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三伏天坐月子，产妇要重点保护2个部位，月子病绕道走，脱胎换骨年轻10岁！是哪2个？

月子,产妇,腰部三伏天坐月子，产妇要重点保护2个部位，月子病绕道走，脱胎换骨年轻10岁！是哪2个？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

头部，腰部，脚部，不能受风寒，就是不能直接对着风吹，要不然后遗症多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

腰部和头部。1.产后腰痛相信很多产妇都不陌生，如果坐月子的时候没人照顾坐月子，产妇什么事情都要自己来，喂奶，换尿布，哄睡觉，甚至还要做一些家务活，过度劳累，再加上喂奶姿势不正确，不仅不能让产妇在月子期间好好恢复身体，甚至还会导致留下以后不能干重活，腰酸背痛等后遗症。所以坐月子期间产妇一定要保护好腰部。

2.如果坐月子受风了或者休息不好，产妇就会感到头疼。后者通过多休息还可以补救，但是前者就很容易留下头痛的后遗症。所以夏季坐月子产妇也要注意头部的保护，虽然夏季不用带什么孕妇帽子了。但是首先吹空调的时候，不要直接吹着产妇和孩子，或者是空调在另一个房间，让月子屋门开着，空调的凉气吹进来。同时洗头的时候要关闭门窗，要用热水，洗完头立即吹干，不要湿着头发满房间乱跑。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我个人觉着最主要的是腰。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、三伏天坐月子出汗是避免不了的，如果出汗后恰好要出门，一定要在室内凉干之后再出去。切勿贪图一时凉快就用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡等。 2、月子期间不要进行过多活动，也不要久站、久坐，不可过度疲劳，要保持身体的放松。 3、进食要恰到好处，相对有节制，不要过饱过饥。生冷辣的食物不可碰，也不能挑食，注意营养平衡，更不要在这时减肥节食。 4、每天保持愉悦心情，不怒不燥，用简单的头脑过简单的生活。 5、注意清洁与卫生。三伏天坐月子，由于天气热，细菌滋生严重，所以产妇的个人卫生尤其重要，要勤洗澡、勤换内衣，注意乳房护理。保证皮肤清洁干燥，留意会阴切开，若伤口尚未拆线，每日要擦洗一次外阴，饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。 另外，三伏天坐月子室温保持在26℃~28℃为宜。

回答于 2019-09-11 08:43:50

产妇主要是气虚和血郁，最好不要吹空调，也不要把出了汗吹空调，头和腰部，膝关节都要保护好！可不是2个部位！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是保护头和脚。穿长衣服，长裤子我那个时候是3月份。温度刚好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！

我认为三伏天坐月子一定要不要贪凉，保护好肚脐眼，不要着了空调的冷气。

第二个部位，我觉得如果吹空调的话，产妇需要带帽子，不要直吹，容易头疼。

还有一点是不要经常抱宝宝，容易胳膊疼，腰疼。

其实还需要注意很多，比如休息，保证睡眠，吃饭保证营养等。看自己的实际情况，再做时时调整吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不能洗头，不能碰冷水，要保持卫生。不要生气，最重要的是不能同房

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