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腰疼是什么原因？怎么解决？
腰痛,腰部,腰椎腰疼是什么原因？怎么解决？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
Katz JN. Lumbar disc disorders and low-back pain: socioeconomic factors and consequences. J Bone Joint Surg Am 2006; 88 Suppl 2:21.
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回答于 2019-09-11 08:43:50
马上就到了五四青年节了，青年们的生活却不轻松：工作、运动、干活、熬夜......引无数青年尽折腰。权威医学期刊《柳叶刀》近日刊文称，全球约有5.4亿人备受腰痛困扰。数据显示，我国腰椎病患者已突破2亿，近年来呈年轻化趋势发展。70%的人都经历过至少一次腰痛，这是由什么原因引起的，我们该如何应对呢？
腰痛原因多
腰背受力不匀：坐姿不端正、驼背站立等会导致腰背受力不匀，一些肌肉力量变小后变得容易受损，导致腰痛。
椎间盘老化：随着年龄的增长，椎间盘老化失去弹性。椎骨失去保护后生出骨刺压迫神经，造成腰痛，甚至腿也跟着一起痛，痛感甚至能传到膝盖以下和脚心。
泌尿系统结石：肾结石伴有肾绞痛，会引起腰部的疼痛。但这种疼痛往往比较剧烈并伴有尿中带血。
肌肉和韧带拉伤：抬重物或者挪东西姿势不对时可能拉伤肌肉或韧带，尤其是很少用力的肌肉群更容易拉伤产生疼痛。
椎间盘突出：不良姿势和椎间盘老化使椎间盘损坏，里面的髓核突出压迫神经，导致周围的组织发炎、酸痛，该神经支配的区域产生疼痛或者麻木的感觉。若腰痛的同时伴有腿麻，就极可能是椎间盘突出导致的。
神经受压：神经从椎骨间的小孔钻出时，可能受到椎间盘的压迫，形成神经根痛。当这种疼痛发生在坐骨神经时，就是坐骨神经痛。它们通常可以在休息后自行好转。
骨质疏松：骨质比较脆弱时容易引起腰痛或产生压缩性骨折。
其他原因：强直性脊柱炎患者的脊椎小关节发炎、癌症和感染、腹部器官的病变，也都能引起腰痛。
腰痛的诊断
腰痛的原因非常多，但常见的腰痛通常不严重。第一次疼痛需要就医时，建议去医院的骨科或疼痛科门诊。
当腰痛时伴有高烧，夜间疼痛加剧，四肢发麻无力时，就要立即去看医生。
到达医院后，医生会对患者进行问诊，做身体检查，给患者一些日常保健的建议。多数人在一个半月内会恢复健康。
如果腰痛严重，医生会安排患者进行MRI检查，配合CT 检查和 X 线片对腰痛原因的原因进行诊断；通过ECT 骨扫描判断骨折和骨肿瘤；通过骨密度测量用来判断骨质疏松。
保守治疗or手术？
对于持续三个月以上的腰痛，要注意锻炼腰背肌，利用止痛药和消炎药缓解腰痛症状。患者可以在医生的指导下，通过辅助手段缓解疼痛。
牵引：能松解交锁的腰椎小关节，减轻椎间盘的压力，拉伸紧张的肌肉。
推拿、按摩：可以使背部肌肉松弛，缓解甚至消除疼痛。
膏药：通过药物的渗透缓解疼痛症状。
手术并不是首选的治疗方案，但如果保守的治疗方式都收效甚微，就要考虑手术治疗。
通过手术使相邻的椎骨达到更好的稳定性，主要用于椎间盘突出、椎骨存在骨折、腰椎管狭窄和神经受压迫的人群。在术前要经过医生的评定，术后休息3-6 月才能恢复正常的生活。
日常护腰，从小事做起
在拖地、扫地或者捡东西时，最好保持腰部以上身体直立，尽量不要大幅度弯腰。
避免长时间保持一个姿势，工作一段时间后就要做些运动，不要过度劳累。
睡软硬适中的硬板床，饭后不要长时间看电视。
保持良好的坐姿：上身坐直，大腿和臀部紧贴座位，双脚着地后小腿与大腿呈直角。
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰痛是怎么回事？
大多数人都会患有腰痛。
首先，腰痛是一种症状，而不是一种疾病名称。
其次，腰痛可能是一些不良的生活习惯引起的疾病。
腰痛的原因：
一、腰肌劳损：
腰肌劳损，可以称为：功能性腰痛、慢性腰损伤等等。
本质为腰部肌肉、肌肉止点或骨膜的慢性损伤性炎症。持续受累、着凉、用力不均、脊柱侧弯等都是其发病因素。
其特点是：腰痛反复发作，可随气候变化或劳累程度改变。相当顽固。
二、双肾结石：
本质为肾内结石移动，梗阻至某个部位而出现肾积水。
其特点是：有肾结石病史，疼痛剧烈、突然并伴腹部刺激症状。
三、腰椎体骨质增生、退变。
本质为骨刺生长或骨质老化，会对周围肌肉组织造成物理刺激或炎症刺激。
其特点是持续性疼痛，不剧烈，较少见。
四、腰椎体压缩骨折或椎体内占位。
一般都有外伤史，无外伤史时，可能是椎体内占位。如：血管瘤、囊肿、恶性肿瘤等。
其临床症状表现不一。但通过X光片或CT、核磁等容易诊断。
五、腰椎间盘突出症。
其实，腰椎间盘突出症造成的腰疼比较少见。
腰椎间盘突出症的主要临床表现为下肢神经症状。
当腰椎间盘导致的腰椎管狭窄比较严重时，会伴有腰痛。
但通过X光片或CT、核磁等容易诊断。
六、其它。
比如泌尿系统炎症、妇科炎症。有时也会出现腰痛的症状。
弯腰痛，睡觉疼醒，站久坐久，劳累多疼痛是怎么回事？
这个情况，很大可能就是腰肌劳损。除了改变不良姿态及用力习惯，注意保暖，对症及理疗外。没有什么好的办法。
建议：
关于疾病的检查和治疗建议到正规医院的专科进行。
无论什么情况导致的腰痛，都应该及时就医。定诊。
任何情况下的腰痛急性期都不建议锻炼。
关于腰间盘突出症或腰椎术后的腰背肌锻炼，需要在专科医生的指导下进行。
任何的锻炼，都需要适量。
欢迎大家在评论区留言、指正。
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