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上火怎么办？
虚火,心火,肝火上火怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
任何事物都是有规律可循的，只有充分对自己的日常生活工作和学习，建立起良好规律，不打乱仗，一切问题都会迎刃而解，生活规律了…火气自然消失，随之而来的一定是健康快乐的生活陪伴左右，抓紧时间快快行动起来，给自己列一份容易轻松做到的一日生活时间表，每天按时去做，形成规律，你的生活一定会越来越好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
从饮食入手，少食辛辣及肥甘厚腻的食物。清淡为宜。
另外，找个好一点的中医，弄清楚病因。确认一下，你到底是虚火，还是实火。虚则补之，实则泻之。辨证施治。中医治疗上火的方法很多，中药，针炙，刺血疗法，都可以标本兼治。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好！我是中医谭王页。
总上火--这个上火要用医学来分析，情况比较多。
而且题主也没有提供年龄、性别等基本信息。。
所以，我只能根据经验给一点参考的答案。
上火基本有两种情况：
1、吃太多辛辣刺激的食物。这种情况很容易导致胃火，那么直接的表现就是
容易口腔溃疡，或者是舌头红、草莓舌，口干、口气重等等。。
2、情绪不好，爱生气、发脾气。这个容易导致肝火旺，就表现为心烦、睡眠不好、老是 做梦，口苦、肚子胀气等、女性会乳房胀痛、月经紊乱，或者月经腹胀、痛经等。
对于第一种，注意饮食习惯，同时可以喝些绿豆粥、苦瓜之类的青菜。
对于第二种，可以多点按三阴交、太冲穴。也可以用薄荷3克泡水喝。
每天早上适当的运动，保持充足的饮水，这样对上火都有很好的帮助！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先肝火旺的人什么表现呀？平时爱生气、爱发脾气、脾气暴躁，并且一生气的时候，气得胁肋部胀痛，气得头疼头痛，并且一伸舌头，舌质红舌苔黄，最常用的药就是龙胆泻肝丸了。肝与胆相表里，胆火比较重的人，他可能除了这些表现之外，还有口苦的比较重、咽油腻的比较重，尤其是右侧胁肋部的胀痛比较明显一些，出现比较明显的肝胆湿热的表现。我们最常用的药就是消炎利胆片。
第二个就是心。如果说心火旺，它典型的表现像心开窍于舌，所以说容易口舌生疮。第二个是容易心烦失眠，甚至出现了这种心慌、心悸的表现。一伸舌头，舌尖特别的红，我们的中成药很少有清心火的，最常见的像莲子心啊、淡竹叶呀，它们有比较好的清心火作用。
那么第三个就是脾胃。我们讲到的是胃火更多一些。胃火它最典型的表现就是胃中有明显的烧灼感，并且经常的口臭、大便秘结，并且还经常的牙疼，因为是脾开窍于口，并且还经常的爱牙痛，就爱喝凉的，不爱喝热的，一伸舌头、舌质红、舌苔比较的黄腻。
再往下肺，肺火特别大的人，它的特点首先咳痰，通常都是黄痰为主了，并且还有发热、口渴、鼻息灼热，如果有鼻涕的话也是黄鼻涕，很多的人还会出现咽喉疼痛、舌质红、舌苔黄。最常用的像清肺异火片。那再往下呢，像大肠，大肠中有热的话最常见的一个典型表现就是便秘了。因为大肠中的热蒸耗了津液，大便就会出现干结的情况。我们最常用的反而是去用清胃肠之热的，比如说像一清颗粒呀、像三黄片这样的药了。
最后是肾，我们讲到肾最多见的是虚火为多，比如说会出现了肾有阴虚火旺的表现，手心脚心发热、心里面烦躁，到了晚上睡着了觉还容易出汗，并且还会伴有总是出现上火的一些表现，比如说出现了口舌生疮啊、牙痛啊，还有的像口燥、咽干、骨蒸潮热、阳强易举，早蟹这一类的问题。一伸舌头舌头红、舌苔特别的少，多见的这种阴虚有热，我们常用的像知柏地黄丸。肾与膀胱相表里，如果说膀胱出现湿热的话，最多见的就是我们说的这个尿频尿急尿痛、小便发黄、舌红苔黄，出现这些这种症状。湿热下注于膀胱，我们最常用的是一些清湿热的药，比如说像清淋颗粒类的药，这是我们最常见的这些脏腑的火。
回答于 2019-09-11 08:43:50
火为六淫之一，但实际上火是在体内产生的。外感诸邪伤及人体都能化火，七情所伤和脏腑功能失调也能生火。火邪的特点是其性炎上，最易伤津、动血、灼阴、耗气。一般分虚火和实火两种，实火有明显的火盛症状，阴伤的症状不明显，如高烧，神昏，面红目赤，便秘溲赤等；虚火则以阴伤为主，其表现为里虚热证，如午后低烧，五心烦热，盗汗，舌光嫩红等。
实火多因外感诸邪化火而致，来势较急，变化迅速。常见的脏腑火证有：
1、心火炽盛：证见心烦，掌热，口舌糜烂，甚至神昏谵语。常用方剂如导赤散。
2、肝胆火盛：证见眩晕，头两侧胀痛，耳聋耳鸣，口苦目赤，胁痛，易怒，溲赤等。常用方剂如龙胆泻肝丸。
3、肺火壅盛：证见咳吐黄痰，咳血、鼻干、鼻衄。常用方剂如泻白散。
4、胃火炽盛：证见牙龈腐烂出血而痛，烦渴引饮，消谷善饥，呕吐嘈杂。常用方剂如清胃散。
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