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是什么让你一直坚持健身?
身体,我的,自己的是什么让你一直坚持健身?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
我是从零开始的
健身真的完全改变了我的生活-不仅仅是我的外表,还有我对自己的看法,我的健康,优势,整个职业生涯
如果我可以做到,你也可以!
你可以找别人帮忙,你可以试着从别人身上找找动力
但是到最后,只有你自己才能做到这件事情,从沙发上起来去锻炼,去选择吃得更健康,去坚持每一个决定然后永不放弃!
回答于 2019-09-11 08:43:50
50岁知命之年,也是人生之一大拐点,很多疾病由此而生发,同时也向你的后半人生敲响了警钟。如是一个大智慧的人,立马就会思想重视、行动体现,把一切将要萌发的疾病消灭在萌芽状态中。这时除了减少不必要的应酬,戒烟限酒,保持良好的生活方式外,就会努力走上一条健身、强身的康庄大道。笔者也是从50多岁开始走上健身之路的,至今为止也有15个年头。给我的回报是:至今为止还没有任何老年性疾病找上门,并仍保持着20岁的心态、30岁的身体机能、50岁的面相。
回答于 2019-09-11 08:43:50
身体好,不容易得病,练的有型还是很好看。
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