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人们常说的月子病有哪些症状，怎样调理能缓解？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

人们常说的月子病有哪些症状，怎样调理能缓解？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。

女人坐月子有很多讲究，面对这些讲究，大家是宁可信其有，不可信其无，主要也是因为很多过来的宝妈，都会对即将要坐月子的宝妈苦口婆心的说，自己当初就是没做好月子，现在落下了很多月子病。


对于新手孕妈来说，月子病到底指的是什么，可能并没有那么清楚。

月子病其实是一种统称，是根据人们的经验总结出来的，医学上并没有这样一种病症。一般来说，月子病的症状就是腰疼、腿疼、关节疼、头疼、眼睛不适、牙疼、嗜睡、出冷汗、气血不足等。

大家之所以觉得这些症状和月子没做好有关系，往往是因为生孩之前，身体并没有这些毛病，做完月子就开始发现身体常常出现这些症状了，而且联想到自己坐月子时，确实没有完全按照要求来，吹了风着了凉，所以把这些统称为月子病。

这并非空穴来风，很多症状的产生确实和女性怀孕生产息息相关。

1. 腰腿疼：怀孕后期孕妇肚子变大，身体重心会向前移，身体的关节都会受到不同程度的影响，加上怀孕时期孕激素分泌造成女性身体激素的变化、钙的流失，宝妈感到腰部以及其他关节部位不适是很正常的，月子期间如果不好好调养，不注意保护自己的腰部，经常抱孩子吃奶、弯腰、劳累等，月子过后不久就会经常感到腰酸背痛了。

2. 体虚：月子病也叫产褥热，宝妈在月子期间，容易受到风寒湿热影响，出现气血不足的情况，月子里如果不注意饮食，宝妈的身体确实会收到一定的损伤，所以坐月子还是不要吹冷风或者碰凉水，同时也要调节好自己的情绪，避免动怒和伤心。

另外，关于月子病什么时候会表现出来？

这个问题没有固定的答案，每个人体质不同，月子期间恢复的情况也不同，有的宝妈刚出月子就觉得身体素质不如以前好了，有的宝妈则是过了三五年都没有任何感觉，但是在碰到某个持续疲劳或者生了大病之后，各种症状才会慢慢体现出来。

虽然说很多月子病在现代医学中找不到原理支持，但是为了自己的身体考虑，宝妈们还是要尽量在孕前多锻炼，提高自己的身体素质，孕期注意饮食和锻炼，更重要的是月子里注意多休息，补充营养，对自己好一点！

如果我的回答对您有帮助，请关注@福林妈咪，每天为您推荐落地实用的育儿知识，陪伴孩子一起健康快乐的成长。

回答于 2019-09-11 08:43:50

主要是腰疼，特别是剖腹产手术打麻将的地方，隔一段时间就会阵痛一下，而记忆力变差，老爱忘记东西，做什么事，还有就是变更热了，穿很薄一件冬天睡觉都会满头大汗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

月子病其实是一种统称，是根据人们的经验总结出来的，医学上并没有这样一种病症。一般来说，月子病的症状就是腰疼、腿疼、关节疼、头疼、眼睛不适、牙疼、嗜睡、出冷汗、气血不足等。

大家之所以觉得这些症状和月子没做好有关系，往往是因为生孩之前，身体并没有这些毛病，做完月子就开始发现身体常常出现这些症状了，而且联想到自己坐月子时，确实没有完全按照要求来，吹了风着了凉，所以把这些统称为月子病。

虽然说很多月子病在现代医学中找不到原理支持，但是为了自己的身体考虑，宝妈们还是要尽量在孕前多锻炼，提高自己的身体素质，孕期注意饮食和锻炼，更重要的是月子里注意多休息，补充营养，对自己好一点！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般来说，月子病的症状就是腰疼、腿疼、关节疼、头疼、眼睛不适、牙疼、嗜睡、出冷汗、气血不足等，如何治疗呢？

1、夏天的时候，天气炎热，但是也不可以开空调，或者对着吹风扇。冬天的时候不要碰冷水，以及到外面吹冷风。做好自身的保暖工作，不让自己冷到。

2、家里有体力活的话，可以让自己的伴侣去做，不让自己太劳累。

3、增强自己的体质，强健体魄，多吃牛羊肉鱼肉、蔬菜水果，同时也要多晒晒太阳，在太阳底下舒展一下筋骨，做一下操或者慢走一段路。

4、可以去看中医，用中药调理身体，把体内的寒气排出来。