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产妇生娃辛苦，月子期有四个部位最不受寒，产后不想得月子病，一定要捂好，是指哪四个部位？
月子,产妇,保暖产妇生娃辛苦，月子期有四个部位最不受寒，产后不想得月子病，一定要捂好，是指哪四个部位？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
月子期这4个部位最不受冻，不想得月子病，要捂好
坐月子对宝妈来说，是件非常重要的事情，它关系着宝妈后半生的身体会怎么样。所以月子期间有很多的禁忌，其中最广为人知的就是不能受凉，那么宝妈你们知道，宝妈月子中，身体哪几个部位最不能受凉、受冻吗？以及受冻之后又会出现什么样的症状？今天我们就一起来了解下。
头部
在月子期间，宝妈的头部是不能受冻的，因为一旦受冻，血管就会开始收缩，然后引起头痛，严重的话，会发展成为偏头痛，伴随宝妈后半生。所以坐月子的时候，宝妈一定要把头部保护好，最好戴上一顶月子帽。月子帽在选择的时候要注意，尽量选棉质、舒适、透气的，还要注意不能太紧，这样戴着的时候才会更舒适。
手部
手无论在什么时候，基本都是露在外面的，所以很多人都认为手很耐冻，其实并不是这样的，手部也有很多的关节，如果被冻的厉害了，不但会长冻疮，还会关节疼。所以在月子里，宝妈一定要给手部做好保护，不要随意的碰触凉水，至少要等到产后42天才可以碰，还有也少做家务，不要让自己的手太受累。
肩膀、腰部
坐月子的时候，宝妈每天都要给宝宝哺乳好几次，有些宝妈哺乳的时候，会采用坐在床上的姿势，然后下半身盖着东西，上半身随意披一件衣服。这样就会导致肩膀、腰部受凉，人的肩膀是很脆弱的，经常受凉可能会发展成为肩周炎，而月子期腰部受凉，以后则可能出现产后腰疼。这样会让宝妈非常的难受，所以给宝宝哺乳时，宝妈一定要做好保护措施。还有同一个姿势，不要持续太长时间，会导致血液循环不畅，全身僵硬、酸麻的。
脚部
脚部也是月子期间，需要宝妈重点保护的一个部位，因为脚部是离心脏最远的一个身体部位，一旦受凉，就难暖热，甚至会导致宝妈下半身都是凉的，这样就可能引起宝妈腿疼。再者月子期的宝妈免疫力很差，如果下半身受凉，就会引起感冒、发烧等症状，非常不利于身体的恢复，而且一不小心还会传染给宝宝。所以月子里脚部保护也要做好。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
1.头部 生完孩子以后,产妇的身体比较虚弱,气血不足,如果头部受寒很容易出现头痛头晕的情况,不利于身体的快速恢复,而且这种头痛很难治愈,可能会伴随产妇一辈子。
2.腰腹部 很多产妇会出现腰酸背痛的情况
3.膝盖 产妇产后身体比较虚弱,气血不足,寒气很容易侵入体内,一旦侵入,可能会导致关节僵硬
4.双脚 产妇的双脚也是非常重要的部位,
回答于 2019-09-11 08:43:50
头
头是人体的指挥中心，所以头的健康是很重要的。如果头受寒了，是很容易引起头痛的，这就是为什么坐月子时老人不让产妇洗头的原因。
腰
腰是人体身上最大的一个关节，如果腰部受凉，产妇就很容易落下腰疼的病根。如果在月子期间，产妇还要辛苦的照顾宝宝，经常做一些弯腰或者腰部用力的动作，那么要部受损就更严重了，想要恢复正常将会很难。
膝盖
如果产妇在月子期间不注意导致膝盖受寒的话，这些寒气就会聚集在膝盖处，以后只要天气变化，尤其是冬天或者下雨天，宝妈都会感觉到膝盖处有一股寒气，并且还会引起膝盖疼痛。
脚
如果脚上受寒了，除了会脚麻，脚冷，还会脚痛，这些寒气还会在身体内流动，危害产妇的健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产妇坐月子期间，腿、腰、腹、头部是不能受寒的！坐月子期间不要受凉受寒，主要是不要直接接触凉水，不要吃生冷的食物，一些寒性的食物。不要直吹空调，或是电扇等。在坐月子期间，由于免疫力比较低下，所以要多注意保暖，每晚睡前要用热水泡脚，可以吃一些补血补气，含有丰富维生素，高蛋白的的食物进行调理。一般坐月子期间45天左右。
脚部都说“寒从足下生，百病凉上起”，加上产后宝妈身体虚弱，所以脚部的保暖也是非常重要的。主张宝妈在月子期穿上温暖舒适的袜子，准备月子鞋，除了保暖，也要防滑，防止走路跌倒。宝妈也能够在睡觉前，用热水泡脚，能够驱除冰冷，促进人体的血液循环，还有利于促进宝妈的睡眠。当然，月子期需求维护和留意的部位还有许多，像膝盖也要重点维护，也很简单受到寒气侵入，患上风湿病，阴雨天都会痛苦。
腰部产后宝妈要重点维护自己的腰部，不要干重活，削减腰部承受的压力，防止过于劳累造成腰疼。假如不做好保暖作业，相同寒气进入体内，也会落下腰部痛苦的“月子病”，需求宝妈多加防备。另外，产后宝妈也要注重补钙，以防产后钙流失引发的腰部痛苦。
腹部宝妈在产后一定要注重腹部的维护，尤其是肚脐周围，对寒凉也是特别灵敏的，一旦受凉，就简单引发腹痛，影响宝妈的身体恢复。产后宝妈也要进行排恶露的三个阶段，假如宝妈腹部受凉，不利于排恶露，也会影响子宫恢复，需求宝妈多加留意。
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