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是什么让你一直坚持健身?
身体,我的,自己的是什么让你一直坚持健身?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
由于工作生活的压力,对身体说实在的已经麻木。拿东忘西,丢三落四、身体肥胖、行动不灵活、腰酸背疼、浑身没劲儿、划破的皮肤的疤痕长时间都不能愈合,弯腰、下蹲都感觉别扭、吃力,高血压持续了一年,居然没当回事儿!偶然的发现就是恐惧,服用降压药意味着终身带药,不行,得动真格的啦,试试用健身的办法配合降压药,看看有什么效果吧。果然没出我所料,一个月的时间,我停用了降压药,血压保持正常!真的没想到回复的居然这么快。所以说从那时候才真的对健身有了重新的认识。
健身让我重新认识自己的身体。没想到这个世界上。有一个非常好的伙伴陪伴,那就是我的躯体。真的,他很诚实,很实在,很忠诚,很听话。只要你付出努力,他都会有记忆的。有时候他的反应有点儿呆呆的、萌萌的,但是他并没有忘记你。通过一段时间的锻炼,他终究会给你一个满意的答复。有时候你想要的结果来的却是那么的突然。属于我的躯壳,叫我值得去爱他。没有理由不如好好的呵护他,温柔的对待他,善良的精进他,修炼好我内心的那份纯真!
记得我当时配合降血压,练习网舞,真有凑热闹玩的意思,就是一个提跨动作,老难了!提不起来啊,不会发力啊。我当时是出了名的笨!但是我的老师没有放弃我,一直鼓励我!也就是我一个月的时候,以最稳定的提跨得到了我老师的肯定!并且其他老师都投来了羡慕的目光,也成为了我老师当时的骄傲!真的感恩我的老师,也感恩我的躯体给我了一个意外的自信与惊喜!
当我的健身行动给我身体带来变化的时候,自己行动灵敏啦,精气神足啦---这些亲身体验的时候-----这些东西是用金钱买不来的,这时候肯定要从新审视自己的身体,哪里是薄弱环节,哪些地方需要加强,哪些地方存在隐患---肯定要针对性的加强锻炼啊,所以不可能再次放弃啦啊,只有一路向前!这是一种原动力!---修炼真正开始,【内求】!
健身有大众人群在期待,在彷徨。我身边方圆1公里,居然有4个做心脏支架的,有4个患癌症的,心脑血管患者坐上轮椅的经常能看到----,大众人群健康意识说实在的确是在提高,可是他们很难行动起来,有的跳跳广场舞,看他们动作真的很需要专业化的老师,动作只是笔画而已,其他们的运动效果除了简单促进一下身体血液循环之外就是开心,针对的性的训练很难作用于他们的身体,所以短时间的健身效果体验不到,很容易就中途放弃啦。大众有需求,可是无从下手!盲目跟随。
回答于 2019-09-11 08:43:50
近几年,随着健身知识的普及,越来越多的人加入了健身的行列。有的人找健身教练,有的人就自己瞎练,但是不管如何,绝大多数人都是为了能够有一具强壮健康的身体从而走进健身房的吧!看着健身馆墙上的海报有没有被震撼到?为什么健身呢?当自己和家人遇到危险和挑衅时,有能力保护自己与家人;
一些人不愿听你以理服人时,有能力让他坐下老老实实的听自己讲道理。
多多锻炼,强健体魄,总归没有坏处不是吗?当然,鼓励大家健身变强壮并不是鼓励大家遇到事时用暴力手段解决问题,可以培养出自己的兴趣爱好。健身可以让自己永远保持活力,可以帮助到很多人,可以发展自己的事业,可以体会到健身的乐趣,可以影响到身边的人,可以改变一个人。所以健身是件好事!大家怎么看呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
造就完美身材,穿好看帅气的衣服
回答于 2019-09-11 08:43:50
變得自我,追求自我,修煉自我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为健身对我来说是属于曾经被遗忘的角落。已经进入中老年的我朝花夕诗,所以格外的珍惜。越发爱不释手,乃至于有发扬光大的趋势。
说起一直坚持,实属不是容易的事儿,没有精心彻悟,哪儿来的那么大动力啊,回想我们上学时候每星期有两节体育课,天天早操,课间操,可是参加工作了呢,全丢啦,偶尔发心跑跑步,没几天放下了,主动的一直坚持一种生活中的一部分真的不是件容易的事儿,可是一路走来,回顾、沉淀。必须把健身一直坚持下去,成为了主动性的生活中一部分就什么都不是事儿啦!
由于工作生活的压力,对身体说实在的已经麻木。拿东忘西,丢三落四、身体肥胖、行动不灵活、腰酸背疼、浑身没劲儿、划破的皮肤的疤痕长时间都不能愈合,弯腰、下蹲都感觉别扭、吃力,高血压持续了一年,居然没当回事儿!偶然的发现就是恐惧,服用降压药意味着终身带药,不行,得动真格的啦,试试用健身的办法配合降压药,看看有什么效果吧。果然没出我所料,一个月的时间,我停用了降压药,血压保持正常!真的没想到回复的居然这么快。所以说从那时候才真的对健身有了重新的认识。
健身让我重新认识自己的身体。没想到这个世界上。有一个非常好的伙伴陪伴,那就是我的躯体。真的,他很诚实,很实在,很忠诚,很听话。只要你付出努力,他都会有记忆的。有时候他的反应有点儿呆呆的、萌萌的,但是他并没有忘记你。通过一段时间的锻炼,他终究会给你一个满意的答复。有时候你想要的结果来的却是那么的突然。属于我的躯壳,叫我值得去爱他。没有理由不如好好的呵护他,温柔的对待他,善良的精进他,修炼好我内心的那份纯真!
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