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坐月子要满42天？主要取决于你身体是否达到了这些标准，可别忽视？哪些标准？

月子,产后,产妇坐月子要满42天？主要取决于你身体是否达到了这些标准，可别忽视？哪些标准？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，

真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！再来说一下月子要坐多少天：

其实孕妇坐月子并不是非得满42天，如果宝妈的身体达到了这些标准，也能尽早的出月子。 1、恶露是否有排尽 孕妇在分娩后都会排出比较多的恶露，一般在顺产后的两个小时内就能排出大部分，但是仍然有的孕妈会断断续续排两个月才能排干净，真是因为在月子期间，孕妈不注意，身体受凉或者是子宫感染，导致阴道排泄物增多。所以孕妈产后一定要注意保暖，均衡饮食，保持良好的心态，等恶露彻底排干净了，也能尽早出月子

2、宝妈睡眠质量情况 孕妇的睡眠质量情况其实也可以反应是否达到了可以出月子的标准。有些产妇在生完孩子之后都会面临失眠，甚至是抑郁等问题。还有些产妇会因为宝宝频繁夜醒，自身睡眠受到很大的影响，只是睡眠质量急剧下降。

因此产妇一定要重视自己的睡眠质量问题，保持良好的心态，释放心中的压力，促进睡眠质量。如果是因为宝宝夜醒而睡不好的产妇，就去试着调节宝宝的生物钟，或者是家人轮流照看。总而言之，孕妈一定要保证自己的睡眠良好，拥有了良好的睡眠，也就预示着可以提早出月子。

3、宝妈的腰腿是否有酸痛的情况 一般怀孕期间，孕妈的身体都会变得臃肿，身体的负荷也会特别大，以至于行动不方便，只能经常维持着一个姿势。再有，生产之后产妇身体虚弱，还得陪着宝宝睡觉，长期这样下去，很容易就有了腰腿酸痛的情况。因此产妇如果想要尽快恢复，提前出月子的话，就要注意这个问题，保证适量的运动，避免长期维持同一个动作。

回答于 2019-09-11 08:43:50

民间传统的坐月子通常为一个月，医学上，将产后42天之内称为产褥期。

这期间，孕期身体各系统的变化，需要一个逐渐恢复的过程，重新回到孕前的生理状态，大概需要6周左右的时间。

比如，生殖系统尤其是子宫的复旧，恢复到接近非孕期的大小和状态；产后通过加强排汗排尿，排出体内潴留的多余水分，恢复循环血容量；胃肠道蠕动和张力复原，消化吸收能力恢复；以及腹壁恢复紧致，体型由孕期的拖沓臃肿渐渐恢复如常等等。

通常情况下，产后出院时，医生会嘱咐说，42天要回医院进行产后复查。除了检查宝宝的发育情况，产妇主要查体重、血压、血尿常规、妇科检查、B超等。

坐月子也不见得就是必须一天不多一天不少，主要还是看身体恢复如何。这期间以加强营养，注意休息，适当活动为原则，结合产妇自己的主观感觉和各项体征及检查指标，判定身体康复情况。

主要包括：子宫收缩复旧情况，恶露的性质和量，会阴切口或腹部刀口愈合情况，有无发热，体温、血压、血糖等指标是否正常，休息睡眠饮食等是否良好，以及有无情绪低落、压抑等心理问题。

毕竟，怀孕和分娩，全方位地影响改变着你的身体状况和生活状态，因此也要全面加以调养，保障妈妈和宝宝双双健康快乐。

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