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上火怎么办？
虚火,心火,肝火上火怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
3.养成每天刷牙、清洁口腔的习惯
建议选用一些比较好的下火、防上火的牙膏，每日刷牙，减少牙龈问题，养护牙龈健康。
4.吃药
上火稍微严重的，可以吃药，例如夏桑菊或者是板蓝根之类的药，常用的解毒消肿药有连翘、金银花、大青叶等，另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用，注意在医生的指导下用药。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝热水，吃点下火药
回答于 2019-09-11 08:43:50
上火因过食辛热药食、过度劳累、精神因素等引起，以人体头面部口、舌牙龈、咽喉、鼻等部位皮肤黏膜出现红肿热痛、溃疡症状为主，可伴随全身症状的一类病情轻、易反复的疾病。
西医中与上火相关的疾病：根据主要症状，上火类似于现代医学中各种原因导致的头面部某些器官皮肤黏膜的炎症性病变，如牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡、咽炎、喉炎、面部丘疱疹、口唇疱疹、结膜炎、麦粒肿等。一部分类似于便秘、尿路感染等，还有一部分相当于西医学亚健康状态。
发病特点：常见于嗜食辛辣、性格急躁易怒、劳逸失度的患者。
中医病因：上火是多种原因导致的“心”或“肺”“脾”“肾”“肝”“胃”等脏腑的功能减弱失调。导致上火的原因主要可以总结为两个方面：
外界火热邪气太过亢盛；体内阳气郁而化火。
主要证型：“上火”有虚实之分，一般来说，症状重、来势猛的属实火，实火属阳盛而热，包括心火旺盛证、痰热壅肺证、肝火上炎证、胃热炽盛证，病变主要涉及心、肝、肺、胃；症状轻、持续时间长又反复发作的属虚火，多因久病精气亏虚，劳累太过，虚火可分为阴虚火旺证、肺阴亏耗证，病变主要涉及肺和肾。
治疗方法：对于上火，中医多采用“泻火”的方法。根据火热性质的虚实不同，采用不同的方法，实火采用清热泻火法，虚火采用滋阴清热法。同时针对病因，进行辨证治疗。比如，心火旺盛时就在清热泄心火的同时，要兼顾养心安神；肺火旺盛且痰多时，清肺的同时辅以化痰；肝火旺盛时，应该清肝；胃炎亢盛应该清胃；肾虚应该补肾；如有阴液亏虚，应该滋阴。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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很多人容易出现上火的症状，也有些人会表现为脾气特别大，容易发火，走极端的心理特征，这都是在告诉我们要尽快清心去火气了。去火气可以多喝茶，但喝茶也是有讲究的。喝什么茶好呢？请看详细介绍：
凉茶
凉茶是去火降燥的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。
薄荷茶
薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦。
菊花茶
菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品。
绿茶
绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。
决明子茶
决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。
大麦茶
大麦茶主要是防中暑喝的，能够快速补充失调的电解质，对去火气效果也有一定作用，如果长期体力劳动，出汗特别多，建议喝大麦茶补充体力。
竹叶茶
竹叶本身就是具有很强的清热解毒功效，竹叶性质也属于偏寒性的，具有对身体燥热和热毒的排解作用。
三七花茶
三七花含有比较多的人生皂苷，能够让身体得到延缓衰老的神奇效果，三七花茶日常都可以喝，味道也苦中带甜，慢慢就会适应，对于生活心烦、脾气暴躁的症状，也可以起到缓解和释放。
每天分享实用茶知识，邀请专业人士为你答疑，欢迎关注我们哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
平时要注意个人饮食，平时最好不要经常吃过于油腻的食物，不要熬夜，也不要吃各种垃圾食品，可以多吃水果蔬菜。第二、平时要注意做好运动保健工作，最好适当的活动一下，比如可以慢走慢跑，也可以进行瑜伽锻炼，这些运动方式都是非常有作用的，能够排除毒素，缓解上火症状
回答于 2019-09-11 08:43:50
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