您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
怎样预防胃癌？
胃癌,幽门,食物怎样预防胃癌？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃痛、胃炎、胃胀、嗳气、反酸......
越来越多的人，在承受胃病的折磨......
而我国，更是胃癌大国，全球新发胃癌，约一半发生在我国。
中医讲：胃和，则眠安，能眠者，能食，能长生，胃不好，难长寿！
可以，生活中保护胃部健康，何其重要，切莫忽视。
胃不好，防胃癌，远离幽门螺杆菌
幽门螺杆菌，是寄生在胃黏膜处的细菌，是导致各类胃病的“元凶”。
它被认定为一级致癌物，是唯一被确认与癌症有关的细菌，约78%的胃癌和它有关。
幽门螺杆菌调查统计显示，在慢性胃炎的患者中，幽门螺旋杆菌的检出率为 95%~100%；胃溃疡患者中检出率为 70%~80%；而胃癌患者中检出率约为 80%。
因此，胃不好的人，一定要注意，预防幽门螺杆菌的感染。
对策：小植物泡水喝
奶汁草根茶，泡水喝，可杀灭幽门螺杆菌。
现代研究发现，奶汁草，可使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用更强。
四川某医院，应用奶汁草，联合奥美拉唑胶囊，治疗幽门螺杆菌阳性的糜烂性胃炎患者66例，并与西药三联疗法治疗的66例作对照。
结论：奶汁草与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似，且具药源广、价格低，副作用少的特点。
奶汁草具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”的美称，又是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。
所以，经常用奶汁草根茶泡水喝，对于杀灭幽门螺杆菌，改善胃溃疡，保护胃部健康，大有益处。
胃不好，防胃癌，远离二物
1、远离咸菜等腌制之物
有研究表明，经常吃腌制品的人，其患胃癌的风险会增加4-5倍。
高盐，可直接损伤胃黏膜，而腌制品中含有硝酸盐，会在胃内
产生强致癌物亚硝胺，强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。
2、远离酒饮
饮酒，会使胃癌危险性提高82%，其中，白酒作用最为明显。
长期大量饮酒，酒精会刺激到胃粘膜，促使粘膜细胞发生改变，引发胃炎。
此外，还会导致体内胃酸减少，让细菌有了可趁之机，加速繁殖，促进了致癌物亚硝胺类的合成，从而引发胃癌。
此外，酒饮本事就是致癌物，并且，酒精是致癌物溶剂，会促进致癌物的吸收，加大患癌的可能。
胃不好，防胃癌，戒掉二习
1、戒熬夜
养胃谨记“吃人参不如睡五更”。
管理好睡眠，是修复胃的一剂天然的良药。
一旦，睡眠不足，会引发包胃溃疡、胃癌在内等，多种胃部疾病。
长期睡眠不足，胃部的血液流量，就会降低许多，血流量的减少，削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。
因此，养护胃部，一定要注意戒熬夜，保证良好的睡眠。
2、戒生气
中医讲，百病皆由气生！
经常生气，情绪激动等，对于胃部健康，十分不利。
长期生气，容易导致胃粘膜蛋白质减少，引起胃粘膜损伤，诱发胃病。
此外，经常生气，也就会影响食欲，导致营养供给不足，胃部健康就容易受损，从而诱发胃部疾病。
所以，保持良好的情绪，对于胃部健康，也十分有益哦！
胃不好，防胃癌，还要做好这几点：
1、坚持吃早餐
养胃第一步，坚持吃早餐。
进过一夜的消化吸收，清晨，胃里的胃酸较多，此时，要吃早餐，用食物来进行中和。
如果，不吃早餐，胃里空空，则过度的胃酸就会损害胃粘膜，诱发各类胃部疾病。
因此，坚持吃早餐，是养胃第一步，并且，最好选择温热的早餐，营养搭配为最佳。
2、七八分饱，不吃撑
胃，怕饿，也害怕“过饱”。
吃的过饱，最伤害的就是胃，大量的食物在胃里，使胃整夜得不到休息，加大胃消化的负担。
久而久之，胃就会缩小，承受食物的消化功能就会减弱，抵抗力也下降，容易得胃病，加大了胃癌的发生率。
想要做到只吃“七八分饱”，最好的办法就是多咀嚼，细嚼慢咽。
吃饭的时长，至少保证20分钟，每口饭，咀嚼30次以上，用小汤匙代替筷子，减慢速度。
这样做，有助于消化吸收的同时，还可让大脑及时接收到“吃饱”的信号，避免吃的太多。
3、多温热，少寒凉
多吃温热食物，少吃寒凉之物，是养胃第一步。
药粥，是不错的选择，粥与肠胃相得，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。
冷饮、未彻底煮熟的虾、蟹等海鲜等，寒凉之物，是伤胃的元凶，要少吃。
4、多食黄色之物
黄色入脾胃，多吃点黄色食物，有助于胃部健康。
南瓜，性温，味甘，入脾、胃经，可补中益气、消炎杀菌，保护胃肠道黏膜，有助于食物的消化吸收。
胡萝卜，甘平，下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效。
黄小米煮粥，可防止泛胃和呕吐，对抗泻肚子、呕吐、消化不良，有很好的帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先人体进食的任何东西都要经过胃来处理，所以也就胃部很多疾病也逐渐出现，常见的胃部疾病主要有胃炎、胃息肉、胃溃疡、胃淋巴瘤等疾病，但是胃癌也是胃部常见的病变，而且是最严重的，由于各种饮食习惯及各种因素导致胃部粘膜破坏，而且胃粘膜上皮细胞逐渐移化，而且还有细菌感染，所以对于胃癌应该提前预防。
下边小克为大家普及一下该如何去预防胃癌？
1、首先就是饮食习惯，主要是早餐要吃好、午餐要吃饱，而晚餐吃少，尤其是按时进餐，避免暴饮暴食，平常进食一些温热软容易消化的食物，有利于减轻胃部负担，而且还有利于消化吸收，规律饮食有利于胃功能正常运转。
2、注意清淡饮食的同时注意饮食荤素搭配，避免长期进食一些辛辣刺激油腻食物、进食一些高热量高脂肪食物、大量饮酒吸烟，因为这些习惯会导致胃粘膜及腺体直接受到破坏，而且还会导致幽门螺旋杆菌感染，会提高胃癌的发生率，所以平常注意饮食搭配。
上一篇：被催婚了该不该顺从去相亲结婚？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |