阳痿问题，都以为“肾虚”了，实质上，“肾虚”并非特指早泄阳痿，千万不要随便乱吃“壮阳药”。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢头条平台推荐问答
以下内容仅供参考
梅花鹿茸，鹿鞭泡酒，增强性功能、抗衰老、增免疫、抗疲劳、治疗男性不育、阳痿早泄、血管性痴呆、劳损、腰膝酸痛、肾虚、盗汗、浑身无力、及肾虚引起的耳鸣、阳痿、遗精、早泄等
具体怎么泡呢？
梅花鹿茸200克，梅花鹿鞭1条，山参2条，灵芝2个，枸杞250克，10斤酒比例。
50度以上的纯粮食酒，浸泡20天左右就可以喝，喝之前把酒倒出来一半，再续满，喝完了在倒出来一半，再续满，一半一半的喝，就可以了。每天坚持✊半两到1两，坚持服用，自有效果。
调理身体需要细致，药补不如食疗，既然想到泡酒，相信这点大家的观念是一致的，这一点相信会被越来越多的人认可。更多咨询可私信小编
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
肾虚，可以分为两种，一种是肾阴虚，另一种是肾阳虚，如果你这个搞不清楚，，建议你还是去医院检查后，再来讨论小方子吧，
回答于 2019-09-11 08:43:50
肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。
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