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上火怎么办？
虚火,心火,肝火上火怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
2、虚火，重点滋阴生津。
● 麦冬：性微寒，味甘、微苦，有养阴生津、润肺清心的功效，可以搭配滋阴清热的石斛，做成石斛麦冬茶给孩子滋阴降火。文末查看食疗方。
● 乌梅：性平，味酸，有降虚火的功效。文末教大家一道乌梅冰糖饮，孩子爱喝，还能滋阴生津。
3、无论实火、虚火，都要重视消积健脾。孩子脾常不足，容易积食，临床上我的经验，大多数孩子上火都是因为积滞，所以有时候家长分不清实火、虚火，只是单纯控制饮食、助消化之后，孩子上火的症状就改善了，就是这个道理。重视健脾，不仅是因为怕积食，还因为脾阴为后天阴液之本，阴虚的孩子大多为脾阴虚，说到底还是脾的问题，所以消积健脾是重中之重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴回答你的问题。身体上火基本上是每个人都会遇到的问题，上火的原因很多，症状也是各不相同，每个人处理的方法也是各不相同，今天就跟大家一块聊聊反复上火如何调理。
首先，上火分为实火和虚火，比如说心火旺，肝火旺，胃火旺，小肠火，肺火旺，但是就是没有肾火旺一说。因而从这里也可以证明一点，我们的身体会上火跟肾火旺不旺有很大的关系。
肾气不足，就会导致下焦虚寒，虚火上浮，形成各种上火症状，比如说牙痛，头痛，头晕，高血压，失眠多梦等。
如果此时只是简单的对症服用一些清热去火的比较寒凉的药物，虽然也能暂时的起到去火的作用，但是不仅时间不持久，而且还会加重身体的寒湿程度，就会出现各种上火症状，脸上长痘痘，烂嘴角，口腔溃疡，牙痛等等。
所以说，如果是虚火导致的，千万不要盲目的服用太寒凉的药物，可以通过温补肝肾，引火下行，补肾益气来进行调理，比如说中药调理，艾灸调理，针灸调理，因为比较麻烦，如果大家有这方面问题，可以私信给我，大家一块交流分享。
当然了，好多上火还是实火引起的，咽喉肿痛，发热，口干口苦口臭，小便发黄短赤，大便秘结，尿路感染，五心烦热等等。
如果是实火比较容易解决，平素注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，少抽烟喝酒，少熬夜，饮食有节，起居有常。可以多吃一些苦瓜，芹菜，绿豆，菊花，梨，香蕉，火龙果等。
也可以买一些中草药泡水喝，菊花，金银花，西洋参，枸杞，夏枯草，蒲公英等等。
如果症状严重，对症服用一些降火药，泄火通便，清热解毒。
其实只要弄清楚到底是实火还是虚火，调理起来就非常容易了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
上火去看医生吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着生活压力增大，再加上有时候心情不舒畅和饮食不规律，上火就变成了常态现象。
肝火旺盛，牙龈肿疼会时不时“光临”我们的身体，折磨地死去活来。我曾经也遭遇过这样的痛苦。
有一段时间工作压力大，公司催着要业务量，每天加班加点不说。关键每个月要还房贷、车贷、孩子补习班费用，搞得我焦头烂额，内心的火气一下子上到了牙龈上。牙块肿大，咽不下去水，更甭提吃饭了。
每天愁眉不展，吃了很多药也不怎么管用。有一天遇到了以前的老同学，他是学心理学的他看到我疼痛难忍的样子，就说:“你这是肝火太旺，压力太大导致的。”不愧是心理学的专家的，一眼就看出了问题。
接着他对我说:“你这是心病，吃药是不见好的，要学会调节心情，放松自我，只有这样，才能消除疼痛。”
于是他教我了几种方法:
1.学会放下心中的执念，请假休息，去接触大自然。
2.日常生活中，学一门艺术方面的技能，如画画、音乐，压力太时，可以借助这些放心自己。
3.保持一颗平常心，得之我幸，失之我命。
后来我按照朋友教我的一步步去做，现在不但心平气和了，而且工作也顺风顺水了。
在以后的日子里，我还加强了身体锻炼，跑步、打球、去健身房健身等。如今的我不仅身体倍儿棒，而且薪水也增长了。所以，要使自己不肝火旺盛，就得学会放下，拥有积极乐观的心态和热爱生活的激情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
降火怎么吃最快？中医师推荐这五大类，看着“吃”准没错！
“生活十之八九不如意，其中八个很来气”，这是情绪上的“上火”。这种火好降，但身体上的“火”，却难降。
眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛……这些每个人几乎都会碰到的症状，我们听到最多关于它的解释就是——上火了！
那么，“火”从何处来，又该如何降下去呢？
中医认为，“人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火”。“上火”，即人体阴阳失衡后出现的内热证候，属于中医的热证范畴。
一个人总是上火，与多种因素相关，如气候因素，典型案例就是广东人长期处于连绵湿热或干燥气候中，喜饮凉茶“降火”；还有饮食因素，如川、渝、湘等地区，人们“无辣不欢”，个个“辣”性十足；另外生活方式、作息睡眠、个人体质等因素，都会影响你的“火气”。
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