您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
你去健身房进行体能训练的目的是什么？
健身房,目的,肌肉你去健身房进行体能训练的目的是什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
健身要真正喜欢上才行，不是自己为了应付而锻炼身体。健身真的可以让人从内而外的改变，所以我去健身房的目的就是为自己，让自己成为一名自律的人，健康生活每一天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
去健身房，我看到大多数分四类人群。
1.练肌肉
2.减肥（想瘦）
3.锻炼身体，促进代谢
4.上大课（瑜伽，肚皮舞，拉丁舞，普拉提，民族舞，自由搏击……）
总之，加入锻炼身体的行业，你就知道让你感兴趣想学习的多得很
还有上私教课，健身教练教会你每个动作锻炼到那块肌肉，对你身才矫正也非常明确
回答于 2019-09-11 08:43:50
大部分去健身房的人都很积极阳光，不光是男人还是女人，我认为他们都很快乐，有所追求，否则不会上班那么忙还要挤时间去锻炼，当然也有的人名誉上是去锻炼其实是耍手机玩去了，不过大多数是好的哦。
比如我，去健身房就是为了锻炼身体，让身体健康的同时身材更好些，有三年在健身房的时间也确实收获了很多，无论是身体上还是精神上，特别是当每次锻炼的时候不停的鼓励自己挑战自我，是最大的快乐。每天工作，精神上也是很压抑的，通过运动锻炼可以让身体释放更多的多巴胺，积极快乐，每天能量满满。
健身是不分性别和年龄的，只要你想锻炼什么时候都不晚，锻炼真的很好，不但可以减肥还可以减去心理上的负担，除了身体上外在的收获，内心里的收获是最强大的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
好身材，好身体！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴回答你的问题
现在很多人都去健身房健身，我认为有以下几点目的
为了锻炼身体
为了减肥
为了增肌
为了有一个更好的运动氛围
为了社交
为了消磨时间
为了解压
为了了解健身
跟风运动
为了洗澡
哈哈哈其实去健身房的目的无非就是这么几个，你认为还有什么原因呢？欢迎补充
回答于 2019-09-11 08:43:50
现如今，去健身房健身是一件非常流行的事。
不同的人去健身房健身有什么不同的目的呢。
纯健身
这是健身最本质的原因，也是大部分人去健身房的目标，那就是锻炼身体，减肥或者活动活动。
现代人平时工作压力比较大，长时间坐着办公，很少运动，导致身体很多地方都不是很健康。
其实说到底就是缺乏运动嘛，那么下了班之后，去健身房活动活动，就成了非常健康的一种选择了。
在健身房好好的出一身汗，洗个热水澡，回家好好睡一觉，是很舒服的。
打卡族
还有一种人，他们去健身房，并不是真的去运动健身。
他们是去打卡的。
尤其那些长的漂亮的网红女生，她们在健身房变换各种姿势，在各种健身器材上装出运动的样子，然后把画面拍下来。
放到微信朋友圈、微博等社交平台上去。
这些女孩经常买各种健身服装，每次去健身房就是去展示新的健身服装，或者说是换一张方式展示自己的身材。
有时候我也困惑，这些女生除了展示自己的身体，还能干嘛。
搭讪族
这类人的动机就非常的不单纯了。
有些男生去健身房就是想着搭讪美女的。
不过我很遗憾的告诉这些男生，你们可能是抖音看多了，哪有那么多美女在健身房活跃啊。
就算有美女，她也不是来健身的，你又怎么可能有机会呢。
对于人们去健身房健身的目的，你有什么不同看法，欢迎评论交流！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得大多数人健身都是出于锻炼身体的目的吧，当然这也是主要目的～
好多人在健身的同时，还有自己的心理诉求，比如为了有肌肉博得女孩子喜欢～比如为了保持身材，博得男孩子喜欢～比如为了爱好或事业或为了养家糊口，这点尤其适用于健身教练～
就年长的人来说，可能健身的目的更单纯一点，就是为了保持健康，活的更久～
上一篇：怎样做定远卤鹅？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |