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产妇生娃辛苦，月子期有四个部位最不受寒，产后不想得月子病，一定要捂好，是指哪四个部位？
月子,产妇,保暖产妇生娃辛苦，月子期有四个部位最不受寒，产后不想得月子病，一定要捂好，是指哪四个部位？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
生完孩子以后，产妇身体上的关节、韧带都是出于打开的状态，孕期体内大量水分潴留，月子里出汗也多，毛孔也是张开的，外邪风寒很容易进入体内，身体哪几个部位最容易受凉寒，让我们一起来了解下。
1、手腕、手指，手无论什么时候基本都是裸露在外面的，手有很多关节，被冻厉害了还会生冻疮，关节疼，月子里宝妈不要随意触碰凉水，建议用温热的水洗手，不然湿气进入关节疼起来还是非常要命的，手关节疼也很遭罪。
2、肩膀、腰部，月子里宝妈会给宝宝哺乳多次，很多妈妈现麻烦就不穿外衣，掀开衣服就喂奶，可是喂奶往往需要很长时间，不知不觉肩膀、腰部就受凉了，肩膀经常受凉可能会发展成肩周炎，腰部受凉以后则可能会出现产后腰痛，会让宝妈非常难受，所以哺乳时一定要做好保暖措施，建议宝妈们喂奶，要穿专用喂奶内衣，不要整个掀开衣服，夜间喂奶要穿上棉睡衣以免着凉。
3、脚部，脚部是身体上距离心脏最远的地方，也是最容易受寒的部位之一，一旦受凉很难捂热，还有可能会引起腿疼，在生完孩子以后，脚部的保暖是非常重要的，在室内尽量穿上舒适保暖的袜子。
4、头部，月子里头部保暖也很重要，头部受凉血管会收缩，头部肌肉会紧张，容易出现头疼，严重的话会发展成偏头疼，所以月子里无论是出门还是在室内都要注意头部保暖，最好戴上帽子，尽量选择棉质、透气、舒适的，注意不能太紧了，这也就是为什么我们会看到很多月子里的宝妈都会带帽子的原因。
月子里一定要细心呵护，尽量不要落下月子病了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有五个部位。手，脚，腰部。肩膀，头部，
回答于 2019-09-11 08:43:50
月子期这4个部位最不受冻，不想得月子病，要捂好
坐月子对宝妈来说，是件非常重要的事情，它关系着宝妈后半生的身体会怎么样。所以月子期间有很多的禁忌，其中最广为人知的就是不能受凉，那么宝妈你们知道，宝妈月子中，身体哪几个部位最不能受凉、受冻吗？以及受冻之后又会出现什么样的症状？今天我们就一起来了解下。
头部
在月子期间，宝妈的头部是不能受冻的，因为一旦受冻，血管就会开始收缩，然后引起头痛，严重的话，会发展成为偏头痛，伴随宝妈后半生。所以坐月子的时候，宝妈一定要把头部保护好，最好戴上一顶月子帽。月子帽在选择的时候要注意，尽量选棉质、舒适、透气的，还要注意不能太紧，这样戴着的时候才会更舒适。
手部
手无论在什么时候，基本都是露在外面的，所以很多人都认为手很耐冻，其实并不是这样的，手部也有很多的关节，如果被冻的厉害了，不但会长冻疮，还会关节疼。所以在月子里，宝妈一定要给手部做好保护，不要随意的碰触凉水，至少要等到产后42天才可以碰，还有也少做家务，不要让自己的手太受累。
肩膀、腰部
坐月子的时候，宝妈每天都要给宝宝哺乳好几次，有些宝妈哺乳的时候，会采用坐在床上的姿势，然后下半身盖着东西，上半身随意披一件衣服。这样就会导致肩膀、腰部受凉，人的肩膀是很脆弱的，经常受凉可能会发展成为肩周炎，而月子期腰部受凉，以后则可能出现产后腰疼。这样会让宝妈非常的难受，所以给宝宝哺乳时，宝妈一定要做好保护措施。还有同一个姿势，不要持续太长时间，会导致血液循环不畅，全身僵硬、酸麻的。
脚部
脚部也是月子期间，需要宝妈重点保护的一个部位，因为脚部是离心脏最远的一个身体部位，一旦受凉，就难暖热，甚至会导致宝妈下半身都是凉的，这样就可能引起宝妈腿疼。再者月子期的宝妈免疫力很差，如果下半身受凉，就会引起感冒、发烧等症状，非常不利于身体的恢复，而且一不小心还会传染给宝宝。所以月子里脚部保护也要做好。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
孕产期4.24号，提前两天生下宝宝，4月21号凌晨，有不规律的宫缩痛，早上就去医院检查，胎心监测，没有明显宫缩，又让我回家了，中午睡了午觉，下午两点多，还是宫缩痛，有时候七八分钟，有时候二十分钟左右，本来觉得应该不会生的，最后晚上老公不放心，还是带着我去医院挂急诊，医生查了内检，说宫颈口松了，就这两天生，还问我要不要住院，最后商量一下，还是决定住下了。
然后胎心监护，就发现已经7.8分钟宫缩一次，当时觉得是要生了，然后再待产室里躺着，大概凌晨12点左右，痛感加重，频率也加大了，大约3到5分钟一次，就这样痛到三点多，实乃受不了，让医生内检，说宫口还没开，当时那个崩溃[流泪]没办法又一直熬，到了早上八点，内检才1指，瞬间好绝望，到了10点才2指，但是宫缩痛已经特别痛了，我选择导乐，促进宫口开指，到了11点多，才见红，内检说不到4指，医生看我比较惨，就帮我扩宫到6指，那酸爽，不想再提，然后破水了，当时我觉得看到希望了，接着又熬到12点半，医生内检说八指了，但是里面，有个什么膜，很充盈啥的，咱也听不懂，也不敢问，然后我哭了，太痛苦了，开的太慢了。
最后医生决定让我进产房，手工扩宫，破膜，那个酸爽简直不要太厉害，然后就让我躺那里自己用力，当时也熬到极限了，用了一个半小时，才看到头，最后助产，医生开始上台帮我了，终于到了下午2点13分，我闺女出生了，那一刻，我才得到解脱，瞬间感觉世界都和平了，轻微撕裂，缝了三针[呜呜]，看到闺女，我才觉得，这些痛苦值了！但是不想再经历第二次了，产程太慢了，有我闺女，人生完整了[害羞][害羞][害羞]
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