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经常胃痛的人，晚上记住两个不吃，不反酸不溃疡，幽门菌灭了，是哪两个不吃？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

经常胃痛的人，晚上记住两个不吃，不反酸不溃疡，幽门菌灭了，是哪两个不吃？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

之前听别人说过这么一句话，看似像笑话，但其实挺有道理的，如果一个人要想有福气，那首先胃要好因为只有胃好了以后才能吃更多好吃的东西，更有营养的东西，如果胃不好的话吸收不好，即使吃再多，可能也比较瘦，营养也跟不上。


其实你仔细分析一下，我们身边儿的人，尤其是那些身体比较好，稍微胖一点的人，基本上是胃口比较好，吃什么都比较香，吃什么也长肉。相对来说那些瘦一点的人基本上肠胃都不是太好，要不就是有肠胃炎，要不就是有慢性的胃炎。但出现这些情况的时候，就一定要到医院去检查一下，做一下胃镜到底查一下是什么原因导致的。


胃不太好的人吃东西一定要注意首先是有一些东西是尽量少吃或者是不吃为好。尤其是晚上睡觉以前，这两类东西最好是不要吃。一种是太凉的东西，比如说刚从冰箱里拿出来的东西，尤其是睡觉前千万不要再吃了，避免刺激胃部发生痉挛，导致难受，胃疼。第2种不要吃的东西就是辛辣酸刺激性的东西。现在有很多年轻人睡觉很晚，而且在睡觉前还喜欢再吃点儿夜宵。这些对自己的胃部并不好。尤其是那些胃部本来就不好的人，晚上睡觉前再吃这些东西，会形成一种恶性循环。还有一点非常重要的就是晚餐一定不要吃得太饱。

另外一点还需要注意的是有一些不太好消化的东西，最好在睡觉前也不要吃，比如说大红枣儿，虽然比较有营养，但是睡觉前不宜吃。某种程度上说保护好自己的胃，就是保护好自己的身体，因为只有胃部功能吸收好，我们的身体才能够更强壮，更健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先对于胃痛，小克认为还是需要进行胃镜检查来进行明确的，一是导致胃部疼痛的疾病有很多种，像胃溃疡，十二指肠溃疡，糜烂性胃炎等疾病都会有胃痛的临床表现，其次是因为胃镜检查可以明确的观察到胃部是否存在胃部疾病，对于如果是胃部恶性肿瘤所导致的胃痛，可以在早期进行治疗，避免胃癌向着中晚期发展。

对于经常性胃痛的患者，除了要找到病因，积极治疗之外，小克认为题主所说的两个不吃主要是有以下两点：

1.不吃损伤胃黏膜的食物：食物的种类有很多种，有些食物是带有刺激性的，如大蒜，辣椒等食物，如果长期的食用会对胃黏膜造成损伤，使得胃黏膜的屏障功能低下，更容易发生胃痛，反酸，烧心等症状，而除了食物之外，像酒类，粗糙，腐坏的饮食也是会对胃黏膜表面造成损伤的加重胃部的症状。

2.不吃刺激胃酸过度分泌和胆汁过度分泌的食物：像蜂蜜，酸奶，糖茶，糖果，奶油，肥肉等饮食都是会刺激胃酸的过度分泌的，而当胃酸过度分泌之后，也会侵蚀胃黏膜和十二指肠黏膜，使得患者出现胃溃疡和十二指肠溃疡搞得疾病，所以胃痛的患者对于以上甜食和高脂肪食物也是要极力避免的。

而对于幽门螺杆菌的感染，在根除时也需要注意一些问题，尤其是对于幽门螺杆菌的根除范围，有些人虽然有幽门螺杆菌的感染但是其本身并没有任何的胃部症状和疾病，所以对于此类的幽门螺杆菌感染是没有必要去进行根除治疗的，只需要好好保养胃部健康即可，但是对于有胃部疾病的幽门螺杆菌感染，小克认为还是需要去进行根除和治疗的常用四联疗法，不推荐用火麻油，蜂蜜，大蒜等偏方去治疗幽门螺杆菌的感染。

以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。

回答于 2019-09-11 08:43:50

胃是我们人体非常脆弱的器官，需要我们悉心呵护，尤其是幽门螺杆菌的感染越来越普遍，为了健康就更要引起我们的重视，经常胃痛的人，晚上记住两个不吃，不反酸不溃疡，幽门菌灭了。

经常胃痛的人，晚上记住两个不吃

不吃硬食黏食

晚上肠胃蠕动较慢，如果食用不易消化的食物，很容易因消化不良引起肠胃不适。其中过硬食物容易伤害胃黏膜，使幽螺门杆菌有机可乘，过黏食物不宜被消化，尤其是有胃炎或是胃溃疡人群，这些食物尽量少食。晚上可以吃一些易消化的清淡食物。

辛辣刺激类食物

烧烤，辛辣食物，火锅等食物是当今年轻人的最爱。生姜，大蒜等香料是烹饪必不可少的成分，所以人们在不知不觉中吃了很多辛辣食物。食物，虽然这些食物更开胃，但对胃的损害更严重，辣椒素会刺激胃部神经，引起胃痰，胃痛等，人们经常胃痛，尽量少吃辛辣食物，所以由于不加剧胃痛，对胃粘膜的损害。

经常胃痛的人，常吃这3种蔬菜，可赶跑幽门螺杆菌，胃越来越好。

1、芜菁

《大医典》记载着这一种非常好的养胃食物芜菁，芜菁被称为“塞外小人参”，它的营养价值很高，芜菁中的不饱和脂肪酸——亚油酸、皂甙、类黄铜物质、多糖都具有显著的抗癌作用。但芜菁产地在遥远的边疆地区，而且每年只有一季，不易保存，所以通常搭配猴头菇、山药、小米等养胃的食物一起打磨成芜菁粉食用，很适合患有胃病、胃炎的人。

2、卷心菜

卷心菜中含有颇高的抗生素以及植物杀菌素，新鲜的卷心菜中所含的杀菌素可显著抑制幽门螺杆菌的增殖，减少胃内的幽门螺杆菌数量，卷心菜中还含有多种微量元素，可起到修复胃黏膜促进胃内溃疡创面愈合的作用。

3、秋葵

秋葵是生活中常见的蔬菜，虽然有些人不能接受秋葵粘液的味道，但秋葵对胃有益，秋葵含有果胶，牛乳糖等物质可以帮助消化食物，减轻肠胃负担，缓解胃痛等问题，还可以避免腹胀和胃痛。秋葵中的粘液可分泌粘蛋白，对胃粘膜有良好的保护作用，促进胃液分泌。食物，改善消化不良，有助于维持肠胃健康。

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