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泡面怎么吃比较健康？
泡面,方便面,营养泡面怎么吃比较健康？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
番茄适量
生抽适量
醋适量
麻油适量
三鲜凉拌泡面的做法1.泡面煮开 过开水
2.码上 火腿 鸡蛋 黄瓜 番茄
3.碗内倒入生抽 醋 麻油 搅拌均匀
4.完成
5.
三鲜凉拌泡面成品图
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回答于 2019-09-11 08:43:50
泡面因为油脂高、热量高、高盐、营养价值不全面等备受争议，那么泡面怎么吃才健康呢？
1、少吃
泡面不宜经常、大量吃，应急的时候才吃。
2、非油炸
泡面有油炸和非油炸的，可以选择非油炸的，脂肪会少很多，比如烘干方便面、方便湿面。
3、调料包
泡面的调料包不需要全放进去，只放一半调料包，感觉够咸就行；
4、少喝汤
少喝汤，泡面的汤里面都是油脂，调味品。
5、搭配新鲜菜
如果有厨具能煮的话，加个水煮蛋，再来点豆腐或大虾，最后再放把小青菜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
泡面怎么做才能有营养，一定要放鸡蛋才能美味
回答于 2019-09-11 08:43:50
泡面 大多数人懒得做饭的时候，就会选择吃泡面，尤其是上班族。上班前，怕上班迟到，就匆匆忙忙的吃点泡面就去上班了。下班后，由于工作太累，懒得做饭吃，就会以泡面简单了之。泡面本身就是对人体健康有不好影响的食物。为了身体的健康，吃泡面也要讲究吃法，那么泡面怎么吃才比较健康呢?接下来小编教你泡面的正确吃法。 泡方便面之前，首先要用温水来冲洗方便面，冲洗时，搅拌方便面，倒出方便面中含有蜡涂层的水。反复冲洗几次，这样几乎可以去掉全部的蜡涂层。冲洗完后再用新水煮方便面。 用温水洗方便面，这一点是很重要的。在准备一餐的时候将蜡涂层除掉，因为我们不想让我们的身体将处于危险之中，因为它将直接影响我们的健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
之前专家说泡面用纸碗装不健康，当时我就笑了，你懂泡面不？我都混到吃泡面了，我还管它健不健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是一个真实案例
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是吃货 告诉你怎么吃泡面吃出健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
泡面，怎么吃有营养，我觉得这是个杠精问题，也是个好问题，哈哈，都吃泡面了，你还和我说营养！下面我们就针对这杠精的问题！
首先我想鲍鱼煮泡面，再加倆鸡蛋，总该有营养了吧！还是直接上图吧！
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