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肾虚怎么补？
肾阳虚,肾阴虚,食物肾虚怎么补？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
症状表现：腰膝酸软而痛、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕、久泻不止 完谷不化、小便频数 清长 夜尿多、浮肿、面色黧黑无泽、畏寒肢冷 下肢为甚、精神萎靡、面色白 头目眩晕、舌淡胖 苔白 脉沉弱而迟。
肾虚如何治疗与调理？
1、肾阴虚
肾阴虚以肾阴亏虚兼有虚热之象为辨证要点。
总的原则是“培其不足，不可伐其有余”，“壮水之主，以制阳光”，六味地黄丸是其代表方药。然由于形成本证的原因，各有不同，其病理变化，各有侧重，故在具体运用，又有区别：其一，肾阴不足，津液亏耗之咽干口渴，舌燥唇裂，消渴便秘，用天冬、麦冬、女贞子之类，所谓补而兼润；其二，肾阴亏损，虚火上炎之五心烦热，潮热盗汗，心悸失眠，用生地、元参、龟板、地骨皮之属，所谓补而兼清；其三，肾精不充，阴血亏耗之腰膝酸软，遗精滑泄，耳聋目眩，须发早白，月经不调，用熟地、何首乌、枸杞、桑椹之品，所谓补而兼养。
基本方药：
（1）六味地黄丸 空腹服用，每次10克，1日2～3次。
（2）左归丸 适用于阴虚精血亏损诸证。
（3）大补阴丸 适用于阴虑而有内热诸证。
肾阴虚宜清淡，远肥腻厚味及燥烈之品，少食葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣刺激性食物。应遵循“秋冬养阴”的原则，于秋冬季进补营养粥糜，还可于冬天适当服食温热之品。
2、肾阳虚
一般的肾阳虚治则：温补肾阳。主方：金匮肾气丸；
肾虚泄泻治则：温肾止泻。主方：四神丸；
肾虚水泛治则：温肾利水，主方：真武汤。
肾阳虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我吃过很多补肾药。还去过很多大医院都没治好我的病！
我当兵那会，经常用手，落下的病根。 结婚后一直一两分钟，还不够硬。 我们村有个祖传老中医，看这个病特别好。可价钱很高，一个疗程就得3000多！ 太贵了买不起。我跟他孙子是同学，17年底，我多次请他吃饭，唱歌云云…… 持续一个礼拜，软磨硬泡求他，然后他偷偷打开他爷爷抽屉，把那份药方抄给了我。 我自己欣喜若狂！ 去药房自己抓的药，吃了一个半月，让药房给熬成一袋一袋的按比例。 然后一直稳定在半个多小时，棒棒硬！ 还是老祖宗的东西靠谱好使！ [可爱][可爱][可爱][可爱][可爱]
回答于 2019-09-11 08:43:50
告诉大家一个民间酒方子，可以说绝对有效，板栗（如能买到野生小板栗更好）泡酒，把板栗去壳晒干，用三十斤的酒坛把板栗放进去，板栗一定要超过三分之二，再加两根肉丛蓉（中药房有卖），然后加上高度白酒泡（52度以上包谷酒最好），同时放上蜂蜜一斤至两斤（一定要真的纯蜂蜜），顺便说一句，一百以下的蜂蜜绝对是假货，然后用黑布包裹严实，酒坛千万不要漏气，目的是不见光，泡上三个月后就可以饮用了，饮用量根据自己酒量决定，但不宜超过半斤，一般每晚二三两为宜，因口感特好，不要贪杯，建议一次泡上两坛最好，当一坛喝完后（酒到了板栗高度后就不要再倒酒了），就往坛中加上酒继续泡，同时加上一斤蜂蜜，有一点我要郑重声明，当你喝了后第一次感觉下面热热的膨胀，千万不要马上行房，原因就是让你固元，等到了第三次以后再干不迟，否则会前功尽弃的，平时可以多吃点姜，这个没什么讲究，熬汤凉拌均可！当你把两坛酒喝完后，你就知道威力了，这个方子在我们这早就有了，效果很好，但也有很少部分人不适，比如酒精过敏和体质特差的！说了这么多，狼友们起码先点个赞，
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢头条平台！
肾虚的调理找对方法就非常简单，经常研究补肾书籍，所以我有发言权！那就是去温补！
但是，补肾要按照肾虚的类型，有针对的去补。肾阳虚就去补肾阳，肾阴虚就去补肾阴，肾气虚就去补气，肾精亏虚就去补肾精。
有人可能会说，你这不是废话吗？
其实这几句话是你能真正达到补肾预期效果的理论指引，只有对症去补，才能事半功倍！具体怎样确定自己肾虚的类型，我在别的文章里有详细介绍，你可以关注查阅我别的文章，也可以网上查一下，对照自身情况去确定。
在肾虚的多个分型里面，占比最大的就是肾阳虚，男女都可能出现，对身体影响也最大，所以咱们今天就重点讲一下阳虚的调理。
前面讲了，肾阳虚就去补阳就是了，但是怎样补才能真的补起来呢？这个很关键，因为很多人已经经历很多，用过很多方法，收效甚微。我下面讲的补肾阳的方法，不说立竿见影，但也绝对会有让你满意的效果。
肾阳虚不可一味地去补阳，同时也要滋阴，阴阳同补，否则容易虚不受补，到头来白费力。
另外，补肾阳需要用真东西，不要拿黑芝麻，黑豆这些糊弄自己的身体，浪费自己的时间。
补肾阳，直接拿鹿茸，鹿鞭这些真正的纯阳之物去补，现在人工养殖业发达了，真正能帮你补起来，让你重振雄风，拿那些植物去补肾的，你可以了解一下，有几个真正补起来了？
鹿茸，鹿鞭怎样用效果好呢？
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