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产妇生娃辛苦，月子期有四个部位最不受寒，产后不想得月子病，一定要捂好，是指哪四个部位？
月子,产妇,保暖产妇生娃辛苦，月子期有四个部位最不受寒，产后不想得月子病，一定要捂好，是指哪四个部位？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
2）膝盖
膝盖属于关节，一旦寒气侵入，可能出现僵硬疼痛的情况。
尤其孕期时胎儿就已经给下肢造成了巨大压力，使膝盖受了损伤，月子期再不注意就麻烦了，一到阴雨天就会觉得疼痛难忍。
3）腰腹部
腰酸背痛的情况，大部分产妇都会遇到，有一部分是月子期间带孩子累的，也有一部分是受寒导致的。
腰酸背痛不仅影响生活，容易劳累，恰巧对女性来说腹部又非常重要，受凉就容易腹泻、腹痛，而且还影响子宫恢复。
4）双脚
双脚离心脏的距离最远，因此血液供应也最少，若受寒会减少体内的血液循环量，降低抵抗力，给产妇增加生病危险。
因此，月子期双脚的保暖工作一定要做好，秋冬季节要穿上暖和的袜子，并穿上带包跟的月子鞋。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在中国人的传统观念里，女人生孩子必须坐月子，月子做的不好容易落下月子病，怎么做才不会落下月子病呢？
头部需要做好保暖
对于做月子的宝妈来说，头部保暖是最重要的，夏天不能吹风扇，也不能吹空调，冬天不能在风头上吹着风。由于刚生过孩子，身体气血不足，收寒了容易头疼，以后容易留下头疼病。
手脚也不能受凉
对于做月子的宝妈来说，月子里尽量不要碰冷水，实在要用水可以用温水。月子里穿鞋最好穿布鞋之类的，鞋底比较柔软的鞋子。
腰腹不能受凉
腰不仅不能受寒，还要避免劳累，应该避免在月子期间做拿重东西，做体力活。腹部不能收寒，容易引起腹泻，影响营养的吸收，也不利于身体的恢复。
关节部位不能受寒
膝关节，肘关节等等一些关节部位一定要做好保暖工作，这些关节比较容易受寒气侵入引起关节疼痛。严重的时候可能会变成关节风湿或者老寒腿之类的。
总之，坐月子需要忌的有很多，你们认为还有哪些需要注意的，欢迎下方评论留言！
回答于 2019-09-11 08:43:50
哪有什么四个部位五个部位的啊，是全身都要注意保暖，别冻到了，好不好？
其实也是因为产后虚弱，生完其实就跟病去如抽丝一样，得慢慢养回来。
这个时候就以自己舒适度为准。
千万别大夏天的外面40度高温你在家不开空调，还穿棉衣棉袄盖棉被。保暖不是这么保暖的，这样极容易中暑的啊！
夏天月子里可以开空调，而且要恒温，不要一会开一会关的，也不要从频繁地从开空调的房间换到不开空调的房间，总之人要呆在一个相对固定的温度里面。穿好长衣长裤，以自己舒适，不出汗为准。
至于冬天，就简单了，怎么暖和怎么来，别冻到了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生完孩子以后，产妇身体上的关节、韧带都是出于打开的状态，孕期体内大量水分潴留，月子里出汗也多，毛孔也是张开的，外邪风寒很容易进入体内，身体哪几个部位最容易受凉寒，让我们一起来了解下。
1、手腕、手指，手无论什么时候基本都是裸露在外面的，手有很多关节，被冻厉害了还会生冻疮，关节疼，月子里宝妈不要随意触碰凉水，建议用温热的水洗手，不然湿气进入关节疼起来还是非常要命的，手关节疼也很遭罪。
2、肩膀、腰部，月子里宝妈会给宝宝哺乳多次，很多妈妈现麻烦就不穿外衣，掀开衣服就喂奶，可是喂奶往往需要很长时间，不知不觉肩膀、腰部就受凉了，肩膀经常受凉可能会发展成肩周炎，腰部受凉以后则可能会出现产后腰痛，会让宝妈非常难受，所以哺乳时一定要做好保暖措施，建议宝妈们喂奶，要穿专用喂奶内衣，不要整个掀开衣服，夜间喂奶要穿上棉睡衣以免着凉。
3、脚部，脚部是身体上距离心脏最远的地方，也是最容易受寒的部位之一，一旦受凉很难捂热，还有可能会引起腿疼，在生完孩子以后，脚部的保暖是非常重要的，在室内尽量穿上舒适保暖的袜子。
4、头部，月子里头部保暖也很重要，头部受凉血管会收缩，头部肌肉会紧张，容易出现头疼，严重的话会发展成偏头疼，所以月子里无论是出门还是在室内都要注意头部保暖，最好戴上帽子，尽量选择棉质、透气、舒适的，注意不能太紧了，这也就是为什么我们会看到很多月子里的宝妈都会带帽子的原因。
月子里一定要细心呵护，尽量不要落下月子病了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有五个部位。手，脚，腰部。肩膀，头部，
回答于 2019-09-11 08:43:50
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